2019年1月：歡迎關注<光音仙境頌缽音療>的粉絲頁

你的靈性學習，讓你更溫暖、更與周遭的人融合，還是讓你更放大自己與他人、伴侶的落差而孤寂?

你的學習，是屬於自己的放空沉澱，或是身旁的人也都能分享你成長的歡喜?

這些年來，我一直在思考上面的問題。也思考~如何讓這些學習的成果，可以真的在生活中體現?

太多太多的靈性法則與思潮，我們到底實踐多少呢?有沒有甚麼，是從心底展現於外，可以具體呈現、也能與身旁的人共同分享?

這個月，幫三位不同的老師辦課程，從淑俐老師的子宮自我護理、勇良老師的花藝與彩繪、仲平老師的雨笙製作，到下個月即將推出的每周年菜製作、一月底的為孩子製作無添加物點心......我專注在思考，如何把靈性帶入生活，自己下周的頌缽療癒工作坊卻忘了招生。

但學員課程後的感謝，讓我知道，我的道路是正確的。可以這樣，把更多的好老師引薦給大家，去貼近人們真實的需要，這一切努力，是很有意義的！

只是，連續三、四天都忙到凌晨兩點多，還真的有點累了。

一月份，除了有子宮自我護理、雨笙製作、頌缽音療教學、精油香水調香手作(以上活動已貼文)，還有即將推出的年菜製作、孩子的無添加物點心製作(尚未貼文)，歡迎關注<光音仙境頌缽音療>的粉絲頁。

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〈冬之含藏 - 昆達里尼瑜珈〉

要到一定的生命閱歷之後，才知道：低歛內藏，並不比奮發昂揚容易。

能夠靜靜地欣賞周遭人事物的發光發熱，但安於自己的平淡。
從容的蘊積自己的厚度與飽滿，讓時光去醞釀自己的豐厚醇美。
那是一種淡泊裡的開闊，一種無為裡的臣服、一種穿透世間繁華的深沉睿智。

持續近七年的週四常態瑜珈課，每一期的主題，都與我的生活緊密交織著，如同我生命脈絡的記錄。

這一期的主題<冬之含藏>，我們將在瑜珈裡，進入生命歷程的回顧，剝除更多外在的框架與制約，與自己真實的聲音連結。

從體位法的伸展，釋放這一年身體累積的疲憊，為來年的勃發涵養精氣神。
從梵唱、呼吸、冥想裡，清明的觀照自己，瓦解虛妄的恐懼與設限，有勇氣去活出更真實的自己。
讓瑜珈的靜與定，培養我們的從容，不急不躁，洞悉又沉著，當內在是準備成熟的，只靜待風起，鷹揚長空。

【 楊寧芙 】
光音仙境頌缽創辦人
昆達里尼瑜伽老師
覺知孕育瑜伽老師
靈魂卡、OH卡工作坊帶領人
慵懶音流浴音療師

【 活動資訊 】
這一期瑜珈課，從下周四12/13起，到1/31止，每周四上課。
除了1/10、1/17 ，寧芙必須到零下20度的長春教課之外，我們有六周的時間，每周兩小時，有早中晚三班可以選擇，在瑜珈裡，涵養氣元、清明智慧。歡迎你的加入！
日期：12/13、12/20、12/27、1/3、1/24、1/31（四）
時間：
上課時間：有三個時段可選擇

• 早上班：10：00～12：00
• 中午班：13：30～15：30 (＊更改上課時間，請注意！！！)
• 晚上班：19：00～21：00

（此課程不需瑜伽基礎，教室有瑜伽墊，請穿舒適衣褲，淺色或白色上衣尤佳，並帶水杯。）

如六堂課中因故無法參加需補課者，請告知
補課日期：1/22、1/29（二）

• 早上班：10：00～12：00
• 晚上班：19：00～21：00

地點：靜來 心空間
             台北市金山南路二段138號2樓(金山名人大廈)
             (捷運古亭站5號/東門站3號出口，步行8分鐘)

【 報名資訊 】
學費：單堂680 ，六堂合報：3600。
(報名請洽靜來‧心空間，寧芙老師沒有參與招生行政。)
學費匯款帳戶：合作金庫 西門分行(006) 0030765844408 楊淑慧

每班人數有限，限名額28名，完成匯款後才算報名成功。匯款完請私訊臉書（靜來心空間）告知。

有任何疑問，請聯繫 靜來‧心空間：0902 319 133

報名網址：https://goo.gl/forms/WUT4jm6lZVrJjfSx2

最終的療癒──頌缽轉譯

看到五年前的今天，做個案寫下的訊息與照片，依然感動：
～～～～～～～～～～～

很多的療癒，會讓你看見內在的傷痕及制約，但問題是：看到之後呢？

是的，看見，意味著我們不再被這樣的能量綑縛，我們可以更明察自己的起心動念，穿越更多的情緒與疑惑，但除此之外呢？

今天做頌缽音療，感覺個案有一些過去的課題要先釐清，在當事者沒有頭緒的情況下，牌卡還原了她生命最初的創傷～那是父母懷她時，因故無法結合的茫然無助，以及因為傷痛，期盼能逆轉命運的深切渴望～那些隱而未現的、被忽略的片段，原來是日後許多混亂的出處。

我問牌卡：「這些混亂如何轉化？如何找到出口及方向？」這時，一些高頻訊息進來，我磨起頌缽轉譯：

「親愛的孩子，很抱歉讓你受苦了，但我們希望你明白，這個受苦只是一個幻象。這些傷痛與混亂，只是讓你看見自己的過程。因為這個過程，你開始尋找你自己，釐清你的存在。

混亂不是你，因為混亂，你才問自己在哪裡？
茫然不是你，因為茫然，你才問自己要去哪裡？
傷痛不是你，因為傷痛，你才能找到穿越這一切的智慧，
空白不是你，因為空白，你更要問自己想創造甚麼願景？

那些看見，不是為了讓你不斷去尋求療癒。
生命不是為了尋找療癒，而是在這些看見之後，讓你更聚焦在開創的喜悅裡。
療癒無法帶來療癒，只有那些傷痛後被激發的創造，才是真正的出口。

你看著那些傷痛，你質疑這一切的發生，你擁抱自己的受苦，這只是最初的過程。然後，你要從這個過程裡走開，去看到背後的意義，生命是為了活出你所能的創造，而不是去追尋有多少受苦的源頭。

把情緒轉為創造，聚焦在妳能活出的最大格局，這是最終的療癒。」

2013/12/4～寧芙

重新去省思所謂的「療癒」

在往返鄭州的班機上，分別看了兩部以自閉症為主題的電影～「黃金花」與「我的影子在奔跑」。

這個主題受到矚目，一部分也反應：現在這樣的孩子，真的不少。

說真的，我很「討厭」每次貼文後，一些網友「善意的」自閉症資訊分享。或是詢問孩子的狀態後，告訴我他的某某某也是這樣，見了什麼師父或做了什麼療癒之後就大幅好轉，直言我一定沒做過什麼……

論宗教：懷孕七個月時，我仍去閉關，往往是大家還沒起床，我已經摸黑早起在上師門外打坐。

孩子在嬰兒期發現有狀況，拗不過長輩，台灣各地廟宇，即使偏遠在南部某處稻田中間、或是聽說哪裡有大師……能去的，我們都去了。

論各類療癒：身心靈界各種療癒，當初能學的，我幾乎都學了。單身時存的七位數存款花到不剩，見過的療癒者，一小時360美金不含翻譯費，或是每週跑中南部做氣功推拿、人體氣功發電……甚至遠赴尼泊爾做阿育吠陀療癒……能做的，我們都做了 。

論正統醫學、心理學：我從一個二專畢業生，為孩子到內地，一天只睡三小時的努力K書，以第一名的成績考進心理研究所，只想在學校找到關於這方面的資訊。雖然後來教學各地狂忙，沒能完成論文（我不想用特殊管道或方式去完成文憑），卻無法否定我在校的努力。更不提婚前我在補教業工作，對孩子有一定的敏銳度，三歲不到就帶著他做了幾年早療。

#如果我們真的是善意的想幫忙，請先理解別人的實際狀態，是否合用這個建議。

#不要用給予建議來感受自己的重要性。

#不要為了讓別人接納自己的建議，而否決別人的努力；意見不被接納，不等同別人不接納你。

#近廟欺神。明明遠在外國的人士，也寫訊息來希望我能接個案，可往往是親近的人會懷疑自己，要我去找一些裝神弄鬼之徒。

（上面有“#”的話語，是我累積已久的心聲。）

星星王子昨天去夜市，今天又去山區，出現能量擾動的大喊與哭泣，眼眶發黑無神。洗完澡，為他敲頌缽，他很快的放鬆下來，一會兒，開始打呼。

近期，重新去省思所謂的「療癒」。不是把別人變成這世界期待的展現、活在共同的通則裡，叫做「正常」與「被療癒」。而是，我們接納有些人就是如此獨特、與我們不同。

有時候，療癒是：在學習理解對方的過程裡～協助找到他最舒適的狀態、與這世界最愉快的互動方式；感知對方的困難並協助排除；找到他的興趣喜愛並加以引導。

在一些人眼裡，我做得也許不夠好。但我知道，做為我的孩子，他有多麼開心！