當愛是滿足於愛的自身，並成為我存在的頻率

（黑白照是友人傳來，那晚深夜待客的居家素顏）

如果沒有處理好自己內在的不安全感、或是愛的匱乏，那麼我們在關係裡想要給出的好，有時隱藏著「展現自己重要性」的期待與索取、甚至是一種柔性的掌控。

-------------------‐---------------------------------------

昨天正專心做牛軋糖的時候，突然連結到友人的體覺。放下刀具，傳了訊息給他：「我想幫你刮痧及敲缽，你太累了，感覺肝有點狀況，身體正在發炎，有種要發燒又燒不起來的感覺。」

加班到深夜的他，出現已經快１１點了。煮了一小碗地瓜湯＋三色圓，讓他吃點東西暖暖腸胃，然後開始幫他做療癒。

我刮痧是不會痛的。友人從聊天，到沉入夢境，身體在很深的休息裡。

起來後，他的臉從乾癟疲憊變好亮。泡了壺夏天採摘晾曬的野薑花與玫瑰，讓他安神舒緩、疏肝行氣。總是喝冰品不喝熱飲的他，眼睛一亮，問：「怎麼這麼好喝？」

欸～用心與靈氣養育的花朵，一個夏天，也就採曬了那麼幾瓶，充滿能量呢！

------------------------------------‐‐--------------------

這兩年，常想起李碧華的一首歌＜心疼＞：

「等你走完天涯，為你暖一壺茶，如果這不是你要的，為什麼說我太傻？

問你會不會冷，盼你盼到夜深，如果這不是你要的，該怎麼愛一個人？」

曾經，覺得自己明明那麼好、打著燈籠也找不到，為什麼，就是走不到一起？

兩年來，排了兩次失戀旅行。在放下裡覺照、在無聲的碎裂裡重建自己的完整，挖掘內在的恐懼與抓取。最後發現，自己成長好大；這份成長，遠超越緣分的聚散得失。

我不需要成為完美，才能被愛。

我不需要透過犧牲，才能展現愛的深度與偉大。

有一種美好的緣分是：我認出你靈魂的光亮美好，啟發我也活出我最喜歡自己的樣子。

當愛是滿足於愛的自身，並成為我存在的頻率，就沒有任何外在條件的增損。

體悟到這一點，人與人之間的善意，會有一種鬆開來的流動。裡面沒有要給出甚麼去交換甚麼的意圖、也不存在著用建立某些關係來填補生命缺憾的期待，真正的成為一個完整而獨立的整體，自在如風，卻不流於孤絕，始終溫熱柔軟。