請給自閉或過動的孩子多一點包容

幾周前，我出國。假日前夫帶孩子回板橋，當他們去早餐店時，因為大王子情緒哭鬧，店員竟請他們離開。

這對小王子造成很大的傷害。念小二的他，一方面尷尬地想跟用餐廳的人解釋哥哥的狀態，一方面又覺得很羞愧，憤怒的想制止哥哥。


那時我不在場，如果我在，母獸本能大概會讓我跳出來，對在場的人機會宣導一番。一些自閉或過動的孩子，並不是父母縱容沒教好，請不要用異樣的眼光為他們判罪，可以請給他們多一點點包容嗎？

噶瑪巴千諾 by White sun

這是昆達里尼<White sun>的歌曲～<噶瑪巴千諾>，剛好呼應最近電影<乘願再來九百年>。

昆達里尼的開闊，就是它超越了各種宗教的藩籬，又有效地提供了一條最適合現代人身心靈統合的實修之道。

https://youtu.be/M9gH5ZxET44

(這首歌，提供Free Download: http://www.whitesun.com/#!music/chxx)

AAP SAHAEE HOA by WHITE SUN

出國停課一周後，今晚開始為周四班備課。
意外找到這首音樂.......(底下詞窮無言)
對於你為何而來？
你在時空裡流浪的心，願這首歌予你撫慰。


https://youtu.be/RAM9JQylNHQ

美國瑜珈節的昆達里尼婚禮

美麗的昆達里尼婚禮。
前幾天在美國瑜珈節，有見到這一對新人。
能夠遇到靈魂頻率共振的伴侶，多麼幸福！

靜心者只是觀照

所謂擴展，其中的一個體悟是：

**我不以自身的經驗，去評價度量其他人"正在"經歷的經驗。**

就像~我們無法在自己的過去，去亂斷自己的現在與未來。

生命不需要被評斷，生命需要的只是被聆聽。

我不用我的有限，去評斷我並不曾親身經驗的無限。

每一個經驗都會成為過去，每一個在評斷裡浮現的心念，

反應的未必是真實，只是我現在能夠看到的投射與局限。

更多時候，"評論"，反映的只是我們內在的二元對立；

試圖用反駁他人，來尋找認同，證明自己。

但一顆無欲無求、自在飽滿的心，何須證明?

靜心者只是觀照，心懷太虛。

(對不起！請你原諒我！謝謝你！我愛你！)

寧芙~2016/6/27

為什麼吃西瓜要撒胡椒粉？

考考你們喔！

Q:為什麼吃西瓜要撒胡椒粉？這是瑜伽式的吃法，想想看這麼吃有什麼作用？

主要是用胡椒調和西瓜的寒性。

撒滿黑胡椒粉，再撒點鹽巴，其實沒有想像中突兀喔！這吃法提供給大家參考喔！

在這裡，我們每天早上的早餐都是洋蔥馬鈴薯湯、一根香蕉、一個甜橙，領到早餐，香蕉也都是用湯匙切片後，混在湯裡吃，味道更好呢！

冥想 <療癒祖先業力>

<療癒祖先業力>

夏至，地球能量轉換的兩個最重要的時間點。如果在這時候好好做一些靈性修持，效果更加倍。

這一個月以來，班上同學都在做一個充滿療癒力的冥想～<療癒祖先業力>。在夏至將至之時，把這個冥想，分享給各位。（寧芙正在美國參加瑜伽節，今年夏至白壇崔是6/21～6/23）


調頻Ture in：Ong namo guru dev namo三次

冥想姿勢：脊椎挺直，成輕鬆坐姿。右手掌心貼著胸前心輪處，左手手背貼著背部，掌心向外，放在兩片肩胛骨的中間。

唱頌咒語：Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru

時間：11～31分鐘

結束：唱Long time sun



從未上過昆達里尼瑜珈的朋友，可以參考這個連結：https://www.youtube.com/watch?v=Hpv__k_vhjk



寧芙和班上學員，則喜歡用這個音樂版本：https://www.youtube.com/watch?v=cC_Gbv_USh4

光音仙境頌缽音療~月圓缽的製作過程影片

月圓缽的製作過程影片

今晚是月圓。今晚，在月光下，又有一群人在敲敲打打的，要把月光溫柔清亮的能量，留在缽裡。

這是上個月去尼泊爾，要到的月圓缽的製作過程影片，拍得不是很好。但還是可以感覺他們對製缽的真誠與慎重。還有幾張製缽前的祈禱、幾個人聯合打缽的辛苦，有機會在放上來吧！(寧芙人在聖塔菲，就不多說。)

祝福大家！



光音仙境頌缽音療~月圓缽打造紀錄

來看看月光下，幾個師傅賣力在月圓之夜打造月圓缽的辛苦吧！

要強調：月圓缽不是老缽，國內一公斤價格約七、八千元。最近聽到學員出國、或託人買到很貴的價格，建議還是多方面探聽一下喔！

頌缽音療，以音觀心的法門

近百場的工作坊教學經驗、數千名個案，每個至少兩小時的深層療癒；多年來不斷精益求精，國內外至少八個頌缽體系的學習與鑽研……

在這場上海頌缽教學裡，這些年學理與實務累積的經驗、以及一個療癒師內在該有的修為與心法，在課堂裡完全的呈現。學員們很驚訝：原來頌缽音療，可以走到這麼深的層面，不僅是一種療癒，也是以音觀心的法門。

在課程第一天，已有學員追問：何時會去上海開第二階？
而課程第二天結束，主辦單位便預約了下次開課的日期。
第三天課程教完，學員們的反應，讓主辦單位，也是內地的昆達里尼師資培訓者，決定下次一二階一起開課。

這就是光音仙境頌缽音療教學，多年來默默的做個案，專注於教課，並不花太多時間寫貼文及宣傳，但上課的學員都可以在課程裡感覺到，光音仙境頌缽音療的神奇與精細度。

下半年度，光音仙境音療師培訓，日程已排定。七月在高雄，八月則有宜蘭平日班、台北假日班。課程連結：http://sach-amrit.blogspot.tw/2016/05/78.html

<愛與重生> 回到中性裡

“愛不會支配你，支配你的只能是恐懼。”～Yogi Bhajan.

而我在很多的互動裡看見，當內在有一些未被療癒的恐懼與不安時，我們會在關係裡，投射多少負面的解讀。

這一期帶<愛與重生>，這個主題幫助我，帶著更多覺知去省察我的情緒與投射：

我對生活周遭一些可以引動我情緒的人事物，我通常升起的第一念是甚麼？是從善出發，還是從習性出發？

當我內在情緒被激發，我是帶著甚麼觀點去解讀這件事？

如果一件事讓我憤怒，我想要反擊。而我卻在這個當下去做瑜珈，在內在平靜之後，轉為從善解的角度，去對讓我憤怒的人事物，表達我的感激與謝意，事情又會有甚麼轉變？

在這段時間的練習，我發現：很多事件本身是中性的，我們解讀的角度、我們習性的反射，影響了事情的結果。如果我們帶著過去的傷害、對人的不信任，去進入一段關係，關係本身是中立的，卻會因我們的不安疑慮，投射太多負面情緒，讓對方也反饋了這樣的能量回來。

往往外境沒有事件發生，杯弓蛇影的，只是我們內在殘存的印記。如果能夠辨識出情緒裡的舊日印痕，就不會再陷於虛幻的受苦。

今天下午，教了一套<創造對自己的愛>。這套功法的動作，像是在祝福自己與世界，並幫助打開心輪、調整能量圈。這段時日，班上同學都很認真的在做回家功課，一些過往的課題與習性，也因為這樣的覺照而浮上檯面。

就這樣持續的實修吧！一點一點的轉換我們的業習，一點一點消融我們看待周遭事物的既定觀點，回到中性裡。願我們都能療癒愛的印記、在純淨之中重生。

不斷不斷精益求精

昨晚自上海返台，來不及整理行李，今晨就到學校，當大王子一整天的書僮。

今天和教育局的心理師，聊起照顧大王子一路的歷程，她提及某位兒童心智的權威醫生，也育有特殊孩童。而大王子的老師，對他超級盡心盡力，因為她也有特殊的孩子，因此充滿同理。

台語有句話說：「醫生的孩子難養，老師的小孩難教。」過去，我在教兒童寫作時，在業界也算小有名氣、口碑相傳。教作文竟可以教到要離職時，孩子哭成一片。照顧孩子的耐心與創意，確實很少有人能比，然而上天真的給了我一份大禮啊……

我想著為何一些醫生、老師會遇到這樣的課題？這個歷程，到底教導了我什麼？

同理。嚴謹。體恤。謙卑。不斷不斷精益求精。

僅僅是今年上半年，我先後上了白中道博士的古埃及塔羅、易經。去上海上了鑼道二階，參加茂琳.聖哲曼夫人三個不同主題的工作坊，還出國找到我第八位頌缽老師，為我進行一對一的授課，即使在頌缽的領域，我早已經多次受邀出國教學，我依然沒有停下我的學習。

在自己、學員或個案艱辛的生命歷程與挑戰裡，誠實的認識與面對自己的卑微；在這樣的卑微裡，去做出最大的努力。在各式各樣的生命故事之前，我一無所知，我不是老師，只是一個僕人；我臣服，但不放棄任何的努力。即使渺小如一隻螢火蟲，也希望為孩子、為那一樣在夜霧裡尋找出口的人，散發希望的微光。

6月光音頌缽音療培訓學員感悟（第一聲銅鑼瑜伽）

對於我來說，頌缽療癒最美的部分，不僅在於它是那麼深沉的療癒，更是一種以音觀心的修行。——楊寧芙老師

冷老師
真實的、不造業的成為一名頌缽療愈師

楊甯芙老師的人生的經歷，不是你我可以想像的。我因為參與了去臺灣的教師培訓，認識她，也聽聞到關於她的波折經歷。然而這些經歷沒有擊倒她，反而讓她的真實光芒更加燦爛。我見到了她所體現出的靈性導師本質——毫不保留的教學。教導我們怎麼去真實的、不造業的成為一名頌缽療愈師，如何去以服務之心，全身心投入地經營自己的療愈師生涯。最終豐盛一定會迎你而來。不僅如此，她每天都極為的堅定的做她的坤達利尼瑜伽功課。是她要求學員們要先練坤達利尼瑜伽，再開始上頌缽培訓的。十月底她將再來第一聲連著教一二階頌缽培訓，並期待再見到大家。



流沙
女人，最大的力量是溫柔

再次走進第一聲，已是盛夏了，深深淺淺的綠幾乎鋪滿了所有的空間，如同舒展開的心輪光芒，此刻，平靜中透出重逢的喜悅。當老師把頌缽鋪滿整個空間，燭光在缽中閃爍著像水波中舞動的暖陽，人已經開始要融化了。越來越認識頌缽，越覺得它就像是穿透靈魂鏡子，映照出的只是自己心裡最真實的樣子，每一下敲擊都是內心最真實的語言，無法掩飾，也無可遁形。看到楊老師優雅的像是女神，忽然想起坤達的教導：女人，最大的力量是溫柔。我開始慢慢從緊張中定靜下來，和我的缽對話，作為療愈者，最初要療愈的人其實是自己。聆聽、關照、溫柔相待，每一個需要療愈的我們期待再次遇見。



Yoke K
寧靜優美的女性典範

臉書上捧讀甯芙老師的圖文幾個星期之後，很神奇地，就在上海看到了老師的風采。典雅，溫柔，聰慧，堅韌。人如其文，寧靜優美的女性典範。很感恩佩服老師教學的用心，認真，細膩，耐心，無私和執善。初次接觸頌缽音療，不簡單的療法，課程幫助我學習和省思了很多，真是一門修心助人的功夫。可以感受老師在傳授的是光和愛。

也感恩認識了冷老師，很用心的帶領 坤達瑜伽和銅鑼音療，也是我的初體驗，但真的很有感染力。對冷老師的真摯爽朗與大方留下美好的印象。

這三天，多得嘉恩老量很溫柔細心和包容地照顧，使課程更加美滿流暢安定，感謝有她在！

感激一同上課習練的同學們。我在心靈路上躑躅起步，獨自摸索。最近每日上網做一個一日一啟示的功課，要做365天。星期五出發去上海的那天是第23天，早上等火車時做功課，剛好那天的啟示是：＂你將會被靈性的老師們圍繞和照顧。＂啊，那正是我在第一聲銅鑼首次遇見的你們大家呀！感謝美好因緣的牽引，讓我遇見美麗的女性心靈光芒。

衷心希望緣份會牽引下一次的相遇。

裝萌的可人兒
療愈師先療愈自己

帶著迷茫 、期待、嚮往第一次走進第一聲銅鑼瑜伽。第一眼看見正中端坐的老師。氣宇不凡——噢！那是冷繼珊冷老師。Yoga Bhajan說：練習坤達利尼瑜伽保持青春、美麗、健康，冷老師是榜樣。楊老師仙女下凡飄了過來，她的頌缽，這種聲波穿透了我的身體，讓身，心，器三者合一，體會無比安寧喜樂的當下......療愈師先療愈自己，你全然接納自己，才能照耀別人，相信你值得豐盛，相信愛伴著你。

Gcafe

慈悲心

這幾天老師辛苦了，謝謝老師，大家都收穫很多，同學們紛紛說很感動老師的初心，覺得療愈師最重要的除了技術更要有像老師的慈悲心。

那蓮
傳出愛的力量

老師，謝謝你的培訓，頌缽的敲打不僅僅是手法上的，它更是人內心的反應，我們要能夠去幫助他人，首先要提升自己，只有自已內心有大愛，才能傳出愛的力量，當我們擁有頌缽，我們就承擔起更多的責任，希望以後還有機會得到老師的指教！
 從最初聽到頌缽的聲音立刻被它震懾，那個當下就有一念，我想要學頌缽，到現在有緣就在上海遇見老師們，回頭看這心念的力量是多麼神奇和強大，上楊老師的課，學得不僅僅是頌缽的手法和技巧，我更珍惜楊老師與我們分享她自己一路走來的頌缽的體會，人缽一體是至高境界，借由敲打頌缽（有為法）走向沒有缽沒有我沒有被療愈者的圓融合一（無為法），回到我們生命的本真源頭，這恐怕就是缽本身要告訴我們的，生活無處不道場，法界無一不在宣示妙音，表面上看，我們用缽來幫助療愈他人，實際上最終幫助的就是自己，因為他人和我本來就是一呀，感恩遇見頌缽，感恩所有老師們無私的傳授和教導，感恩一起學習的小夥伴們，深深地無盡地祝福！

取自「第一聲銅鑼瑜珈」
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxNzA3Mzc2MA%3D%3D&mid=2650963081&idx=1&sn=dd2f6933beaaab1e787428260863748d&scene=1&srcid=0614HPBYP3hFUAndmvoYQHLr&from=singlemessage&isappinstalled=0#wechat_redirect

母乳是活的：母親的乳汁成分，是源於她與孩子的連結

從顯微鏡下看，母乳是活的，而奶粉是死的。母乳營養成分有四百多種，奶粉卻只有四、五十種。

但是，在覺知孕育課程，老師提到：向他人買母乳並不是一個好方法，因為一個母親的乳汁成分，是源於她與孩子的連結而調整的，對那位泌乳媽媽的孩子，是最好的。

震驚天下父母！顯微鏡下母親乳汁是「活的」！（視頻）

更新時間： 2016-04-06 05:22 PM [紐約時間]
http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2016/04/07/a1261168.html  (以下全文)

新加坡有一位母親某天突發奇想，她用家裏的顯微鏡拍攝自己的乳汁，驚奇地發現，這些乳汁竟是「活的」！都是些可愛的游來游去的小顆粒。
一般認為，大的水球可能就是這位母親的奶蛋白，而較小的應該就是細菌、維生素、其他蛋白質、碳水化合物和脂肪。
那麼，母乳和配方奶粉成分又有什麼不同麼？大家請看這張顯微鏡下拍攝的照片。
可見，配方奶中是沒有細胞的，而母乳中含有大量的白細胞和脂肪球，白細胞可以增強免疫力，脂肪球幫助嬰兒眼睛和大腦快速的成長。
因此，母乳餵養是全世界衛生機構一致認為的最能保障嬰幼兒安全和保證其健康成長的唯一方式。
據報導，一年後，母乳中含有400多種營養物質，而配方奶的成分只有50種左右。
第二年，母乳中的脂肪含量和能量會顯著提高，血清素(營養物質)和溶解酵素(排毒)也會不斷地增加，這些都是配方奶遠遠不能及的。
因此，專家建議，母乳餵養最好持續到寶寶2歲以後。

左邊的這幅是顯微鏡下的奶粉，右邊的是人的乳汁。(網絡圖片)

相關視頻：https://youtu.be/X_0oZx4cseo

<關於恐懼、與如何移除那些恐懼艱困的幻象>

Q：我的恐懼是甚麼？

A：我害怕死亡、害怕幻滅、害怕無法感覺自己，因而創造了所有可以讓我強烈感覺「我」的體驗。我創造了世俗相對困難的劇本，來感受身為「我」這個主體的力量、意義與價值。


Q：如何移除我的恐懼？

A：你永遠是安全的。
你創造了這些穿越困難的幻象，只是為了證明你是安全的。
但，你本來就是安全的，沒有人要把你從源頭分開，你並不不孤獨--即使在那些你以為自己是孤獨的時刻--那只是一個給自己孩子最大自由的父母，允許、並看著孩子，坐在某一個他選擇的角落，扮家家酒。
你的自由意志，是祂們給你的最大尊重。但孩子隨時可以放下手中的玩具，走出自己選擇的角落，投入父母的懷抱。


Q：你們說那是幻象，是我的恐懼，但那些困難明明白白擺在那裏；我如何移除困難，並明白祢們真的在？

A：你的幻象，交織著別人的幻象；你的意念，交織著別人的意念，串聯起一個能量波流之網。它形成你們多數人眼中所見的實相。
當你改變你的意念，這個能量波流之網的些許絲絡會被牽動，並影響其他的能量線。
持續專注在你內在至善的、你渴望顯化的意念上，保持你的耐心，等待你對其它的能量網的共振，所傳遞給你的回應。任何意念的發送必帶來振動，在宇宙的波流中盪起漣漪。
改變並非沒有發生，但它的力度，及累積的顯化，需要你的持續。


後記：
這是四月份，我上阿卡西紀錄工作坊時的書寫。書寫內容非常私人，但經過兩個月，還是覺得其中有些段落，是應該分享的；尤其是第三段，關於「移除困難」的部分。
藉這段紀錄，願被各種不同困難恐懼所障礙的我們，都可以保持正面信念，並體會「改變並非沒有發生，但它的力度，及累積的顯化，需要你的持續。」

深深的祝福～寧芙 於桃園第一航廈

小心呵護內在的善念

謝謝 利嘉恩從南崁開車來，幫我打包頌缽。明天，我們將帶著幾十個缽，出發到上海。

這一兩年，有幾次到內地，與一些身心靈圈的工作者交流，感覺很驚嚇。

前年，去學一個德國體系的頌缽，有學員希望我跟她們分享交流，當我在處理一個男學員的心輪舊創時，有位瑜伽老師拍照錄影，事後告訴我：她回去也要這樣幫別人敲。

那時我好驚訝，我沒有跟她說為何這樣操作，敲缽不是敲了就算，裏面有一些操作原理與法則的，只得其形而不得其法，這對生命、對自己的工作，完全沒有一絲尊重。

去年帶缽去蘇州，協助一位歐洲老師的課，也有一名帶禪修課的老師，看我如何在學員身上試缽，測試缽的頻率與學員的脈輪是否相合，她便買了缽，要回去做個案。即使她沒學過缽，她仍寫訊息問我：“請問血管阻塞要怎麼敲？多久敲一次？多少次算一個療程？”這種對療癒工作的草率，只以賺錢為目的的行為，讓我真的感覺很沉痛。

今年一月去佛山，只是應四位去年學員的邀請，我仍然帶嘉恩一起前行。這次上海，即使主辦單位只分擔我的機票食宿，我仍願自負助教所有開銷，帶嘉恩一起去。希望可以深入而嚴謹的去分享頌缽音療。它就像一種聲音的針灸、一種人體脈輪經絡的按摩、一種腦波與意識頻率的平衡調整、一種磁場連結的脈動感知、一種在音波裡明心見性的過程……它可以走得很深很美的。

這些年，不管在什麼領域，我聽到太多人無師自通，就幫人做個案、或是開課，真的好可怕！所以我把光音仙境上過課，有開工作室的學員資料，放在我的部落格，也為學員開了秘密社團或Line群組，有疑惑可以在上面發問，希望為療癒品質把關。

我一直相信：所有給出去的能量，都會回流。善用天命與天賦，不要種下任何業力。如果真的知道能量，而且在自己的工作上，看到一些人在生命中的受苦與局限，又怎能不對自己擁有的一切懷抱感恩，並小心呵護內在的善念呢！

覺知孕育師資問與答20160607

覺知孕育師資培訓進入尾聲了，昨天課程進入一些很嚴肅的討論與問答裡，有幾則問答，我覺得很寶貴，想寫出來與大家一起分享。

Q:許多會上靈性課程的媽媽、甚至是一些昆達人，她們的孩子能量也非常純淨、敏銳、充滿靈性，但對外在磁場擾動、懷境變化，非常敏感，有些媽媽會覺得很難照顧。請問對這些敏感、似乎不好照料的孩子，父母做甚麼？

A:每天做早課。孩子是非常敏銳的，父母只能把自己準備好，並超前他們一步，才能感覺他們所感覺的。

對於這些帶著更高靈性來到地球的孩子，父母必須要教導他們如何在這裡生存的一些方式及原則，例如：玩電腦或3C通訊用品，對這些孩子會有影響及害處。父母必須要引導孩子去發現這一點。例如："你電腦不能玩超過多少時間，不然你可能會頭痛。"即使孩子不聽，但引導他去發現這一點，讓他從經驗裡學習去辨識哪些是對他有益的，哪些則是有害的。

而對更小的孩子，則要幫助他們建立生活的規律，讓他們感覺更多的穩定。

Q:如果產檢發現孩子是有問題的，該怎麼辦？

A:這是媽媽的選擇。在覺知孕育裡，我們提到：孩子的靈魂，是在懷孕120天時，才進入媽媽的肚子裡。懷孕前120天，當孩子靈魂尚未進駐時，此時假使檢查出孩子是有狀況，而媽媽決定流產，是沒有罪咎的。假使懷孕超過120，就不建議墮胎。

但假使已經超過120天，而孩子真的存在著很大的問題，這時媽媽可以順著內在的直覺去引領並做決定。瑜珈士是不活在罪惡感裡的。你知道你的出發點是基於善意，因此不要自責。

即使做了產檢，也有些孩子在出生後，才假查出異常。父母無須與別的父母比較與自責，覺得自己可能哪個環節做錯、沒照顧好。只是去看當下你能做甚麼，去做當下能做的，並明白是孩子選擇了父母。

Q:有沒有可能做了覺知孕育瑜珈，但生下的寶寶，卻不健康？

A:有位住在舊金山的媽媽，很認真的做昆達，但生下的小孩卻三個月就夭折。Yogi Bjajan說：「這孩子來清理所有的業力，這對家族是很大的祝福。」

有時，很大的悲劇與痛苦，但其後是很大的祝福。有個養育唐氏症寶寶的家庭，他們看到這個唐寶寶是如此充滿愛又單純，於是凝聚了整個家庭的愛一起去照顧他。一些看似有問題的孩子，卻能喚醒父母心中的愛與慈悲，讓父母的靈性更向前一步。

祝福你、妳，祝福我自己

(圖片取自網路)

多少個美麗而孤獨的時刻--
也許是行經那一樹木棉靜默燃燒的的亮烈、
也許是那雨絲在夜燈中紡著綿細思念的緘默，
你看著那穿不透的、宿世糾葛的情感，
把自己放進了那悲情的角色，
單純的固執著一個沒有出口的懸念。

親愛的孩子，看著那執著的本質，
究竟是甚麼放不下?是甚麼讓你苦苦追尋?
你若愛這份光，請看到光也在你自身，
你只需看見、活出自己的美麗。
當你把自己放入悲情的執著裡，
你是以卑微為包裝乞討一份愛，
那份能量的不對等與匱乏的投射，
只會讓愛遠離你。

真正的愛，不會讓別人擔憂、內咎，
更不是期望別人填補自己生命的缺口；
你希望對方是全然的喜悅與流動
因此，用那樣的品質對待自己，釋放自己吧！
讓自己從執著中自由，也讓別人自由！
當你全心全意擁抱自己的美好，
你已在自足的愛裡。

祝福你、妳，祝福我自己，
懸念的、被懸念的，
願一切……皆得自由。

楊寧芙 2013年6月3日

昆達里尼瑜珈：周四下午心日教室

瑜伽是什麼？
我想，我會這麼回答：
瑜伽，是把你想活出來的靈性揚升與體悟，
從思維轉為具象的身體呈現、行動表達，
讓你的一靜一動，一呼一吸，
都成為靈魂的伸展，神性的展現。

謝謝學員在大雨中前來，
有來自台中龍井的學員，
每週北上上課，已持續四期，
她有工作，也有年幼的寶寶，
這樣排除萬難、提升自己的毅力，多麼可佩。
也有多位來自新竹、桃園的同學，
一堂一堂下來，我看見那不辭艱難，
努力想蛻變成長的心，為自己帶來多棒的改變！

敬每個人內在都有的神性，
願我們都活出自己的表達。
周四心日教室，這期早晚班持續額滿，
下午時段尚可開放，歡迎新生加入。

頌缽音療師一二階培訓：七月高雄、八月台北

好懷念這場在高雄天合中心舉辦的
頌缽靜心工作坊，
經過兩年，照片中的學員，
有九人完成頌缽音療師培訓，
有三人成為我昆達里尼瑜珈師資的學妹。
這幾年東奔西跑，
把原本少為人知的頌缽、昆達里尼，
分享給更多人。

現在，有許多光音仙境頌缽音療培訓的療癒師，
在各縣市服務。
我把各地有開業的學員，
都放在自己的部落格上，
讓更多需要的人可以找到他們。

作為一個頌缽音療的培訓老師，
支持學員穩定的在這條道路服務與成長，
心中有種完成成責任的歡喜。
七月、八月，寧芙將再度南下高雄，北上台北，
舉辦頌缽音療師一二階培訓。

在頌缽教學的路上，
多年來，寧芙完成數千名個案，
精修世界上七八種不同的頌缽音療系統，
融會貫通其精華與異同，
在課程中做最完整的分享。

頌缽有興趣的朋友，歡迎您的加入，
完成學理與實務、心法與技巧
皆深入完整的學習。

課程連結：http://sach-amrit.blogspot.tw/2016/05/78.html

Triple mantra：保護、淨化、破除障礙的咒語

最近每天很規律的，做六個瑜珈功課，飲食也很潔淨，鮮少外食，直覺變得更敏銳清晰。

昨晚凌晨一點，迷濛中清醒，直覺孩子可能會尿床，於是找出毯子舖在他身體下方，果然今早喚他起床時，發現他褲子微濕，還好有做防護，床鋪無礙。

今晨，很奇妙的，覺得助理和孩子今晨會出車禍，但沒甚麼大事，所以我的心很平靜。二十幾分鐘後，助理打電話進來，她們上學途中，車子被瓦斯車撞了。但孩子和助理都平安，我的心中也一片清澈澄然，只有很深很深的感恩，感恩....還好是這樣的輕輕放下，也感謝不管每天工作家事再忙，我都堅持完成所有想做的功課。

從去年底到今年，不斷跟班上學員說："今年要做Triple mantra， 這是一個帶來保護、淨化、破除障礙的咒語，適合紛擾震盪、好事壞事都如此突然其來的一年。"

這個Mantra有三段, 第一段，讓所有強大的光圍繞著你、守護著你。 第二部分將清除你靈性路途上的障礙。 第三段則是將日常生活中各種不同的障礙，直接刪除。

這也是一個對汽車，飛機....等交通問題，帶來保護能量的咒語。聆聽或唱誦這個咒語，會加強你的磁場，清理所有消極的一面，並帶來空間的淨化。

做這個唱誦前，記得先唱誦昆達里尼的Ture in(調頻)，然後坐直身體，智慧指印，深吸氣，然後一口氣唱完三段咒語。唱誦咒語的時間，建議是11分鐘、31分鐘，或62分鐘。以下是triple mantra的連結：https://youtu.be/Tc25VygRoVs