<喚醒自心之愛~四十天覺察小記> 13/40 精靈夜曲

<喚醒自心之愛~覺察小記13/40>

深夜，回顧這一天，覺得自己真像個精靈，
一天內，很有效率地做了很多事情：
做個案、處理工作坊的器具打包、場地布置、回覆信件....
即使處理了那麼多工作，心還是像白雲般鬆軟輕柔。
(一定是小王子整晚在身邊撒嬌，帶給我好心情。)

夜深了，送給自己一個舒適的精油澡，
還有這首精靈的夜曲。
對自己的生活施展魔法吧!
精靈，並非離塵世很遙遠，
而是，在紅塵的浪尖上輕盈飛渡，舉重若輕......




想念那月亮的光暈，會像泡泡球一樣的落下，
跟著獨角獸的奔馳飛舞，揚起好多花瓣，一起旋轉，
螢火蟲、小金龜，也都在夜風裡提燈....
我想；我是該睡了，
以免神智不清的繼續說精靈童話。

焠鍊：七月台北音療師一二階、九月高雄音療師一二階

這幾年，在太多個案裡，看到：
往往那些真正驚心動魄的生命劇本，
以及千錘百鍊的轉化歷程，
發生在身邊那些看似平凡的人身上。
他們也許不會開口閉口跟你談靈性、談修行，
也不會說一些超然空靈或充滿禪機的言語，
但他們以實際的經歷，去完成最艱苛的試煉；
每每深入他們的故事，我都升起感恩與敬佩，
感恩宇宙對我還是寬厚、敬佩個案展現的韌性。

台中平日班，是在直覺訊息裡，感覺得去開的課。
從po文到開班，充滿各種困難與變數，
考驗我對訊息有多信任與臣服。
而來上課的學員，也各自克服了各種阻礙，
因而在課堂裡全神貫注，像是在為生命找一個出口，
讓我忍不住想起自己的來時路.....
每個走過生命暗夜的人，會在那些焠鍊後，
堅定地散發光芒，讓仍在暗霧中的人感受到力量。

謝謝學員課堂上，那些流淌的眼淚、真誠的表達，
以及彼此擁抱、鼓舞的溫暖，
雖然前方的路仍長，但有靈魂家人相互支持，
及悠揚缽聲帶來的靜心與療癒，我們不孤單。

七月，台北音療師一二階，
九月，高雄音療師一二階，
歡迎參加！
https://www.facebook.com/events/1571538543098724/

 

嚴謹：缽與缽棒、磨棒

對美的追求，反映在我對工作的嚴謹上。

每次頌缽教課前後，缽兒們總是會泡個能量淨化澡，
然後逐一擦乾，燻鼠尾草再次淨化。
連缽棒、磨棒也要做個日光浴。

我一直不喜歡市面上買得到的磨棒，
只有真正一直在敲缽的人，才知道磨棒只有一層皮，
用起來聲音真的不夠圓潤，
所以，給學生的器具，即使只是磨棒，
都是向國外獨家訂做的三層皮。

算了，說這些，大概也沒太多人理解，隔行如隔山。
在一條路上越走越深越鑽研，有時，還真的有點孤獨啊！

如果你想要了解各種聲音療癒的方式：＜宇宙之聲～頌缽靜心曼陀羅＞工作坊@台北新時代協會6/13~14(週六日)

2011年底，在亞洲首席昆達大師Sunder的工作坊，
我學到銅鑼的七個脈輪，知道鑼面的不同部位，
可以清理潛意識，並放射心智的創造。

2013年，跟著另一位美國老師，
我學到敲擊銅鑼不同的位置，
可以對應瑜珈學裡的十個身體。

今年春天，去蘇州進修六天，
我學到銅鑼更多音樂性的演奏技巧。

明天(周六)新時代協會(台北)的工作坊，
我將分享這些年，五個不同體系的頌缽進修、
三次銅鑼研習、脈輪音叉療癒、咒語與脈輪的震動，
還有生命密碼的泛唱。

今天下午，先把部分音療器具帶到新時代了，
明天還有更多的大缽會運送到現場。
我大頭貼裡那個十幾公斤的超級大缽，明天也會帶來喔！

如果你對目前歐美風行的聲音療癒有興趣，
如果你想要了解各種聲音療癒的方式，
新時代協會明後兩天的工作坊，還剩幾個名額，
歡迎您參加！

報名電話：0936 884 380(蔡小姐)，亦可周六現場報名。
報名連結：
http://www.cnas.org.tw/WebMaster/

<喚醒自心之愛~四十天覺察小記> 12/40 停格

<喚醒自心之愛~覺察小記12/40>

房間裡，學員送的花，

大廳裡，陽光在水晶燈上的折射....

台中白天教課，晚上個案的緊湊裡，

我依然恬適寧靜。

愛，是在外緣快速的更迭切換中，

與內在恆常的覺知之光同在。

美，是在生生滅滅的霎那流動裡，

用心靈之眼，捕捉會心微笑的停格。

＜宇宙之聲～頌缽靜心曼陀羅＞工作坊@台北新時代協會6/13~14(週六日)

再過五天，＜宇宙之聲～頌缽靜心曼陀羅＞工作坊，
就要在台北新時代協會開課了。（6/13~14週六、週日）
幾面德國專業的大銅鑼、數十個珍藏的西藏老缽、月圓缽，
還有水晶缽、音叉、叮夏、個人生命密碼泛音詠唱.....
讓對聲音療法感興趣的朋友，一起來玩聲音。



【宇宙之聲~頌缽靜心曼陀羅工作坊】

宇宙之聲～頌缽靜心曼陀羅 

西藏頌缽、銅鑼、音叉、水晶缽、古老的咒語與梵唱...... 

這個宇宙之聲工作坊，浩大的陣容，將帶給你聲音療癒的極致體驗。 你的身體，成為一把琴，而七萬兩千條經絡猶如琴弦， 被一波又一波的療癒音流所撥動。 

而你的七個脈輪，在銅鑼與頌缽的合奏裡，成為通往宇宙意識、銜接能量的門戶，所有紛亂的念頭止息了，你漂浮在聲音的光流裡，與宇宙共振、一同呼吸。

◎時間: 2015/6/13、6/14（六、日） 10:00-16:30

◎地點: 中華新時代協會 台北市大同區民族西路169巷7號

課程連結：http://www.cnas.org.tw/WebMaster/?module=mall&func=ProductsDetail&prod_id=433&parent_id

報名連結：https://docs.google.com/forms/d/1QCd1gV05IKOf8Heue2uieAJSF0HR4SxMBAb-_alYLaA/viewform

<喚醒自心之愛~四十天覺察小記> 10/40 和這樣的感受在一起

<喚醒自心之愛~覺察小記10/40>

敲完今天的三個個案，天色也完全暗了下來，
有完成工作後的放鬆、也有點淡淡的寂寥。
猶豫著要去哪裡吃晚餐？
猶豫著要呼朋引伴、或享受這份孤單？

接納自己，很大的一部份是：
我不再試著把自己的情緒歸位。
沒有怎麼做，才是比較正面、比較好的安放。

當我孤單、我看著這份孤單，
當我猶豫、我看著這份猶豫，
沒有兩極間的撿擇，我只是看著那些念頭、感受，
浪潮般地生起，又悄悄的退去，
我不在我的猶豫裡做決定，
我只是和這樣的感受在一起，
放鬆，如一株散在河流裡的水草。

於是看穿了那份猶豫，它在說：
原來我渴望愛情，原來我害怕愛情。
我是這麼享受自己世界裡獨特的調性，
那些屬於靈的神聖、光亮、愛的碰觸與融合.....
這個美好的世界、典雅與溫柔的氣味....
真的，只有我在這裡嗎？
有一點點餓的我，慵懶地靠著椅子聽音樂，
即使是一個人在這裡，我也享受這份明淨與恣意。

此刻，生命於我，只有流動，沒有甚麼要被解決，
愛不愛，都完整。

<喚醒自心之愛~四十天覺察小記> 8/40、9/40 感受靈魂真正的期盼

<喚醒自心之愛~覺察小記8/40>
照片喀嚓喀嚓的拍，捕捉這兩個淘氣男孩的歡愉，
光像流螢一樣，跟著跳來跳去的孩子飛舞.....
我和孩子的愛，好夢幻.....
祢們對我的愛，也好夢幻.....
凌晨，孩子終於累了，
聽著他們的微微的鼾聲，
甚麼話都不想說了，文字語言也多餘，

感受~這份臨在....

<喚醒自心之愛~覺察小記9/40>

因為這個覺察小記的練習，有一個課題浮現了：
我一再一再地去看到、以及問自己~
甚麼是我對幸福的定義？甚麼是我想要活出的願景？
然後驚覺原生家庭的印痕，讓我其實缺乏勾繪幸福願景的能力。
就好像~如果你從未品嘗過最頂級的起司蛋糕，
在口中綿細濃郁化開的香醇，你很難去形容、甚至做出那個味道。
也許心底最深處，我還是不夠相信~
相信世界上真的有那樣的一種幸福，相信自己可以獲得，
它在我過去的生命經驗裡，太遙遠，遠得我無法看見......

今天，兩個孩子很不乖，整天打打鬧鬧的。
我試圖去感受小兒子那些叛逆的言行後面，真正的意圖。
發現：那是一個渴望愛的孩子，想要被看見，卻找不到方法的展現，
有一個需要花掉大人很多注意力的哥哥，他多麼也想被關愛及注視。
深入聆聽小兒子靈魂的聲音，我知道那些叛逆調皮，都是呼求著愛。
晚上，牽著他的手，請他陪我逛街。
金牛座對美很有概念，我請他陪我挑了一副耳環，
我試戴了幾副，聆聽他的意見，鼓勵他表達看法，
連店員都讚美小兒子的陳述，好有條理。
因為這份讚賞，以及意見被接納，小霸王突然變成小紳士。
當我看到那些失序後面，真正的渴望，
當我不被自己的情緒影響，穿透表象，去感受靈魂真正的期盼，
會有一種無限擴開的愛，在那看似混亂之處升起。

今晚，聽著歌，讓自己沉澱在脆弱的悲傷裡，
我是我自己的小孩，我願意給她同樣的愛，
我不試著抹去任何情緒，或試著轉念，
但我看著--在那些情緒之後，她真正想要甚麼？
那樣的悲傷裡，有一種柔軟，以及一種直觀。
我接納她所有的層面，我願意給她同等的耐心，
幫助她看見她靈魂裡的光與良善。
於是，有一種無限擴開的愛，在那看似無助之處升起，
悲傷，也成為一種聖潔的溫柔，一種自我療癒的力量。

感受自己靈魂的指引──牌卡

前年，我感覺就算我半年都不休假，也無法做完那麼多個案。
有沒有甚麼方法，可以幫助大家，
在自己的內在，去感受到自己靈魂的指引？
不要去依賴任何人、或是物品，
而可以用自己的力量，圓滿此生的學習。
這個念頭，卡在我心裡長達八個月之久。

2013九月，我去馬來西亞教學，
課程結束後，我到椰子島渡假。
早上，當我一個人對著海景吃早餐，
突然有訊息源源不絕地下來，
我振筆疾書，還是無法寫完那所有關於靈魂書寫的教案。

那時，頌缽課正忙，
我說：不會要我同時忙這麼多事吧！再給我一年的時間，好嗎？
結果，將近兩年的時間過去了......
今年，很明確的感覺，時間點到了！該去做這個分享。
我教課，總是這樣經過長期的準備、沉思、醞釀。

靈魂卡與靈魂書寫，是未來一系列書寫課程的一部分，
藉由牌卡的媒介，進入內在的對話，
看看我們到底如何「看見自己」，
以及在「看見」後，我們如何「走出自己」。

(關於這個課程，要感謝高雄學員鍥而不捨的訊息追蹤，
不然我可能會繼續孵好幾年的蛋.....)
課程連結：https://www.facebook.com/zoe.yang.777

我先教導了我自己 (兩首昆達歌曲，獻給所有的女性朋友)

你知道影響女人美麗的最大殺手是甚麼嗎？
答案是：壓力。

當一個女人感受到壓力，會保留在卵巢，影響分泌的週期。
當女性承受的壓力過多，會使生理週期紊亂，並影響著情緒體的穩定。
當外在持續的壓力無法釋放，這使女人的能量及prana耗損，
干擾經絡氣脈的能量運行，也減少女人的敏感度。
而女人，往往是整個家庭穩定的核心力量，
當一個女人身心能量出狀況，影響到的，往往還有家庭及孩子。

過去幾年，我幾乎都處於一種高壓的狀態。
我念書、學習、工作、照顧孩子。
有時候，我們無法選擇外境，只能正面迎戰。
但當穿越那個外境，如何不讓過去的能量，
形成一個固定模式，變成一個慣性，而能夠放鬆與平衡？

昨天，教了一套<拋掉壓力，並展現一個做為女人的力量>的Kriya。
知道這個功法已經一年了，直到最近在生活個面向，越來越平衡，
我終於覺得，我可以融入這個Kriya(功法)的能量裡，
我不是僅分享「我所知的」，我分享我「已經是的」。
下課後，收到很多學員的訊息分享，訴說他們感受到的寧靜安詳。

一年的沉澱、醞釀，讓那個教導融入生命的氣味裡，慢慢的內化。
一堂課的分享，卻是慢慢打破自己慣性模式的轉化歷程。
教～學？我感謝因為這角色，我先教導了我自己。

<在心日另類療癒文創中心 - 信義路教室>

補充：

以以下這兩首昆達歌曲，獻給所有的女性朋友，好好看看MV，體會歌詞的意境喔！


https://youtu.be/oO9VptoaucY

https://youtu.be/q4EXS9OXS0U