<喚醒自心之愛~覺察小記8/40>
照片喀嚓喀嚓的拍，捕捉這兩個淘氣男孩的歡愉，
光像流螢一樣，跟著跳來跳去的孩子飛舞.....
我和孩子的愛，好夢幻.....
祢們對我的愛，也好夢幻.....
凌晨，孩子終於累了，
聽著他們的微微的鼾聲，
甚麼話都不想說了，文字語言也多餘，
感受~這份臨在....
<喚醒自心之愛~覺察小記9/40>
因為這個覺察小記的練習，有一個課題浮現了：
我一再一再地去看到、以及問自己~
甚麼是我對幸福的定義？甚麼是我想要活出的願景？
然後驚覺原生家庭的印痕，讓我其實缺乏勾繪幸福願景的能力。
就好像~如果你從未品嘗過最頂級的起司蛋糕，
在口中綿細濃郁化開的香醇，你很難去形容、甚至做出那個味道。
也許心底最深處，我還是不夠相信~
相信世界上真的有那樣的一種幸福，相信自己可以獲得，
它在我過去的生命經驗裡，太遙遠，遠得我無法看見......
今天，兩個孩子很不乖，整天打打鬧鬧的。
我試圖去感受小兒子那些叛逆的言行後面，真正的意圖。
發現：那是一個渴望愛的孩子，想要被看見，卻找不到方法的展現，
有一個需要花掉大人很多注意力的哥哥，他多麼也想被關愛及注視。
深入聆聽小兒子靈魂的聲音，我知道那些叛逆調皮，都是呼求著愛。
晚上，牽著他的手，請他陪我逛街。
金牛座對美很有概念，我請他陪我挑了一副耳環，
我試戴了幾副，聆聽他的意見，鼓勵他表達看法，
連店員都讚美小兒子的陳述，好有條理。
因為這份讚賞，以及意見被接納，小霸王突然變成小紳士。
當我看到那些失序後面，真正的渴望，
當我不被自己的情緒影響，穿透表象，去感受靈魂真正的期盼，
會有一種無限擴開的愛，在那看似混亂之處升起。
今晚，聽著歌，讓自己沉澱在脆弱的悲傷裡，
我是我自己的小孩，我願意給她同樣的愛，
我不試著抹去任何情緒，或試著轉念，
但我看著--在那些情緒之後，她真正想要甚麼？
那樣的悲傷裡，有一種柔軟，以及一種直觀。
我接納她所有的層面，我願意給她同等的耐心，
幫助她看見她靈魂裡的光與良善。
於是，有一種無限擴開的愛，在那看似無助之處升起，
悲傷，也成為一種聖潔的溫柔，一種自我療癒的力量。
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