<喚醒自心之愛~覺察小記10/40>
敲完今天的三個個案，天色也完全暗了下來，
有完成工作後的放鬆、也有點淡淡的寂寥。
猶豫著要去哪裡吃晚餐？
猶豫著要呼朋引伴、或享受這份孤單？
接納自己，很大的一部份是：
我不再試著把自己的情緒歸位。
沒有怎麼做，才是比較正面、比較好的安放。
當我孤單、我看著這份孤單，
當我猶豫、我看著這份猶豫，
沒有兩極間的撿擇，我只是看著那些念頭、感受，
浪潮般地生起，又悄悄的退去，
我不在我的猶豫裡做決定，
我只是和這樣的感受在一起，
放鬆，如一株散在河流裡的水草。
於是看穿了那份猶豫，它在說：
原來我渴望愛情，原來我害怕愛情。
我是這麼享受自己世界裡獨特的調性，
那些屬於靈的神聖、光亮、愛的碰觸與融合.....
這個美好的世界、典雅與溫柔的氣味....
真的，只有我在這裡嗎？
有一點點餓的我，慵懶地靠著椅子聽音樂，
即使是一個人在這裡，我也享受這份明淨與恣意。
此刻，生命於我，只有流動，沒有甚麼要被解決，
愛不愛，都完整。
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