2019年8月6日 星期二

8/8覺知孕育瑜珈~早、午、晚班


在覺知孕育瑜珈裡,有三個我覺得非常重要的教導:

1.懷孕初期的前120天,母親的意識頻率、身心狀態,影響你將吸引來的靈魂。這時,釐清我們在過往家庭裡承襲的價值、教育觀念,清理及釋放潛意識的暗影,安定自身的情緒,強健身心的健康,有助於我們吸引頻率更輕盈成熟的靈魂到來。

2.懷孕後期的120天,母親的瑜珈鍛鍊、冥想,將直接影響母體的心跳、脈搏,以及腦下垂體的分泌;將這樣的身心狀態透過腺體的分泌,由血液直接影響孩子。因此我們說:懷孕後期的120天,是一個母親可以直接淨化孩子業力並給予祝福的最重要時期。

3.生產及產後40天,儘可能選擇自然分娩,讓孩子在他自己準備好的時間到來;避免太多外客訪視,給孩子的磁場干擾。並安頓好夫妻的分工,用覺知孕育的智慧撫養孩子。

這三個主題,其實還有好多細節可以補充。去年在新竹開完覺知孕育工作坊後,班上的學員,很多都已經傳來好消息,迎接覺知孕育寶寶的出生。也一直被學員催著在開課,但這一年海外行程太多,總抽不出時間。

上週想到:這週四8/8日,是這一期瑜珈課的補課日,既然抽不出時間再開新班,補課日學生較少,就來談一談這個主題吧!也把來上這個主題的學費收入,捐給台灣義工團,協助義工團籌募資金,為一位屏東在果園簡易搭棚的民眾,有屋可住。

週四,在靜來.心空間,早中晚三堂,主題不同:

早班:10:00~12:20:
女性與男性的關係
自我照顧、滋養你自己
釋放童年的憤怒
建立互信與喜悅的關係

午班:13:40~16:00
伸展及釋放壓力
女性的力量與優雅
懷孕的期待與恐懼
與你的孩子連結

晚班:19:00~21:20
建立家庭文化
計畫你的生產
產後四十天的照顧
創造一個神聖空間

學費:單堂$888 。
地點:台北市金山南路二段138號2F
教室備有飲水、瑜珈墊、毛毯,上課請穿白色或淺色衣褲、自備水杯。
交通指南:古亭捷運站五號出口、或東門站三號出口,步行八分鐘。
匯款資訊:
彰化銀行 (009) 五分埔分行
帳號:51238600604700
戶名:翁慈穗


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