2015年10月27日 星期二
衡量昆達里尼是否上升的真正標準
有人問我:當能量上升時,是否會出現身體的顫抖、氣動?
今晨看到昆達里尼瑜珈大師的這段話,我想,這是最好的回答:
「Q:你怎麼看那些特異的視覺、通靈的體驗、和在冥想的抽筋及顫抖?這是昆達里尼的上升嗎?」
「Yogi Bhajan:這是最低層次的表現。這些幻覺、心靈現象或神經衰弱沒有任何意義。如果一個練習昆達里尼的學生,在他的脊椎和菩拉那納地(註)中有很嚴重的阻塞,當這些通道被清潔的時候,它或許會有一次這樣的體驗,但那只是一次而且是短暫的,不會對任何事情形成干擾。在一個人的神經系統準備好之前,或者他們沒有運用梵音及正確的呼吸技巧的時候,這些事情也有可能發生。衡量昆達里尼是否上升的真正標準在你的呼吸之間,和你帶著多少勇氣進入生活。這些由於虛弱造成的短暫的閃現和昆達里尼沒有關係。」
在我剛練習昆達里尼的時候,那時我身心狀態極差,得仰賴安眠藥入睡、無法正常如廁。我總在練習時出現通電般的發麻、微顫,我在冥想裡看到一些故事,淚流不止。後來教課,許多新生也會出現這樣的狀態:末梢神經整個發麻、神經系統重整因而手腳暫時失去了控制,無法移動……隨著鍛鍊日深,這些現象消失了,即使有些甚麼,我們也僅是觀照,任一切覺受流過,我們不解釋這是甚麼、那是甚麼,我們不在經驗或覺受上貼標籤、延伸故事,我們不需要更多殊勝的覺受或故事,去證明自己的修行或存在的價值,那些都像是天空的雲朵,自來自去,我們不會誤以為雲朵就是天空。
當你家裡的水管不通時,你打開水龍頭,會聽到水管「砰~砰」的震動著。
當你的心意、脈輪、納地(經脈)暢然無阻,你只是靜默的跟隨宇宙的流動。
修行有必經的階段,每個階段都很好;但是,願我們都不會因雲霞之珣燦,而忘記那亙古寧靜的廣大天空。Sat Nam !
~深深的愛與祝福
寧芙合十
註:菩拉那(Prana)是在你身體的每一個原子中相互滲透的生命力,這種力量也在宇宙的每一個原子中。納地(Nadis)則是身體的72000條經脈,透過這些通道,Prana被攜帶到全身。
(寧芙於2013/10/27)
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