週四，歡迎一起來練瑜珈吧！

想想自己的生活，馬不停蹄得很精采！

去年12月到廣州小進修兼分享會，回台後完成兩百人跨年冥想與徹夜銅鑼浴。
一月台中、高雄一連三周工作坊。
二月搬家後去尼泊爾、坐小飛機看喜馬拉雅山，月底教頌缽與靈魂卡。
三月辦銅鑼培訓、去廣州教課十一天，回台就參加藝術瑜珈培訓。

生活是如此緊湊而充實著。好多感恩的人事物、精采的旅遊見聞，都還來不及寫，又被流推著走向下一段。

但坦白說：真的，要有很好的體能，不然是無法應付孩子與滿檔的行程。當一個女人太累的時候，往往無法控制自己的情緒，於是我們榨乾自己竭盡所能的付出，卻因為情緒的噴發、對家人的宣洩，而抹卻我們所有的努力。

許多外在的不和諧，肇因於我們太耗損自己的能量，以至於無法再清明有效能的運作維持周遭的一切。身心靈課程，並不是那麼飄的靈性遁逃，它是讓我們充飽電力，有力量的重返人間、或更踏實的在人間生活。

結束這周藝術瑜珈進修後，下周四起，會乖乖回到崗位教昆達尼瑜珈了。這些年，如果不是練習昆達里尼瑜珈，我大概也要被榨乾了。 ^_^

照片是我在廣州教課時拍的。我們都期望有精彩的人生、豐富的經歷，可是，你身心能量的機油加夠了嗎？

週四，歡迎一起來練瑜珈吧！昆達是即使你骨頭很硬、體型很胖、很不容易靜心......也都練得來的瑜珈。給自己一個機會試試吧！

昆達里尼常態班，週四早中晚一共三堂，課程連結如下： http://sach-amrit.blogspot.tw/2017/03/blog-post.html