常常聽到人們說："順流~順流。"而中國傳統的說法則是："觀因緣"。透徹了天時地利人和、以及事件的始末，然後行動。
但如何"觀因緣"?又怎知道順的是甚麼流呢?
首先，你必須要非常的覺知。這個覺知，從建立與自己身體的連結開始。你可以細察身體的每一個感受。例如覺察到呼吸快慢、語調的速度、心跳脈搏體溫、氣脈的流動。你也可以覺知瞬間瞬間心念的變化切換，分辨出意識的造作，與直覺的不同。
當這份細緻的覺察生起，你可以觀到你這個"主體"，與不同外緣、外境接觸時，身心微細的變化、你可以分辨你的感受，知道你正在接觸的人、宇宙的磁場、整體意識的頻率，如何的影響你。因此知道自己正處於甚麼樣的流裡，對外在的人事物，做出直覺而合宜的對應。
休息的這段日子，每天除了陪伴孩子，就是練瑜珈、看書。更規律練功的這段日子，我發現這份覺察越來越細致，也明白為什麼古人說："練習昆達里尼是危險的。"因為，它讓你成為一個無法被操縱及愚弄的人。你安坐在那裡，像一個帝王般的不動，卻穩穩的掌握及穿透一切。
2016年，數字總和是九，代表精微體的能量。甚麼是精微體的能量呢?
精微體的特質是：冷靜、精微、精通。幫助我們穿透表象，洞悉、及感知人事物更深的內蘊，並進入宇宙神聖的運作之中。當精微體夠強大，你會有很強的靈敏度與直覺，輕易地感知、掌握周遭發生的一切，洞察事物未來的走向。你會在一種很深的寧靜感之中，去展現這種通透與精微。
為了陪伴孩子而暫停大多數工作坊的我，只保留了週四早中晚三班的昆達里尼瑜珈。這從2012年初持續到現在的教學，這週四(2/25)春季新班要開課了，晚班一如過去三年，依然滿班，早上和下午班還有空位，歡迎加入，一起來強化精微體，洞澈我們的生命之流。
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