<喚醒自心之愛> 週四瑜珈班：每個人，都有自己要活出來的天賦之光

週四，<喚醒自心之愛>的第一堂課，我問學員：
「從小到大，你曾做過甚麼事，讓你感覺到充滿成就感與喜悅？而又有甚麼事，是你可以為自己而做，並且在其中，感覺自己深深地被滋養？」

學員陷入了回憶裡。有些人想起他克服恐懼，第一次上台演說的勇氣。有些人想起自己編完一條水晶手作的投入與忘我。我自己則是一直記得，學業成績平庸的我，第一次看到文字刊在校刊的喜悅。一直到現在，閱讀、寫作，仍是我最大的靜心。

每個人，都有自己要活出來的天賦之光。
我們的第二脈輪~生殖輪，不僅代表我們的五感慾望，也代表創造力、情緒、負責任的人際關係。當我們的創造力受阻，我們活不出實現天賦的喜悅滿足，這份缺憾，會轉而從其他的事物去填補。
我們可能進入情感關係的抓取與追逐；我們可能會沉溺於五官的享樂；我們用吃、用聲光娛樂的刺激，達到暫時的快感......但當我們靜下來，我們依然會感受到靈魂深深的空虛與失落。

第一堂課，針對早中晚三個班級能量的不同，我們分別做了：<完善你的性與靈性>、<你的創造力的基石>、<清晨心輪的生命能>。去喚醒、平衡我們的創造力；或是，讓心輪活潑的氣能，推動你無畏的、充滿活力的，往自己受到招喚的方向前進。

這一期的課，晚上班仍舊滿班；只剩下午班還剩三、四個空位；歡迎白天有空的朋友，加入我們的練習。