2019年9月16日 星期一
跟隨你的心,真誠地給予
學生問我:老師,妳九月初的北京行程,之前怎麼都沒聽你說過?
我笑了,因為,我也是到8/20,人還在印度時,才接到邀請;我還問主辦方:只有兩周的時間,這樣招生作業來得及嗎?
練瑜珈的人,好像第六感比較敏銳,直覺北京第一次開課,加上招生活動,直到課程前一周才宣布,學生人數不會太理想。但跟自己說:就當作去玩吧!去看看歷史課本裡的首府風貌。
直到出國前夕,要打包教材與頌缽,才問主辦,我該準備多少份講義。主辦告訴我:瑞士的琴床老師、還有我的頌缽課,都只有兩個學生。即使如此,我依然帶了三箱行李,準備豐富齊全的教學陣容。
直覺說:你,對你自己,有多少信心?對宇宙的帶領,有多少信任?你依照計畫行事,還是願意去相信,你永遠可以創造不同面相的豐盈?
我不知道開課的場地在哪兒,但直覺是在一個很偏遠的郊區(後來學生說:他們來上課,要搭上一個半小時的地鐵再轉車),所以我沒讓主辦方來接我,自己安排了內地學生來接機。自費在課程前換了三個飯店,去看北京的胡同,參訪雍正皇帝以前居住、後來改成佛寺的雍和宮,應邀去吃了北京最好的京兆尹素食,參觀了798、751文化園區,還去爬了長城。
我慶幸內在沒有太多匱乏意識,而是把重心擺在:我知道我可以如何的滋養我的生命,並且我值得。
一場音樂會分享後,幾位來賓圍著我問了問題,他們告訴我:我的缽聲,讓他們好觸動,於是,個案與學生出現了(我直到飛機起飛前三小時還在做個案)。而有些人告訴我,這次來不及請假了,下次他們要參加。
二階時,我示範如何一個人同時敲奏個案身上三個缽、與現場的銅鑼,並串聯小唱碗的演奏、雷管、丁夏、海螺、即興吟唱與精油芳療,學生們大開眼界之餘,問我:下次何時再到北京?他們想要再來複訓,也希望我能有機會去教牌卡、銅鑼課。
一場北京之行,我學到的是:豐盛,往往是來自放掉利益得失的計算,只是跟隨你的心,真誠地給予、也願意善待自己。
光音仙境頌缽音療,台中班這周五開課。下半年台中、台北、宜蘭課程連結:https://www.facebook.com/events/2078624585778547/
2019年9月9日 星期一
光音仙境頌缽音療 楊寧芙~2019課程紀錄
這個影片,是今年三月在台中的課程實錄。
隔了半年,光音仙境頌缽音療,將再次來到台中開課。
多年來的教學與個案服務,光音仙境的頌缽音療,在課程中分享的,是嚴謹而詳盡的頌缽操作~音波拉皮、隔空氣振、脈輪平衡、磁場清理、經絡走缽、四種磨缽手技.....僅僅用一個到三個缽,去作出最細緻的全身頌缽音療。
課程裡也將分享一些案例實務、療癒師的內修之路、自我能量的支持與淨化,讓頌缽不僅僅是療癒,而是一門以音觀心的實修。
台中課程,9/20~9/22課程一階。9/27~9/29課程二階。歡迎你來!
光音仙境下半年,台中、台北、宜蘭開課日期,請見活動連結:https://www.facebook.com/events/2078624585778547/
2019年9月8日 星期日
2019/9月,北京頌缽音療師培訓
有時候,文字言語確實多餘。
在缽聲裡,聽過各種生命頻率與故事後,最後愛上的,是那無始無滅的空寂。
午后,演奏小唱碗時,教室的天窗上,一道光暖暖的灑落在頌缽上。
陽光、鮮花、頌缽的悠揚……同學們忘了上課,教室瞬間變成了攝影棚,一個個拿手機對著我,記錄這夢幻的一刻。
(2019/9月,北京頌缽音療師培訓)
2019年9月5日 星期四
北京音樂會,圓滿結束!
北京音樂會,圓滿結束!
2011的十一月,從Sunder老師的銅鑼之夜,開始了銅鑼學習的入門。
2013,跟美國老師 Siri Gopal學會了昆達里尼式的敲鑼,了解鑼的七脈與十個身體。之後又跟隨許多國際大師與知名團體學習,並參與主辦Don老師來台課程。
2014,開始在瑜珈課為學員敲鑼,如今已五年多了。特別是這三年多裡,我幾乎每周都要敲三堂銅鑼。明明只是一堂瑜珈課的大休息,也絲毫不馬虎的放了2~4個銅鑼、忘憂鼓、叮夏、十幾個缽,還有各種小樂器的搭配。每堂瑜伽大休息,都像一場音樂會。
我甚至摸索出可以獨自一個人,在個案全身溫柔沉緩的做三缽齊鳴,並同時以不同的節奏速度,敲奏銅鑼。這些年很多上頌缽二階培訓的學員,都看過我如何把缽、鑼、Shruti Box、海螺、與各種音療樂器,同時做不同節奏的施作而不忙亂。
我總在做這樣的示範裡,告訴學生說:「這是一種極度靜心又放空的狀態,當『我』消失了,只是虛空,就以承載所有聲音在其中,不同速度與頻率裕然流動,又涵容為一。」
今晚,敲了缽、也和搭檔敲了鑼,酣暢淋漓又收放有度。
一門深入!我不急。用歲月與每周的規律敲奏,去累積聲音裡的臨在與火侯。等待自己最好的熟成。
2019年8月29日 星期四
「光音仙境頌缽音療師培訓課程」學員心得回饋
感謝這位精通牌卡、心理諮商、面相與星象的諮商師學員,用心寫下的上課心得回饋:
……………………………………………………
「關注颂钵很多年,一直沒有机缘去學習。直到2018年,偶然在朋友介绍下,看到楊老師的頌鉢課宣。才知道有些老師光只看照片,也是會讓人怦然心動的。
如果说楊老師是在面相上打動我的,那么真正征服我的,是她的專業技術和人格魅力;身心灵老师真正从苦难中走出来,练就一身扎实基本功、并能实地践行活出来的实属罕见,杨老师足以用实力证明自己。
在沪學習期间,老師每天都帶領我們一起做呼吸法,從呼吸上讓自我能量達到平衡提升,接着每日技法傳播,一次又一次的示范,手把手的教学,让同学们在“教學演示—实际操练—现场指導—重复改进—反复现场练习”中,使我个人获得了落地扎實的系統学习。
每天我們從三脉到七轮、從頭到腳、從大地到身體、從能量到心理、从技法到心法,每一个片刻都記錄着传道授业解惑。
结束两期的学习,闭上眼复盘,想到最后跟老师面对面一对一做个案真实演练的过程,前期接案,前置咨询,确定方案,开始颂钵疗愈,到整体唤醒个案并做咨询结案,所有细节到手法都在不知不觉中渗透到我的细胞里。
更为欣喜的是一周的学习练习让我自己的气血得到提升改善,整个人都好像通透起来了。再次感恩这次沪上学习的机缘,学习目标达成,后期实践正在逐步推广,感恩一切善因缘,感恩老师的言传身教。🙏🙏🙏」
…………………………………………………
台灣下半年,台北、台中、宜蘭開課日期:https://www.facebook.com/events/2337742073113480/?event_time_id=2337742083113479&ti=cl
下一期上海課程,11月23開課:
https://mp.weixin.qq.com/s/kZtZHsIk976d-opxzi69IA
2019年8月28日 星期三
覺知孕育瑜珈9/24~9/25兩日工作坊
獻給母親的偉大賀禮~充滿祝福與愛的覺知孕育瑜珈
當一個女人成為母親,她是在實踐用她的愛、她的理想、她清晰而純潔的心意,以及我們稱為Adi Shakti的能量,去創造及孕育生命。孩子,能夠改變這世界的未來,而一個神聖的母親,將護持孩子為明日的世界創造更多的美好。
這個課程,是昆達里尼瑜伽深邃智慧的體現,它能夠喚醒一個女人內在的尊貴、高尚與優雅,並投射出一個母親的光芒。帶著這份神聖的光與愛,去培育孩子純淨高貴的靈魂。課程含括受孕前、孕期和分娩後的瑜珈學、心理學、情緒與心理上的認知與體認。它並不只是一個課程,而是一份獻給所有母親的呵護與祝福。
「世界上最純潔的是母親的心,它是世界上最純潔的東西,可以感動神⋯」~Yogi Bhajan
報名連結 https://forms.gle/aySZF9XiRfKnKLis6
【覺知孕育瑜珈兩日工作坊】
[ 對新生命的愛與祝福 ]
孩子,能夠改變這世界的未來,而一個神聖的母親,將護持孩子為明日的世界創造更多的美好。
在昆達里尼瑜珈的教導裡,懷孕初期120天,母親的意識狀態決定吸引甚麼樣的靈魂到來,這時做冥想,可以吸引高階成熟的靈魂前來。
懷孕後期120天的冥想,可加強母子的連結、改變孩子的氣質、淨化孩子的業力。
[ 覺知孕育瑜伽課 ]
課程主要是針對有想要孕育生命的爸爸媽媽,或已懷孕的婦女,分享如何在懷孕前半年開始調理體質及改變意識頻率,用健康的身體迎接寶寶。
而在懷孕各孕程,我們以適合該階段的體位法強健自己的身體,用冥想、唱頌提升自我、安定情緒,吸引一個成熟而高階的靈魂到來,並建立與寶寶更緊密的連結。
課程還包括選擇合適及人道的生產方式、產後的照顧、恢復,與新生兒的照養、按摩等。
此外,一個家庭的營造,也影響著孩子的成長,我們會在課程中討論瑜珈的人學,明白男女本質上的差異,及如何做神聖的溝通及交流。
如果你也正準備孕育一個新生命,或是您知道朋友正進入這樣神聖的人生旅程,歡迎你來參與、或分享這個充滿祝福及感動的覺知孕育課程,期望昆達里尼瑜珈幾千年傳承的深邃智慧,給予寶寶和父母最美的祝福。
孩子,能夠改變這世界的未來,而一個神聖的母親,將護持孩子為明日的世界創造更多的美好。
在昆達里尼瑜珈的教導裡,懷孕初期120天,母親的意識狀態決定吸引甚麼樣的靈魂到來,這時做冥想,可以吸引高階成熟的靈魂前來。
懷孕後期120天的冥想,可加強母子的連結、改變孩子的氣質、淨化孩子的業力。
[ 覺知孕育瑜伽課 ]
課程主要是針對有想要孕育生命的爸爸媽媽,或已懷孕的婦女,分享如何在懷孕前半年開始調理體質及改變意識頻率,用健康的身體迎接寶寶。
而在懷孕各孕程,我們以適合該階段的體位法強健自己的身體,用冥想、唱頌提升自我、安定情緒,吸引一個成熟而高階的靈魂到來,並建立與寶寶更緊密的連結。
課程還包括選擇合適及人道的生產方式、產後的照顧、恢復,與新生兒的照養、按摩等。
此外,一個家庭的營造,也影響著孩子的成長,我們會在課程中討論瑜珈的人學,明白男女本質上的差異,及如何做神聖的溝通及交流。
如果你也正準備孕育一個新生命,或是您知道朋友正進入這樣神聖的人生旅程,歡迎你來參與、或分享這個充滿祝福及感動的覺知孕育課程,期望昆達里尼瑜珈幾千年傳承的深邃智慧,給予寶寶和父母最美的祝福。
【 楊寧芙 自介 】
光音仙境頌缽創辦人
昆達里尼瑜伽老師
覺知孕育瑜伽老師
靈魂卡、OH卡工作坊帶領人
慵懶音流浴音療師
昆達里尼瑜伽老師
覺知孕育瑜伽老師
靈魂卡、OH卡工作坊帶領人
慵懶音流浴音療師
【 活動資訊 】
上課時間:9/24~9/25 10:00~17:00,午休1.5小時
學費:6000 ,先生或婆婆陪同,第二人六折
地點:【靜來 心空間】
台北市金山南路二段138號2樓(金山名人大廈)
(捷運古亭站5號/東門站3號出口,步行8分鐘)
*此課程不需瑜伽基礎,教室有瑜伽墊,請穿舒適衣褲,淺色或白色上衣尤佳,並帶水杯
空間單位粉絲頁:靜來心空間 https://www.facebook.com/innerpeace138/
(活動結束後請加粉絲團,給予老師鼓勵並留言分享體驗)
學費:6000 ,先生或婆婆陪同,第二人六折
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【 匯款資訊 】
彰化銀行 (009) 五分埔分行
帳號:51238600604700
戶名:翁慈穗
每班人數有限,限名額24名,完成匯款後才算報名成功。匯款完請私訊臉書(靜來心空間)告知。
有任何疑問,請聯繫
靜來.心空間:0902 319 133
益茵 :0958665500
LINE:jeaniehsiang
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2019年8月23日 星期五
9/12~11/14 《瑜珈哲學與拙火能量~九月中每週四瑜珈常態班開課》
隨著越來越多人喜歡瑜珈、修習瑜珈,有越來越多瑜珈學員,除了課堂上的體位法、呼吸、靜心、冥想......之外,還想要了解更多的瑜珈哲理:
- 瑜珈的由來、歷史發展、體系脈絡
- 瑜珈梵唱的作用與原理
- 常見的瑜珈手印與作用
- Vayus(氣)與Nadis(經脈)的關係
- 瑜珈的生活方式與飲食
- 五大元素與瑜珈
- 通過氣脈喚醒昆達里尼
- 靈性道路的五個階段
- 寶瓶世紀的五個箴言......
而這些瑜珈哲學,往往都是要進入工作坊或師資課程,才能有更多的探討。
為了滿足同學們的求知慾,也讓更多瑜珈修習者,除了課堂的鍛鍊,有機會能深入瑜珈的智慧之海,所以下半年的周四常態瑜珈課,每堂除了體位法、呼吸法、銅鑼浴、冥想唱誦的練習之外,我們將分享昆達里尼的瑜珈哲學,讓這珍貴的智慧更深的融解在我們的生活裡,成為那活出來的體驗。
上課時間:9/12~11/14共八周。(10/10、10/17停課)
學費:八堂課4800 ,單堂體驗:700 。
每週四開課,有三個時段可以選擇:
早上班:10:00~12:00
下午班:14:00~16:00
晚上班:19:00~21:00
地點:【靜來 心空間】
台北市金山南路二段138號2樓(金山名人大廈)
(捷運古亭站5號/東門站3號出口,步行8分鐘)
報名資訊:
學費:單堂$888
*此課程不需瑜伽基礎,教室有瑜伽墊,請穿舒適衣褲,淺色或白色上衣尤佳,並帶水杯
*報名請洽靜來.心空間,寧芙老師沒有參與招生行政
學費匯款帳戶:
彰化銀行 (009) 五分埔分行
帳號:51238600604700
戶名:翁慈穗
每班人數有限,限名額24名,完成匯款後才算報名成功。匯款完請私訊臉書(靜來心空間)告知。
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2019年8月10日 星期六
覺知孕育瑜伽~在女孩與母親間的平衡
每次教覺知孕育瑜伽,都有種很深的感動!對於女人的力量~在女孩與母親間的平衡;以及如何以女人活出的優雅、覺知與力量,安定自己、也支持家人與孩子,這真是個神聖又重要的課程。
周四那天,早中晚三堂,我分享了男女先天力量的原型差異、溝通方式與婚姻期待的不同,提到有效的溝通方式、如何在高頻的愛中結合、投射對新生命的期待;也提到女人的情緒平衡、女人的力量與真實、孕期與產程的瑜伽支持………
前天,幾乎講了九小時的課。要把師資課程裡100個小時的內容,濃縮出三堂精華,實在總覺意猶未盡。連上過三天工作坊的同學,都覺得聽到好多新內容。
很開心在出國前,完成這麼有意義的分享。今天郵局大排長龍,足足等了快兩小時,排了一百四十多號,在明早飛印度前,把學費捐給台灣心義工團,協助困苦人家的蓋屋與修繕。
並以此,祝每個寶寶也都在媽媽肚子裡,住得安適愉快,生產順利!
#決定9月24與25在台北開兩整天的覺知孕育工作坊
#新竹十月工作坊時間正在敲定中
#更多覺知孕育瑜伽課程消息請上~覺知孕育瑜伽粉絲頁。
2019年8月7日 星期三
頌缽是否應該去解讀個案的狀態?
中醫的把脈,最初是誰發現的?又是如何地把它系統化呢?
我用上面的問題,回答了今日來訪者的提問:「如何像你一樣,單單敲缽,就能感知個案的脈輪狀態、目前的生命課題、甚至是個性、或過往的創傷?」
說真的,我不知如何三言兩語的,去教導這個部分。總之,是敲了很多很多頌缽個案、沒日沒夜的敲缽,像武俠小說裡,那種在一門武功深入又深入的武癡;慢慢地,發現敲缽,根本就是用音波在把脈,頌缽的震動,總是呈現出個案的身心狀態與生活樣貌。
那麼,我們該去解讀這個嗎?會不會誤導個案?
關於這個部分,有兩極的看法;一派說不該,只要相信在音療的過程裡,一切都是最好的發生、並且療癒已經被完成,無須再提。
然而更多來挑缽的人及個案,非常想聽到他的身體在訴說些甚麼訊息。
曾經有學生來找我敲缽,我從未見過他伴侶,連照片及姓名都不知道。但我為學員敲過缽,記得他身體的頻率。敲他的背時,我說:「你伴侶最近是不是很累?」繼續往後腰部敲時,我很慎重地告訴他:「你要帶你另一半去做健檢,他身體有狀況。」後來學員回報,另一半腎臟真的長了東西。
還有一次,是一位僑居異國的學員,他孩子曾回國跟我學缽。為這位學員敲缽時,我說:「你孩子最近是否掉髮很厲害?」
繼續敲下去,我又讀到更多孩子的狀態,並得到了確認。我為這個發現深深的感動著~原來,我們跟我們所愛之人,頻率如此緊密的連結著。所以提振自己的頻率,也是對親密的人最好的照顧。(但這點先略下不談)
曾有個學生,六月份來學缽,暑假時為同事敲缽,也正確地從缽聲裡聽到異樣,對同事提出了預警,並在醫檢裡確認。
但很多時候,我並不提這些~如果這些「聽見」,無益於個案往前,甚至是讓他耽溺,為他的無力感背書,強化受害者情節的認同,那麼,我選擇緘默,只是好好的敲缽。臨在、平等性、空觀,就是最好的療癒。
尤其我還是要特別提醒~為了彰顯自己的靈性力量,而妄自對他人解讀,只是放大了小我,於他人無益,並要負相對的業力責任。
這些天,幫好幾位新朋友挑缽,我與他們素昧平生,但頌缽總是像阿卡西記錄一樣,幫助我看見他們──身體疼痛與性格的關聯、未來生命的計畫、卡在心中幾年無法決定的選擇、身體一直沒有被療癒的舊創、甚至,甚至是來地球的紀錄...…
今天,我跟來訪者說:「剛開始做個案,我像個孩子,每個發現都如此驚奇有趣,每個階段的成長都讓我開心感動。但隨著自己越來越內斂成熟,很多個案的歷程,變得不可說。」
在眼前的,是一個無止盡的深邃世界,有些個案例的完成,那些資訊與技巧似乎不來自於我,而是宇宙大我,透過我去工作。但,這一切,又是我原本就熟悉的,熟悉的像喝一杯水,不需記錄書寫,也沒有甚麼特別好說。
然而,我還是繼續的進修、學習、靜心......純化自己,變得更精微、更精確;或者說~活出自己生命位置本然的狀態。
有時,會有一些些寂寞,當你在一個領域走得夠深入時,很多狀態,確實是無法言說、不可言說,無法被了解,甚至會招來一些無知或忌妒者的非議。
但是,今晚真的很有感,對於現在身心靈圈的速食文化,或一些人對頌缽的淺薄認知……我覺得自己有責任去分享,自己在這條路上的看見:在一個領域好好走、好好鑽研,最後那個深入的狀態,其實接近於「道」,而那樣的領悟,遠遠超過所有世俗的回報。
寧芙 寫於2019/8/7
#連續進修教學與個案工作的第21天
#謝謝今天與昨天可愛又溫暖的來訪者讓我有動力寫下這一篇
2019年8月6日 星期二
8/8覺知孕育瑜珈~早、午、晚班
在覺知孕育瑜珈裡,有三個我覺得非常重要的教導:
1.懷孕初期的前120天,母親的意識頻率、身心狀態,影響你將吸引來的靈魂。這時,釐清我們在過往家庭裡承襲的價值、教育觀念,清理及釋放潛意識的暗影,安定自身的情緒,強健身心的健康,有助於我們吸引頻率更輕盈成熟的靈魂到來。
2.懷孕後期的120天,母親的瑜珈鍛鍊、冥想,將直接影響母體的心跳、脈搏,以及腦下垂體的分泌;將這樣的身心狀態透過腺體的分泌,由血液直接影響孩子。因此我們說:懷孕後期的120天,是一個母親可以直接淨化孩子業力並給予祝福的最重要時期。
3.生產及產後40天,儘可能選擇自然分娩,讓孩子在他自己準備好的時間到來;避免太多外客訪視,給孩子的磁場干擾。並安頓好夫妻的分工,用覺知孕育的智慧撫養孩子。
這三個主題,其實還有好多細節可以補充。去年在新竹開完覺知孕育工作坊後,班上的學員,很多都已經傳來好消息,迎接覺知孕育寶寶的出生。也一直被學員催著在開課,但這一年海外行程太多,總抽不出時間。
上週想到:這週四8/8日,是這一期瑜珈課的補課日,既然抽不出時間再開新班,補課日學生較少,就來談一談這個主題吧!也把來上這個主題的學費收入,捐給台灣義工團,協助義工團籌募資金,為一位屏東在果園簡易搭棚的民眾,有屋可住。
週四,在靜來.心空間,早中晚三堂,主題不同:
早班:10:00~12:20:
女性與男性的關係
自我照顧、滋養你自己
釋放童年的憤怒
建立互信與喜悅的關係
女性與男性的關係
自我照顧、滋養你自己
釋放童年的憤怒
建立互信與喜悅的關係
午班:13:40~16:00
伸展及釋放壓力
女性的力量與優雅
懷孕的期待與恐懼
與你的孩子連結
伸展及釋放壓力
女性的力量與優雅
懷孕的期待與恐懼
與你的孩子連結
晚班:19:00~21:20
建立家庭文化
計畫你的生產
產後四十天的照顧
創造一個神聖空間
建立家庭文化
計畫你的生產
產後四十天的照顧
創造一個神聖空間
學費:單堂$888 。
地點:台北市金山南路二段138號2F
地點:台北市金山南路二段138號2F
教室備有飲水、瑜珈墊、毛毯,上課請穿白色或淺色衣褲、自備水杯。
交通指南:古亭捷運站五號出口、或東門站三號出口,步行八分鐘。
交通指南:古亭捷運站五號出口、或東門站三號出口,步行八分鐘。
匯款資訊:
彰化銀行 (009) 五分埔分行
帳號:51238600604700
戶名:翁慈穗
彰化銀行 (009) 五分埔分行
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