結束在廣州的教學後，緊接的是兩周後的靈魂卡教學，以及四月台北的頌缽一二階、高雄頌缽是五月，大馬是六月初。課程連結：http://sach-amrit.blogspot.tw/2016/11/blog-post_10.html
今天收到廣州學員的心得分享，寫得好細膩啊！謝謝Joan .
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结束一階颂钵学習之旅，我帶着满满能量回到自己的工作岗位。這周工作特忙，只能利用在火车上寫下我的一階完结感想。
報名颂钵課程時我並不真正了解颂钵癒是什么的一回事。只是單純地想学习一種新技能，而教学的老师我在面書上己追縱她整整一年。對寧芙老师是打從心低的信任。老师果然人如其名，恬静，芙蓉。有如金庸小說中的小龍女，清静無欲，仙女下凡般呈现大家眼前。我己分不清到底是颂缽疗癒了我们，还是被仙女疔癒了我们的心身。看着大家由首天的緊張面貌到最后齐齐面部發亮，容光焕發。
老师的教学方式也很獨特，她不主張我们埋頭抄筆記，要我们用心看她試範，用心去感受颂缽的神聖音律。然後大家互相練習，老师在從旁观察我们適時作出纠正。這種教学有别於傳统填鴨式，記憶力差如我也能清晰地記住颂缽流程。老师的用心教学從教学编排细節感受得到，她會加插昆達呼吸練習，避免大家飯氣功心睡着，讓大家都能在最佳状态下輕鬆学习。
老师講及她的疗癒個案的注意事项，来疗癒的人的心里歷程，每个故事從老师口中說出来是如此刻骨感人。印象深刻是宁芙老师不只一次提及作为出色的疗愈師，技术固之然要纯熟，心正才是整个疗愈的核心。你的心純潔，腦里清净無雜念，藉着颂缽疗癒他人。
勿忘初心，我停下来问自己為何遠到而来。在踏入颂缽疔癒路上，要疗愈人，还是先要疗愈自己，疗愈自己一路上趕路般急燥的人生，令到自己心身疲倦不堪，是時侯停下腳步，欣赏周围萬物，感受此時此刻。怎么颂缽学習变成我的疗愈心身旅程？！這很好，喜欢這真实而又美好的感受。感恩楊宁芙老师，您都把最好最真最美的留给學生，给我留下如此美丽的印記。
突然想起前年面友向我不經意地說出一句：Joan, 你是被受祝福的。
我来補一句，有缘来上楊宁芙老师的課，是多么的有福氣。帶着滿满的能量，奔向光明的未来。Yeah .....
我們來玩一個心理遊戲。很嚴肅的、很深沉的………..
如果，你準備好看見自己，你再往下滑，不然，可以直接跳過這則貼文。
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你準備好進入了嗎?請拿出一張紙與筆，我們開始了。
首先，請你閉上眼睛，做幾個深呼吸，也可以放一些你喜歡的音樂。
然後，請你非常直覺的，去回答下面這個問題。我只會問你一個問題，而且你不需要告訴我答案，所以請儘量對自己內在浮現的指引，真實以對
問題來了，請思考：從小到大，你所認識的女人裡，有哪三個，是你覺得最好的典範?(男士臉友，請寫上三個完美的男人典範)
你不必一定認識她們，或與她們有任何現實的互動，她們也不一定得存在在這個時空，只要你覺得:她是我喜歡的、欣賞的女人類型。
當你寫出她們的名字，請在名字下方，寫出她們讓你最欣賞的點。
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完成了這個問題嗎?
我們來看看，你所描述的人，是不是你一直在努力、並且追尋的樣子?
你對完美女人的定義與欣賞類型，是你一直渴望活出來的價值。
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2013年，在福州山區，覺知孕育師資培訓的課堂，Seva Kaur老師，對所有學員問了這個問題。那時，我心中冒出來的第一個完美女人是:觀世音菩薩，第二個是德蕾莎修女、第三個是證嚴法師。不等老師解答，我突然間意識到:原來，我是這樣的看女人?原來我把自己擺放在奉獻者的生命劇本上………難怪我會離婚（誰能想像觀音或修女或出家師父的婚姻）、我總是吸引一些討愛者到來、原來這是我靈魂的設定及追尋，無法描述那時的震驚與照見，洪荒般的眼淚流不完那一刻的醒悟……我開始學習、重新設定我的女人模型。
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覺知孕育與孩童教養，我們總是看到孕育與教養的那一區塊，但更根本的是:我們是怎樣去看待自己的女性身分?我們如何穿越從原生家庭、社會價值的設定，去活出真實、快樂、純淨的自己?去找到身為女人的力量，改寫自己幸福的劇本。
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6/7～6/11號，覺知孕育與教養課程的師資培訓，第一周即將在台灣開課，這個課程，從原生家庭的對我們的教養與設限，一路開挖到你的女性力量，協助你活出更尊貴而快樂的女性本質，與自己的另一半和諧的互動，也養育神聖的下一代。
這是任何一個女人，都應該上的課。真心的邀請你，來改寫你的幸福女人方程式。
(但是......早鳥價只到3/15喔！如果有學費繳款的問題，請私訊!)
在我身邊，有很多這樣的女孩、女人…….
在她們年輕的時候，夢想著未來、期許著自己、摸索著人生，卻又懷疑自己能否活出自己夢想中的樣子，未來就像水裡的倒影，隱約可見，卻又擺盪。
她也許曾在成長的過程裡受了傷，期待有一個騎士、長腿叔叔、一個堅實的守護者出現，卻在情感的傷痛裡，變得更傷痛、或是更堅強。
當女孩成為了女人、母親，那些內在孩童未被療癒的陰影或期待，投射在伴侶身上，成為關係裡的地雷。或是，因為渴望幸福，她努力成為一個好妻子、好母親，周旋在工作、家庭之間，以為她努力奮戰的，就是她生命的重心，就是她追求的幸福；但是夜深人靜時，空虛湧上心頭，她感覺不到自己。
當她年華老去，孩子、丈夫不再需要她的照料，這個以為付出一生、榨乾自己的女人，依然渴望與家人有緊密的情感連結，才能去感覺自己的意義、價值與被愛。於是這個為家庭付出了一輩子的人，變成一個索愛者，讓孩子想要逃避…….
我身邊，有很多這樣的女人…….甚至我自己，也曾經歷其中某些歷程。因為太苦、因為這樣的生命照見，我像想跳出火獄的，不願讓自己在淪陷其中。
我很愛孩子，但我依然保有我自己的夢想與舞台。
我周旋在家庭與工作之間，但我不忘滋養自己的身心與靈性。
我練瑜珈、旅行、進修，不讓生活榨乾自己。
一個女人愛自己的方式，並不單是她如何保養打扮，或是享用哪些美食華服，而是她可以擁有健康的身心、堅定的磁場，穩定的情緒體，永遠讓自己回到中性的意識，活出自己靈魂的尊貴與光華，讓周遭的人都被共振。
明天，我在台北持續多年的瑜珈班又要開課了，這一次教的是昆達里尼的經典課程<八個脈輪與銅鑼浴>，每周我們分享一個脈輪的練習、以及對應的生命課題，並在大休息中沐浴在銅鑼的音流裡，讓身心能量都得到飽滿的洗禮，以及在冥想裡，回到內在的純淨。
<八個脈輪與銅鑼浴>
3/9起，每周四早中晚三班:(除 3/23 & 3/30 出國順延)
3/16特邀剛從印度進修回來的盈婷老師代課，分享印度及阿育吠陀的見聞。
早上班:10:00~12:00
下午班:14:00~16:00
晚間班:19:00~21:00
地點：台北市信義路四段189號四樓之一（嘉德大樓）
轉帳帳號：（009）彰化銀行 52108688777300
報名請洽 0905187333 蔡小姐，或心日另類文創中心的粉絲頁: https://www.facebook.com/www.thesinginghearts.com.tw/
Chakra，脈輪，代表人體能量的中心。
在昆達里尼瑜珈的體系裡，提到人體有主要的八個脈輪，分別對映著不同的生命課題:
根輪----------生存與安全
生殖輪-------欲望與創造
臍輪----------自我力量與整合
心輪----------愛與慈悲
喉輪----------溝通表達
眉心輪-------直覺洞察
頂輪----------靈性連結
Aura磁場----投射保護
底下的五個脈輪還分別與五大元素:地、水、火、風、以太的屬性連繫，而上面三個脈輪則融合及超越這些屬性，進入更精微的層次。
脈輪能量的平衡，影響我們身體、心意和精神的功能，也關係到我們自身小宇宙與無限的連結與運作。自古印度時期，一些瑜珈修行者透過呼吸法、體位、冥想唱頌，去啟動與平衡自身的脈輪能量，讓自身與宇宙的能量網絡，和諧的融合流動著。
最新一期的昆達里尼課程--，寧芙將每周與大家探討一個脈輪的屬性及代表的人生課題，並透過瑜珈的智慧，介紹與八個脈輪相應的練習，讓脈輪的能量清淨流暢的運行。
上課時間:3/9起，每周四早中晚三班:(除3/23&3/30出國順延)
早上班:10:00~12:00
下午班:14:00~16:00
晚間班:19:00~21:00
地點：台北市信義路四段189號四樓之一（嘉德大樓）
學費:一期八堂4200。第九周為整期的補課日，單堂:660 。
報名方式：
敬請私訊：ＦＢ「心日另類療癒文創中心」
並留下以下資訊以利我們統一登記，感謝！
•中文姓名
•連絡電話
•報名時段
•以及轉帳帳號後5碼
轉帳帳號：（009）彰化銀行 52108688777300
有任何相關的疑問請電 0905187333 蔡小姐
如果孩子有些無法釋放的情緒，或是經驗過一些驚嚇與創傷，我覺得巴哈花精裡的『聖心百合』，是我很推薦的。相對於現在許多靈性商品動輒上千，巴哈醫生這位花精的創始者，他的純淨發心、以及超級親民的價格（三百多～六百多元），讓我覺得可敬。
這幾天帶工作坊，回家晚了，假期沒帶王子出去玩，他昨晚表現出一種焦躁悲傷的情緒。家人被他哭得心煩意亂。我請小王子先幫哥哥敲缽，我趕緊去洗個戰鬥澡，好專心陪他入睡，一進房門卻聽他哭鬧說：「缽敲錯了、敲錯了，沒有愛啊，嗚～嗚～」
我靜心感受，覺得他有股情緒能量要釋放，於是我先親吻他，輕柔的按摩他，問他為何而哭，可否告訴我原因，讓他哭個夠，把身上累積的情緒能量釋放掉。
我輕輕的在他耳邊，說一些他嬰兒時期哭鬧時哄他的話語；又輕輕的跟他額頭碰額頭，「叩叩頭」（碰額三次）「我愛你」（說這三個字時，分別親吻他哭泣的雙眼，與他的唇），這是我從小與他建立的身體密碼，孩子漸漸安靜了。
然後，我拿出巴哈的聖心百合花精，除了滴食，還靈光乍現的點在他的第三眼，還有心輪，然後為他做起按摩。凝望著他的眼睛，他完全安靜下來，我問他：「你知不知道媽媽很愛你？」「知道。」他微笑了。
他翻過身，準備入睡。我拿一個長抱枕，讓他手腳環抱著，在抱枕上滴了一滴甜甜的茉莉精油，讓他聞著香氣入睡，我知道他的情緒風暴過去了。
自閉症的孩子哭泣時，確實讓家長很頭疼，因為他們可以持續兩三個小時，用同樣的強度去釋放情緒風暴，那種激烈與聲嘶力竭，讓旁邊的人心煩意亂，有時他們甚至會自我傷害。而且孩子往往不會表達哭泣的原因。這時只有大人先穩定，身處暴風的中心依然寧定，去表達支持與安慰，去引導他們的情緒做適當的抒發，不然這些能量只會累積，不會消失的。
所以這些孩子是父母最好的教導者，訓練我們不管在什麼情境，都能保有自己的安詳，去成為那個允許與支持的空間。當我們不急著要壓下他們的情緒釋放，安住在自身的寧定裡，孩子也會比較快平復下來的。
（在北上教課的客運上，帶著很多的愛，打下這一段，祝福所有的孩子與父母。）
拉蘇雅親子靈性新生活
2月28日
阿育吠陀醫師的診所，在尼泊爾的一座山丘上，可以眺望整個市區。
山丘有點陡，老舊的計程車怕開不上去，中途放我們下車。醫生的家，是我在這裡看到最美的房子，窗明几淨，門口許多花朵鮮艷盛開。我喜歡架子上那一罐罐的草藥，每一罐，彷彿都可以感受到一種植物，校準、吸聚天地能量後的生命凝結。
護士泡來了藥草茶，氣味不重，入口微微甘甜。然後我們被帶到一個獨立的診療間。醫生看了孩子的狀況，叫來了助手。我看到他們拿出來診斷孩子的東西，一整個傻眼，不是甚麼先進的醫療器具，例如腦波儀之類的，竟然是頌缽！！！是我最熟悉的頌缽。(我心裡想：難道你不知道我就是頌缽音療師嗎？是很資深、教了很多學生的音療師，你用這個診斷孩子？)
當下不動聲色，看醫生如何處理。也許是一早起床去拜見上師，孩子累了。躺在床上，在缽聲裡沒多久就進入昏睡。醫生要助手持續幫孩子敲缽，並要求我，每晚、以及清早起床時，為孩子做三個不同階段的音療，並詳列了每個階段的時間，約略的提到音療對腦波的影響。
整個診療時間約一小時，孩子昏睡不醒，醫生離開後，依然讓他在診間休息。而我在想，命運繞了好大的一圈，又把我帶回這裡，帶到我熟悉的路上，是為了甚麼？
有點哭笑不得！
想起一則詩偈：「終日尋春不見春，芒鞋踏破隴頭雲，歸來笑捻梅花嗅，春在枝頭已十分。」
最後還是回到了自己，一切的解藥，都在自己身上，我的尋訪療癒之路，最後卻像是一場悟道之旅。
沒有人能拿走你的功課。奇蹟有時不是一蹴可幾，而是你願意為自己的信仰、自己所選的道路，下多少真實的功夫？那在歲月裡累積的努力與堅持、那慢慢引導孩子、也琢磨自己的每一分努力，這些看似平凡的每一刻，在長遠的歲月堆疊裡，不管抹去多少眼淚，始終不曾放棄，貫穿所有日子的那一個核心，那個核心就是奇蹟。
那個核心叫做~愛。
敏感的人，並不是在真實生活裡有相處、有互動，才算產生關係。而是別人的意念、整體存在的振動頻率，沒有時空距離。
心念所想的發射，或FB的訊息聯繫，都是一種實質的能量連結與共振。
前幾天，加了朋友，又在一天內刪除關係，封鎖訊息，因為，加友之後，收到好長的自我介紹、照片、生平故事，以及希望被愛的投射。
我的工作，往往觸及到那些受創的心靈。曾經，因為自己的受傷，期待這世間有無條件的愛，所以，我幾乎是榨乾自己的給予。直到我自己也茁壯，看到那些受苦都是有意義，以及過度的給予，造成別人用索愛來滿足自己，創造一個害者的假象，無法對自己負責，我於是思考所謂的「界線」。
愛，該不該有條件、有界限？
當我思考這一個問題，我發現：那個界線，並非表象看到的「劃分」或「藩籬」。而是界限為何而存在？
是，在心念上，愛不該有界限。但如果這個沒有界線，是造成自己能量上的掏空、以及讓一個人無法回到自己的中心，期望別人拖著他往前走，那麼，這不是愛。只是假名為愛，但奪取了他人的生命功課與成長動能。
很多人期望外在有一個救贖者、有一個充滿愛的人，療癒我們的受創；有一個睿智的人，告訴我們該怎麼做？
但是，每個人生命課題、解決方向、追求的價值，都是無法複製的獨特。別人的方式、經驗，未必適合自己。我們的心是羅盤，會自動校正，朝著我們靈魂的招喚與真實渴望而去。外在的偶像，只是讓你看見自己的想望，或是看到別人的努力、勇氣，去激勵我們想要放棄、被逆境挫折的心，卻不代表我們的道路，或是把自己的匱乏藉由向這些人索愛而滿足。
尤其是一個在自己內在做功課的人，他會花很多時間與自己在一起，他不會想要那麼多世俗的連結。這並不是說他不入世、或是離群索居，而是，很多的文字、訊息往返、訴苦、發問，都是沒有意義的，濃縮起來只有一句話：我好辛苦、好受傷，你可以愛我嗎？
我無法愛你！
我無法愛你，因為如果我愛你，你就不會去拿回自己的力量，真實圓滿的做自己，你只是在服毒。服一味叫「索愛」的毒，去治療你愛的匱乏。它會上癮，卻無法痊癒。
有時大痛，讓我們死去，因而重生。
而在大痛之後死去、或是重生，結果決定在於~你愛你自己嗎？你愛這個世界嗎？甚麼是你心中真正的信仰？你相信生命發生的一切，是為了毀滅人，還是相信宇宙必然蘊藏著一種更高的意旨、愛有更深的奧秘？
於是最後，是你的心、你內在信仰的善良，救贖了自己。
而我在界線裡，愛我自己、愛更需要我的孩子，也帶這樣的超然，祝福你！
今晨坐小飛機巡遊喜馬拉雅，讓我想起前年底的不丹之旅，用自己的腳，走入喜馬拉雅山脈的感覺。
空氣，是宇宙初開時的空曠清涼。
天空，是高海拔特有的澄澈蔚藍。
河流，潺潺奔騰著山脈裡的甘泉。
人們，擁有世界最純淨快樂的笑。
在蓮花生大士手杖遺落而成森天巨木之地，藏有頂果欽哲仁波切舍利子的古寺，強烈的能量，讓我忍不住全身震動，淚流不止。
在電影<小活佛>拍攝的場景~Rinpung Dzong，已經370年卻依然宏偉高大的建築裡，看交錯的窗格與長廊的光影，是一種經歷歲月的古樸氣息，時間在此停駐。
爬虎穴寺、尋訪求子廟......不丹山川原野的美麗，牛羊徜徉原野的自然悠閒，盡收眼裡。
4/1~4/12 ，春暖花開，不丹最美及氣候宜人的季節，誰想要跟我去喜馬拉雅周邊，這最純淨的香格里拉呢？
http://sach-amrit.blogspot.com/2017/01/blog-post_5.html
帶著孩子旅行，如何還能工作、寫貼文，以及保有自己的沉澱呢？
每天早上，孩子還沒起床時，我練瑜珈、靜心、寫寫生活感想。
晚上回到旅館，放熱水的時候，給他們吃起來最花時間，要慢慢剝著品嘗的石榴，給自己爭取回訊息的空檔。（但我沒辦這裡的電話卡，所以常常處於斷訊中，原諒很多訊息還是沒回喔！）
買了這裡的藥草海鹽，孩子的泡澡時間，我可以安排臺灣的工作事務。
今晨看完喜馬拉雅山，午後一點、五點、七點，分別有兩個跟收藏家、及一位療癒師的約會，還是很忙碌的一天。但再忙，也要抽出片刻讓自己放空。
這次出國，帶了一本<擁抱不完美~認回自己的故事療癒之旅>，拍了我很有共鳴的一頁，與大家分享。
