昆達里尼瑜珈～<活出你的天賦之光>

每個人來到世界，都有他自己最適合被擺放的位置：
他的天賦、他靈魂的獨特性、他可以感覺自己生命光與熱的領域......
當我們找到自己的道路，才能感覺自己存在的價值與意義。
當我們活出天賦裡的光芒，我們將會感覺自己綻放的美麗。

有些人在現實世界，似乎擁有了很多：學歷、家世、愛情、好的職位.......但是他依然不快樂。
有些人感覺到自己與職場選擇的無法融合，但是因為諸多現實考量，而自困於他認為安全的軌道上。
有些人奉獻於家庭，為先生、孩子或家人的安定，付出時間與精力，內在卻隱藏著失落，好像有個更大版本的自己沒被活出來。

原來活出自己，有時真的需要抉擇與勇氣。

聆聽自己，是第一個功課。問自己在現狀裡，真的快樂嗎?如果過五年、十年，自己這樣生活，會不會後悔?有沒有甚麼夢想，是自己放下後覺得遺憾的?

第二個功課：去回想自己做哪些事，會覺得快樂?
你可以回想你的生命歷程，有哪些事，曾經帶給你成就感?
你也可以問自己：哪一種人、哪一種生活方式，讓你心生嚮往?
通常，做我們真心喜歡的事，不會去計較付出與得失。我們只是喜歡做，而且內在隱隱感覺有一些動力與直覺，讓我們似乎可以把這件事做得更好。

第三個功課：去找到自己踏出第一步的動力與階梯。
很多人不是不知道夢想為何，只是，我們不相信自己有顯化夢想的能力，我們找了很多藉口，為自己的缺乏行動找理由，好繼續待在自己認為的舒適區。
有些人甚至塑造了自己的受害者劇情：無法將夢想付諸行動，是受到他人的阻礙與牽絆。而上過靈性課程的，則以順流、隨緣，來美化自己的缺乏行動力。
所以，曾經有人說：能夠活出豐盛，也是一種靈性，因為我們能夠夢想、敢於行動、修正錯誤，尋找方法、找到經驗與方向。

在瑜珈學上，我們說人有七個脈輪，對應生命的七個主題與能量元素。
第一個脈輪：代表生存與安全感。
第二的脈輪：代表欲望與創造。
第三個脈輪：代表個人力量的整合與展現。

當一個人在現實中找到紮根的位置，得到生存的安全感與滿足，並開展自己的創造力與天賦，我們的欲望與感覺得到合宜的抒發，活出了自己的意志與力量，這時候，我們得到的滿足，會讓第四脈輪的愛與慈悲，成為一種自然的流動與分享。

下一期，寧芙帶領的昆達里尼瑜珈～<活出你的天賦之光>，即將於8/18開課。我們將從瑜珈的方式，去喚醒你的力量、去鬆開自我綑綁的框架與恐懼。在靜心裡，聆聽內在真實的聲音，而非僅只是困於現實生存，勇敢無畏、能量飽滿的，走上自己的道路。

學費：一期八堂4200。
**請注意：報名請洽心日，寧芙沒有參與行政事務喔！**

上課時間：8/18起，週四早中晚，有三個不同班級可選擇：
早上班：10:00~12:00
中午班：14:00~16:00
晚上班：19:00~21:00

地點：心日另類療癒文創中心：
https://www.facebook.com/www.thesinginghearts.com.tw/?fref=ts

報名方式：請在心日私訊。

訊息請告知：姓名、電話、欲報名的班別、以及轉帳後5碼。

*開課後第二堂（含）即不能退費，能夠接受的話再轉帳哦

轉帳帳號：（009）彰化銀行
52108688777300
報名連絡人：0937 457 446 蔡小姐
https://www.facebook.com/chihyi.tsai?fref=ts

*教室有瑜珈墊，請自備披肩或薄蓋毯、水杯，上課穿寬鬆衣褲，白色或淺色衣物尤佳。