進修療癒師課程，週四昆達里尼瑜珈班的同學停課一周

2013春天，我曾經去上過昆達里尼療癒師課程，關於"冷鬱症"的區塊。"冷"，就是對自己冷漠。"鬱"，就是不快樂。現代人普遍與真實的自我失去連結，對自己靈魂冷漠，因而不快樂，或是尋求各種強烈的感官刺激，去麻痺自己的空虛。

Yogi Bhajan在幾十年前提出"冷鬱症"這一詞時，已預言了未來人們將進入一個黑暗的世代，資訊爆炸、社會變遷，帶來現代人龐大的壓力，光去年台灣一年就開出三億兩千七百萬顆的安眠藥。所以，我們在冷鬱症的工作坊裡，學習如何運用瑜珈的方式，去釋放壓力，找到身心的安適自在。目前，瑞典已經把＂冷鬱症＂，正式列入醫院的醫療項目。

明天起，我將再度赴苗栗山區，跟美國的Shanti Shanti Kaur 博士，進修療癒師課程的另一個區塊。這次的主題是：＂焦慮、抑鬱、及創傷症候群（ＰＴＳＤ）＂我覺得這個主題真是太棒了！在我的個案工作，遇到很多這樣的求助者、或是家人有這方面困擾的。但是看身心科，吃了藥，狀況並未好轉。但願未來，我可以用瑜珈的方式，為這些朋友帶來有效的幫助。

（週四昆達里尼瑜珈班的同學，這周停課一周喔！下一期主題：擴展你的意識之光，十一月中開課。）