拉蘇雅親子靈性新生活

（小兒子幫我拍的照片…兒子，長大了。)

2014年底，我去上天使療法二階。
課程中，訊息清晰的指引我未來的生活藍圖：
“靈性教育，必須成為地球教育的一環。”
“帶孩子搬回鄉下，這些靛藍小孩，要與自然、與大地母親有更多的連結，協助他們落地。”
“回到自然裡，妳會記起你自己，喚醒更多的潛力，修復這些年能量的耗損。”
“不僅是為了你的孩子，還有更多的孩子……去幫助更多的父母，帶他們的孩子，回到大自然裡。人們將重新憶起～我們和宇宙是一個整體。在這樣的整體性中，彼此深深的支持、連結、相互滋養，於是，我們終將懂得愛～懂得它的寬闊無垠。”
於是，2014年底，我為孩子找新學校。
2015年夏季，我搬家回宜蘭。
2016年一月，我終於捨下大部份的工作，回到孩子身旁，開始我的新生活。
雖然第一天帶孩子下田，感覺挺像一場鬧劇。沒有太多農事經驗的媽媽，和兩個從未下田工作的“城市飼料雞小孩”，站在田裡，愣頭愣腦的，好像菜園裡的觀光客。感謝爸爸下指導棋，指揮孩子們拔白菜、除草，從這最簡單的工作，開始我們的農園生活。
（至於孩子們的配合度……唉～那是另一場小災難，考驗一個母親的堅持與智慧，改天再寫了…）

2016昆達里尼課程<清理‧平衡‧擴展你的精微體>於2/25開課

年前，在水星逆行期間，經歷好幾次的大震盪，以為已經完成、經驗、努力過的課題，從最深的傷痛處，硬生生的被揭開。

有一周，內在每天上演天使與魔鬼的交戰。神性意識要我對正經驗的一切，懷抱信心，去善解一切，去看到我的振動頻率已經不一樣了，吸引來的課題也不會停留在舊日；沒清理完的黑暗印痕則說：別天真了！就是因為天真才受騙。你以為保持天使一樣的純淨，所有人性的黑暗就不會找上你嗎?靈性無法讓你躲過世俗世界會有的考驗。

有一天，我崩潰了，我把昔日的傷痛，一股腦地傾倒在我所投射的人身上。這幾年的努力，並不能讓我免於情緒，昔日的陰影，讓我幾乎毀了一段關係。

如果這幾年有甚麼長進，是我會靜下心來檢討：我的情緒，我的投射，它真實嗎?這個衝突的發生，可以帶來甚麼正面意義?可以解決甚麼問題?有沒有其他的處理方式，去表達我的訴求…..最後，我消化了我的情緒，也建立了一個更深的溝通，讓事件完美落幕，我跟好友的默契不減反增。

發現生命裡的對立，都是我們自己創造的，衝突不在外境，只是我們在投射過往的委屈。當我們無法照顧好自己的心，Hold住自己的能量，往往會在身邊最親密的人身上，去引發爭執，發洩怒氣；因為，我們無法原諒過去，從昔日的傷痛中去釋放自己。

所以，每一次的震盪，是一個多好的重生啊！像是一次＂打斷手骨顛倒勇”的歷程，一點一點地訓練自己更透徹、更圓融、放下得更多。即使我們仍有人性的起伏，但平日的內修，讓我們用最短的時間，去穿越那些亂流與震盪。

這幾天停下了工作，我花更多時間去練習昆達，好喜歡每次做完練習，那種身心都乾淨通透的輕盈。年後，新的一期昆達里尼課程<清理‧平衡‧擴展你的精微體>，於2/25開課，歡迎你參與我們的練習，一起回復身心靈的輕盈潔淨。

課程活動連結：https://www.facebook.com/events/1526589654338225/

精微體，是靈魂的能量、靈魂的載體。
當我們投身地球，靈魂體在精微體的包覆中到來。每個靈魂，都從宇宙中得到一個獨特的生命目標，而精微體則攜帶了我們已經培養、或即將要培養的獨特能力與模式，讓靈魂去表達它自己，卻又融入宇宙的完整性與和諧。

當此生到達終點，最後是精微體乘載著靈魂，脫離地球的電磁場，上升到藍空，這一生所有的學習與經歷，將留在阿卡莎紀錄裡。

精微體的特質是：冷靜、精微、精通。幫助我們穿透表象，洞悉、及感知人事物更深的內蘊，並進入宇宙神聖的運作之中。當精微體夠強大，你會有很強的靈敏度與直覺，你可以輕易地感知、掌握周遭正在發生的一切，並洞察事物接下來的走向，你可以很容易地進入學習。你會在一種極深的寧靜感之中，去展現這種通透一切的精微靈敏。

但當精微體承擔太多侷限性的模式，靈魂就無法發出明亮的光芒並指引自我。

當精微體不活躍時，我們是在自己的意志、想法與小我裡處理對外在的關係。我們可能很天真(自以為是而沒有看到生命的全面)，魯莽浮躁容易被騙。而當精微體太活躍不穩定，我們又會變得過度敏感，身邊有一點風吹草動，我們就被影響，無法活在自己和諧的中心。

2016，生命數字是九。代表精微體的能量。所以今年第一期的課程，我們將以<清理、平衡、擴展你的精微體>，作為這一期練習的主題。寧芙的生命數字是九，正好是精微體的能量，所以這幾年做了很多精微體的練習，有些練習持續做了三年多，有些則分別做了120天。很開心這一期，可以跟各位同學分享這些陪伴我走過數年轉化歷程的瑜珈功法。

上課地點：心日另類人文療癒空間：北市信義路四段189號4F-1
時間：2/25～4/21每周四開課。4/28為補課日。(3/17出國進修暫停一周)
早上班：10:00～12:00
中午班：14:00～16:00
晚上班：19:00～21:00

報名電話：0937 457 446
匯款帳戶：彰化銀行（009）52108688777300
戶名：蔡芷宜
轉帳後，請留言告訴蔡小姐，姓名、班別以及轉帳帳號後5碼，
轉帳完成才算報名成功哦


其他閱讀：昆達里尼常見的問與答：http://sach-amrit.blogspot.tw/2012/02/blog-post.html

酷寒，分享不同症狀的感冒藥膳食補

小時候，喜歡讀古典文學。古人對生活情境的講究，滲透了我對美的品味。總是悠然神往的想著小說裡的百花宴、想著以梅雪、以松針烹茶…..喜歡以自己的創意去做菜，也喜歡研究古傳的藥膳。

上週的酷寒，家裡開了幾日暖氣，覺得氣管有些乾渴虛燥；因此這次感冒，不敢用「桂圓黑糖薑湯」驅寒，改作「雪梨燉銀耳」，幫自己養陰潤肺，清熱止咳。

在超市找到很新鮮的「茉香白玉有機銀耳」，把它洗淨切碎。雪梨用湯匙挖掉梨心，加入切碎的銀耳、少許冰糖、一點點切成細絲的紅棗，加點水填滿，放入鍋中蒸一小時即可。

如果嫌麻煩，也可以把雪梨切小塊，和銀耳、百合一起燉，甜甜的、很好喝，小孩也喜歡的。我媽媽常常頭昏、眼睛乾澀，所以給她的那一碗，起鍋前還加了茉莉，做成「茉莉銀耳飲」。對肝鬱氣滯、滋陰降火很有幫助。如果老人家不吃甜，也可以改放鹽，用這些材料燉小排骨，湯汁喝起來芳醇香厚呢！

(此外要提醒：不是所有感冒風寒都適合喝薑湯喔！感冒有「風寒型」與「風熱型」，簡單的說：如果是鼻涕清稀、怕冷、打噴嚏，但沒有喉嚨腫痛、濃痰、發燒，就可以用薑湯驅寒。而風熱型的感冒，可能有喉嚨腫痛、鼻涕或痰液濃稠、甚至咳到胸口痛、發燒，就不適合喝薑湯了喔！)

活出人間的天使

你以為辛苦走過的，卻在年終這股清理能量裡，發現自己並未真正痊癒：

*你以為你已經做好所有的事～你的角色、你的承擔......卻被不願負起自己生命功課的人指責。

*你以為靈性的躍進，可以讓你對許多塵緣，一葦以渡之，卻被一件不經意的小事，引爆所有的情緒，似乎這幾年的成長之路都歸零，關鍵點仍在那不想要面對的原初。

*你以為你準備好昂揚奮進，卻發現自己所勾勒的願景，有那麼多意想不到的落石與岔路(讓你失望的人、向你汲取能量的人、豬一樣的隊友、突如其來的變動…….)

*(還有好多好多的劇本，就略下不提吧！)

只想說，我也在這波清理裡被引爆了，而且在事件似乎彌平後，心裡依然有漣漪。

今晨，當舊日印痕與不安的情緒，捲天襲地的再次湧來，我深呼吸，然後問：

「甚麼是妳靈魂最尊貴的樣子?」
「甚麼是妳最無暇美麗的本質?」
「如果穿越眼前的輪迴幻象(或是煉獄後)，你會得到甚麼學習?」
「如果讓內在的神性說話，此刻，祂會告訴你甚麼訊息?」

在我們想要對外境，做出情緒化的反應時，先穩住，做幾個深呼吸，不管這股能量是一股要迸發的昂揚、不再壓抑委屈的釋放、或是一種內在正義的伸張……

想要跳起時，請再蹲低一點點，讓能量凝聚得更深更密；請再退後一小步，把周遭的一切看清楚；你會找到那個最適合迎風而起的時機、看到自己安全落地的位置。

想要發飆時，請先轉身離開那個緊張與對立的場景，出去透透氣，即使是大吃一頓、去看一場自己喜歡的電影、做你喜歡的創作……用任何你喜歡的方式，照顧好自己。生命的功課不會就此消失，讓我們學習回到內在的和諧飽滿，優雅的舉重若輕。

也許你很辛苦的承受著關係業力，不想再承擔的你，想要豁出去，魚死網破。這時候，請提醒自己去看緣起的最初與終點。這份緣起由何而來?這樣的結束，業力是否就此終結?如果有一天，對方在這世間殞滅，自己還有甚麼想說?未來漫長的時空，如果再次相遇，彼此是否可以合掌微笑，真正的了緣?

糾結的往往不是外境，是我們的心糾結了。傷痕有時不來自於外在，是我們攀緣、投射了自己的主觀。如果外境真的帶來傷害，那麼，更讓我們先好好的、好好的愛自己，好嗎?記得你最美麗的樣子，記得你意識的高度，從那個點，讓自己活出人間的天使。

獻上很深很深的祝福～Love～Love～Love

寧芙合十 2016/01/30

銅鑼聲

不需大鳴大放，生命的厚度，
往往在那綿長柔韌的內勁裡，
因而氣勢磅礡處可以謙柔低抑，
溫婉清淡暗含圓同太虛的渺遠。

沉澱之後，我在今日的銅鑼聲裡，
聽到心靈歷程的層次與迴轉。

頌缽音療 - 和個案的頻率在一起

很多年前，我去上昆達里尼療癒師課程時，Shanti Shanti Kaur老師說：「你必須與個案調頻。最簡單調頻方式是：你必須覺察他的呼吸，試著與他同步，和他的頻率在一起。」

學習了世界七個不同體系的頌缽音療，每次學生問我：「光音仙境的體系，和其他缽療有何不同?」

我會告訴學生：「是，在頌缽的領域，我學習了各種不同的手法。但如果總結精簡的幾句，心要就是：你必須和個案在一起，聆聽缽聲在他身體出來的反饋，知道缽聲進入的深淺長短，聽見身體的經絡、脈輪，需要如何的被支持，然後穩穩的，在自己安詳的臨在裡，把支持與療癒的振頻，送到被施作者的身心深處。

每個手法都很好，但每個系統式的手法也都是死的，就像是一套制服，你不能把同一套制服套在不同的人體上，唯有聆聽，感知缽聲的聲淺長短，知道個案的能量狀態，你才能去敲出屬於被施作者的獨特的生命之歌~屬於個案的頻率。」

最近習慣教完課，就完成了一個任務，竟忘了十二月台中班的照片，謝謝學員的提醒，謝謝那三天裡，我們一起在缽聲經歷的生命故事。祝福~

沉潛

大味必淡。

大道至簡。

而百轉千折、跌宕起伏後的人生呢?

發現自己越來越沉默、PO文越來越少，

很多東西，就這樣沉入心底，往內擴開、擴開……

半年來，法國、加拿大、不丹、廣州佛山……

進修、旅遊、十七場工作坊，

那些旅程中的遇見、人與人的感動交心，

留在照片裡的絕美，或工作裡轟轟烈烈的時刻……

原以為一個熱愛寫作記錄的人，會細細書寫的歷程，

在脹滿到無以言說之後，

反而有一種在老照片裡，檢視自己一生的穿透。

於是懂得釀酒，為什麼要封存在地窖的橡木桶。

忙完一月最後的頌缽工作坊，所有的工作都會暫停，

只剩二月底開課的昆達里尼常態班還是會繼續，

為了讓自己在惰性與紀律的拔河間，乖乖持續練功。

沉潛，竟是這樣剝除一切的過程。

不須對這世界言說甚麼、不需要被懂被看見，

所有的一切都收攝向內，把自己看個清楚明白。

靈魂不死！在這個無止盡的輪迴歷程，

我的真實，是跳離眼前虛幻的利益得失，

去聆聽靈魂的至善意願、它究竟要來娑婆經驗甚麼?

在流光逝水裡，如茶葉般，

靜默的沉澱、溫柔的舒展，

屬於自己的香氣。

光音仙境頌缽音療教學台北班 一、二階

台北一階：1/22~1/24 10:30~17:00

上課地點: 心日另類療癒文創中心
台北市信義路四段189號4F之一，信義安和站一號出口往右邊約2分鐘(嘉德大樓)

台北二階：1/29~1/31 10:00~18:30

上課地點:光合子
(台北市中正區林森南路12號6樓)，捷運善島寺站2號出口，樓下是柯滄然婦產科，大樓進門左手邊電梯 

西藏頌缽，來自喜馬拉雅山的古老法門，
悠悠的缽音，讓人心神放鬆沉定，
特殊的震動，像聲音的波流，
溫柔又深沉的按摩著身體、撫慰著心靈。

我們的身體有一定著振動頻率。
當身心失去和諧，就會像一架走音的鋼琴。

藉由頌缽獨特的音頻與共振，
我們能讓身體回復原本和諧的頻率，
釋放壓力與緊繃，平衡脈輪能量，
讓全身在頌缽的音流裡，得到SPA般的療癒與甦醒。

在光音仙境頌缽音療一階的課程裡，我們將學會運用頌缽釋放壓力、平衡七個脈輪、按摩全身的經絡氣脈、以及舒緩肩頸、背部緊張，清理氣場與空間，或以頌缽協助靜心、冥想。完成課程者，可以運用頌缽做全身音療。

頌缽療癒一階課程大綱： 
聲音自然療法簡介、何謂頌缽療癒、頌缽對身體及心靈如何產生作用、頌缽療法的由來、做頌缽療癒會出現哪些反應、頌缽靜心、上三輪的頌缽音療、身體正面的頌缽操作、背部的頌缽操作、音療師的心念、音療師的自我支持

頌缽療癒二階課程大綱：
大地能量的頌缽療法、腳部頌缽深層按摩、銀髮族的缽療、孩子的缽療、各脈輪的強化清理與平衡、頌缽心靈引導基礎課程、頌缽與精油手技的配合

沒有頌缽的同學，上課時可借用老師的缽，若有合意的缽亦可請購回家，學員享有遠低於市面的優惠價，老師會先把缽做淨化及祝福。

因為是療癒課程，我們採精緻的小班教學，確保每位學員都能精確地完成音療操作。
每班人數有限，以完成匯款者優先。

*因每班皆有招生人數上限，額滿即不再招生。
*以完成匯款者，才算完成報名手續。
*若上課前十天內退出，將扣除20%行政費用再退費。

活動詳情：
https://www.facebook.com/events/1646330932313038/

真正的慈悲

身居弱勢的時候，我們會對外境的不公義，產生更多的同理心。

然而很嚴苛的是：我們必須辨明--我們是否把自己無力完成的生命課題，以及延伸的種種情緒，投射到外境。

因為歷經坎坷，所以容易同理他人；而內在的良善，讓我們想要為這世界做些甚麼。但如果我們的力量無法同步提升，良善的發心，有時會淪為一種以慈悲為包裝，內容卻是悲憐自己受苦的陷溺。

所有我們要在外在建構、完成的事物，最終回到自身的圓滿裡。

讓自己是有力量的、讓自己堅實到不管外境發生甚麼，對我們不再有那麼強的影響力。讓自己走出悲情，我們才有力量真正的去給予。

真正的慈悲裡沒有自憐。
深邃的智慧裡沒有批判。
謙卑的服務裡沒有比較。
鋒芒內斂的人沒有言語。

靜默的學習、踏實的行動，不耗費能量在那些內在的糾結、與情緒的發酵裡。我們想要完成的天命，起步往往始於我們最難以面對的業力。共勉之～

2015/12/28 ～寧芙

冬至靜心音樂分享

夏至與冬至，一年中兩個地球能量最重要的轉換點。

晚上，準備明天早午兩場，共8.5小時的瑜珈冥想音樂時，
無意發現這段非常高頻的音樂。
感覺對頂輪、前額葉，有很強的清理，
滌淨思緒、回復空明澄淨後，
音頻轉而沉入心輪，輕輕擴開，帶來穩定和諧的頻率。

把這段音樂分享給您~
冬至，別忘了給自己一點時間靜心喔!

Gift of love:

https://www.youtube.com/watch?v=4wg-59wco4I


Angles:

https://www.youtube.com/watch?v=yhN-oUvTLLA