公益分享會緣起～
辦這個課程，只為了幾個小小的祈願：
希望幫助一些銀髮族的長輩，找到簡單的運動方式，保持健康。
希望讓一些長期身心勞損、體能不佳的人們，找到自我支持的方法。
希望幫助有心自我充實與成長，但覺得身心靈學費是一筆負擔的人。
希望幫助對瑜珈有興趣，但覺得身體過於僵硬的人，讓他們輕易進入課程。
如果，你是銀髮族的長輩，你希望保有健康的身體，不讓孩子擔憂。
如果，生活的重擔讓你長期耗損自己，你渴望有一個方式，為自己補回元氣。
如果，你希望有一個很簡單的方式，去進入昆達里尼瑜珈的修練。
如果，你有時間與經濟考量，希望上幾堂課後，可以自行在家練習。
那麼，竭誠邀請你來上這個公益課程。
公益分享會進行方式：
上課時間：12/16、12/23、12/30三周，每周三早晨9:40~11:20。
上課方式：三堂課程，我們重複練習一套非常簡單的瑜珈功法<基礎脊椎能量系列>。這是一套最基礎的昆達里尼瑜珈練習，讓脊椎從底部到頂輪，都得到活化與刺激，增強脊椎的循環並保持彈性，也讓脈輪接收飽滿的能量，並使頭腦清晰，保持年輕。
寧芙也將視學員的狀態，教導適合的冥想，幫學員恢復身心的和諧寧靜。
課程費用：
這三堂課，學員僅需支付三堂共600的學費。學費所得，將全額贊助<人安基金會>，舉辦年終街友尾牙的活動。而場地費，則由<光音仙境頌缽音療>全額贊助。
**為保持學員練習成效，恕不接受單堂參加。
**由於場地人數上限25人，報名後，恕不接受退費，但可轉讓。
**以完成匯款者，才算報名成功。
上課住址：北市信義路四段189號4F-1
報名匯款：報名請洽 :
匯款帳號：渣打銀行南崁分行代碼052，帳號033210012626
匯完後請私訊告知末五碼。
上課請帶水杯、蓋毯或毛巾；易流汗者，可帶一件更換衣物，以免冬季天冷著涼。
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