關於超感知力的類型，在維基百科上查得到的分類，大概是以下幾種：
我的一些朋友，有人看得到氣場的顏色、有人特殊的聽覺、有的則是與高靈合作傳遞訊息，能夠連結其他次元的存有。
12年前的我，在學習身心靈領域的課程時，面對這些天賦異稟的同學，曾經被牽動起「宇宙孤兒」的創傷，覺得神給了我那麼大的劇本，卻不給我任何天賦，難道我過去生，真的犯下了甚麼不可饒恕之罪，所以無法得到協助與救贖嗎?
這種信仰的崩毀，加上當時生活裡的種種承受，讓我幾乎要黑化了，但還好我遇到昆達里尼瑜珈。雖然我不知道連結天堂或天使的感覺，但我可以清晰的感受練完昆達里尼之後，身心徹底被支持與充電的震顫與光亮，瑜珈，成為我崩毀的世界裡，唯一的支柱。
後來，每當孩子陷於高強度的哭鬧，卻無法用言語來表達他的需求，我開始學會安住，讓意識歸零，在深度淨心中去感受--他到底怎麼了?是身體哪個部位不舒服嗎?
很多年後，我才懂，不用神通的熬過現實的種種考驗，也許是一種最大的神通。
也是很多年後，我理解：透過每日的瑜珈修練、以及孩子給我每天布置的功課，宇宙正對我開展祂的訓練之路。瑜珈、頌缽，在日復一日的精鍊中，協助我找回力量，也精微的打開體覺。牽著孩子的手時，透過掌心的氣流、溫度的微細變化，我漸漸能感覺這個不說話的孩子，身體或磁場的狀態。
如果麻瓜可以透過修練去打開超感知力，這個開啟的動能必然是愛。
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每個人的身體、意識、磁場，都有獨特的震動。對視覺型的人，這個震動，也許是以光波與顏色呈現，而對聽覺型的人，能量則以音頻而被接收與傳遞。而體感型的人.....我的經驗是：如果讓自己進入寂靜，我們可以在自己的身體，去反映與呈現出外在的波動。有時候，這波動是一種情緒與性格、有時候，這波動是一種身心或脈輪狀態....而波動也可以還原一些空間裡的故事、呈現它未來將顯化的樣貌，或是重現宿世過往的殘留波動。
這是我寫頌缽的文章裡常常提到的--如果，你知道你的起心動念與言行，都以波動的形式被記錄在這個宇宙裡，也銘刻在我們的精微體裡，你不會再需要任何教條式的約束，就能守護自心。你也會成為一個非常真實的人，因為你知道，宇宙裡沒有祕密，很多訊息都可以被讀取，因此你不會再有任何偽裝。
上一段寫的體悟，對我生命的影響，遠遠超越成為這個領域的從業人員，所帶來的世俗價值。當我看見一些人，教導靈性或從事療癒，卻說著不實的言語，我心裡曾經有過那樣的聲音：你們真的從生命裡如實看見--能量是如何運作、因而言行合一嗎?
但後來，我學習尊重每個人生命有不同的進程。我只要專注在覺察自己的頻率。
體覺教導我的是：震動傳遞的真實，超越頭腦與言語。
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在不理解能量的波動前，我曾經是很能壓抑情緒與疲憊，把一切做好做滿的女人。是公婆口中「很會持家的媳婦」，與鄰里相處和睦；家中打理得一塵不染，對家人的照顧竭盡心力，累死自己也要做100分的賢妻。
理解能量，是以波動共振周遭後，我開始自問：我傳遞的波動本質是甚麼?這個波動會帶來周遭的快樂喜悅嗎?還是緊張與緊繃?我的磁場，傳遞的是能量與活力，或是恐懼與憂慮?跟我共處的人，感覺到的是放鬆自在歡喜，還是賣力去追逐的完美與壓力?
我發現：作為一個好母親、好妻子，我過往的理解是錯誤的，我承接了母親、乃至於過往許許多多個世代對女人的要求、期待，以及賦予的責任；這些傳統觀念裡對好女人的定義，卻綑綁了一個人成為真實而快樂的自己；一個本質不快樂的女人，如何能傳遞快樂呢?
是這個認知，讓我萌生勇氣，開始拆解身上的裹腳布，把自己從「好孩子情結」裡釋放出來，去探索與追尋--甚麼是快樂的自己?
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學習瑜珈的路上，我曾被家人質疑過：「你以前很勇敢，現在怎麼如此軟弱?你學瑜珈、跟你想幫助孩子有甚麼關係?你根本是自私，想藉由上課逃避做母親的責任。」
那時，我無法反駁。我不知道怎麼讓人明白--唯有我自己站起來了，才有力量，好好去陪伴孩子。
人們總是在你做出成績、展現成果後，才能認同你做出的選擇。而從低谷做出改變的路上，從不乏各式各樣質疑的聲音。消音的方式，有時是你必須夠強大，強大到別人無法再跟你站在同一個樓層去指責你。
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這些年，有很多人問我：如何找回自己力量?如何活出自己?如何可以找到讓自己改變的動能?
我想反問：如果你有力量了，你想要甚麼樣的人生?
如果你活出真實的自己，那會是甚麼樣的面貌?
如果你改變了，你想像生活會有麼不同?
有時改變沒有出現，是因為我們受苦得還不夠。我們覺得現狀忍一忍，也還是可以過。生命沒有把我們逼到非得大破大立，浴火重生的絕境。
有時則是我們的愛與創造力不夠。無法想像我們值得、並能夠過更好的生活。或是，期待因為自己的行動，可以為周遭、為世界做些甚麼。
前者的改變，來自外在的逼迫。而後者的動能，來自於內在的渴望。如果靈魂有寫下他要活出的藍圖、此生想完成的使命，那麼我但願你的覺醒與行動，不來自於逼迫，而是來自於內在熱情與喜悅的火種。
讓你身體、意識、靈魂、情感的振動，調頻並聚焦到你所想要成為的，你就能在外在世界，創造相應的顯相改變。
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回到前幾段所說的體覺感知。
這些年，我發現一個人的命運，會呈現在他的振動頻率。
「氣場」、「氣數」、「氣色」、「運氣」，以上所說，無非是一個人能量場的展現。而能量，真的是固定無法改變的嗎?
呵呵~你看到上面的關鍵字了嗎?「氣」。
對於一些本來只是來做牌卡諮詢、或是頌缽音療的來訪者，有時我會針對他們的狀態與議題，給他們一些回家後的瑜珈練習，有時是體式、有時是呼吸或唱誦。
在靈性意識與資訊飽和的時代，人們不乏頭腦裡的了解，但缺乏實修的整合、或是身體與意識的同步。如果知道宇宙的一切，都是波動。我們是否關注：我們的整體存在，正散發怎樣的波動?我們又如何透過身心的能量整合提升，去調整我們的波動呢?
也許，有很多療癒工具、能量物件可以協助你，但是最根本的是：藉由鍛鍊自己的肉身，讓靈魂得以安住在身體的廟宇。肉身的能量提升，意識才能安穩順暢的連結高頻。
而我們的磁場，就是我們的保護圈，讓你不受外在擾動，並把自身存在的光，放射給世界。當你整合了身心能量並致力提升，你就改變了過往延續的振動軌道。
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這篇長文，我不知道會有多少人看完。
太久沒有好好寫文，都在玩廚藝花藝與旅行，感覺筆力退步不少，但我試著用淺白的方式，去解釋體覺型的超感知力。讓神秘的事物，看起來不那麼神祕。
最後很業配文的總結一句，來練瑜珈吧！
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