2015年5月17日 星期日

<喚醒自心之愛> 昆達里尼瑜珈夏季班課程


 很多人都對自己、或對別人說:「要好好愛自己。」

 對某些還在尋找自我的人來說,「好好愛自己」,也許意謂帶著更多的勇氣與努力,去發現自己蘊藏的天賦與潛能,活出自己的光華。

 而某些對生命太用力的人,「好好愛自己」,也許是給自己更多的放鬆與休息,去信任外在一切的發生,不管現狀看起來如何,相信這都是靈魂選擇經驗與成就他自己的旅程。因而全然的交託,臣服於所有的發生。

 有些已經在各種生命的波流裡,消融二元性的人,「好好愛自己」,也許是努力不努力、積極進取與隨波逐流、體驗創造與全然無為、向上揚升或寬容自他的人性......都沒有分別了,自然的任運。

 在我學習瑜珈之初,書上說:『如果要用一句話來定義「Yoga」,「Yoga」意謂著:一個人與自己的關係。』

你如何看待自己?
當你孤獨時,你如何與自己相處
你是否知道自己的天賦、你安放自己的位置
你是否明白自己在現階段,要去經驗甚麼樣的道路
你是否能聆聽自心、觀察因緣、讓當下所為融入宇宙之流
你對自己的愛及生命的信念,是基於自我省察,或某種被植入的信念





.......................................................



 要「好好愛自己」,你得先知道甚麼是「自己」:你認出你的獨特、你的天賦、你的力量、你的傷痕與制約、你對生命抱持的信念、你此生想開創的願景......

 當看見自心的真實,我們才能真正地去「愛自己」,而不讓「好好愛自己」,成為一句身心靈的口頭禪。

 這一期「昆達里尼瑜珈~喚醒自心之愛」,凝聚了寧芙這幾年在昆達里尼瑜珈裡所經歷的「內在探索」與「自我轉化」,包含:「清理潛意識的鬼魅」、「更新自我」、「克服你的缺點」、「連結你靈魂的真實」、「融合三種精神力量」、「創建自愛」、「清理你的精微體」.......

 一套套精心選排的功法與冥想,讓學員在呼吸、體位、唱頌、冥想之中,深深地與內在連結,看見真實的自己,從自我的合一,進入天地人的圓融合一裡。

 在那時,對自己的愛,也是對宇宙的愛。




教室有瑜珈墊,請自備披肩或薄蓋毯、水杯,上課穿寬鬆衣褲,白色或淺色衣物尤佳。




台北班(信義、敦化南路口,近大安、安和站)
週四早中晚,全天三堂教學。
早上班:10:00~12:00
中午班:14:00~16:00
晚上班:19:00~21:00
地點:心日另類療癒文創中心(五月中更換全新38坪大教室)
北市信義路四段189號4F~1 報名電話:0937 457 446
報名連結:https://www.facebook.com/www.thesinginghearts.com.tw/posts/1072510826112354


週二中壢早上班:10:00~12:00
(中壢因寧芙之後有一個半月出國行程,所以這一期只有六堂)
地點:聖哲曼空間--中壢福州二街527號。
報名電話:03-4623897
報名連結:https://www.facebook.com/groups/SaintGMspace/?fref=ts






2015年5月1日 星期五

光音仙境頌缽音療教學~台北、高雄、台中,春夏班開課


西藏頌缽,來自喜馬拉雅山的古老法門,
悠悠的缽音,讓人心神放鬆沉定,
特殊的震動,像聲音的波流,
溫柔又深沉的按摩著身體、撫慰著心靈。

我們的身體有一定著振動頻率。
當身心失去和諧,就會像一架走音的鋼琴。

藉由頌缽獨特的音頻與共振,
我們能讓身體回復原本和諧的頻率,
釋放壓力與緊繃,平衡脈輪能量,
讓全身在頌缽的音流裡,得到SPA般的療癒與甦醒。

在光音仙境頌缽音療一階的課程裡,我們將學會運用頌缽釋放壓力、平衡七個脈輪、按摩全身的經絡氣脈、以及舒緩肩頸、背部緊張,清理氣場與空間,或以頌缽協助靜心、冥想。完成課程者,可以運用頌缽做全身音療。
頌缽療癒一階課程大綱: 
聲音自然療法簡介、何謂頌缽療癒、頌缽對身體及心靈如何產生作用、頌缽療法的由來、做頌缽療癒會出現哪些反應、頌缽靜心、上三輪的頌缽音療、身體正面的頌缽操作、背部的頌缽操作、音療師的心念、音療師的自我支持。
頌缽療癒二階課程大綱:
大地能量的頌缽療法、腳部頌缽深層按摩、銀髮族的缽療、孩子的缽療、各脈輪的強化清理與平衡、頌缽心靈引導基礎課程、頌缽與精油手技的配合。


[光音仙境頌缽音療教學~台北、高雄、台中,春夏班開課]
  • 台北一階:5/1~5/3 10:30~17:00
  • 台北二階:5/8~5/10 10:00~18:30
  • 高雄一階:5/22~5/24 10:30~17:00
  • 高雄二階:6/26~28 10:00~18:30
  • 台中一階:6/8~6/10 10:30~17:00


**沒有頌缽的同學,上課時可借用老師的缽,若有合意的缽亦可請購回家,學員享有遠低於市面的優惠價,老師會先把缽做淨化及祝福。

**因為是療癒課程,我們採精緻的小班教學,確保每位學員都能精確地完成音療操作。


**每班人數有限,以完成匯款者優先。

因每班皆有招生人數上限,額滿即不再招生,若上課前十天內退出,將扣除20%行政費用再退費。

台北班開課地點:台北市信義4段155號4F之1
(心日另類療癒文創中心,距大安站或安和站五分鐘內可達)

高雄班開課地點:
高雄市苓雅區中正一路306號6樓之1
(捷運五塊厝站出口,勞保局樓上)

台中班開課地點:
螢火蟲光行者聚樂部(台中市五權西二街58號3F) 
(靠近美術館、綠園道,老樣子咖啡樓上)


報名時請留言,註明參與的是台北班、或高雄班。謝謝您!



2015年3月19日 星期四

光裡的微塵~談沾附




小時候家窮,租屋在南方澳計程車行後方的倉庫裡。

那時車行和後方的倉庫間,有一道天井,陽光會從天井斜斜的照進來,照亮潮濕黑暗的屋內。因為周遭的暗,成為那道光的襯底,我可以看到光中,有許多的微塵在浮動著,明明滅滅中,有一種無法言說的寧靜,成為童年烙印最深的心靈風景。

這幾年教學,很多學員問我如何處理能量沾附的問題。許多有天賦的孩子,對能量異常敏感,到了一個場域、接觸一些課程、碰觸不同的礦石、人群,都會感受到不同的能量,甚至感受到其他次元的能量體,他們問我如何做結界、如何不受低頻能量影響?

我曾經,也走過這個歷程。那是在2012年初夏,結束在山中的瑜珈進修回來,身體突然急遽的改變,去逛市場、搭乘交通工具,對我都很辛苦,即使周遭的人沒有碰觸到我,我依然可以感覺那種像是來自於氣場的灼傷,我知道我周圍的乘客,哪個老是熬夜上網;哪個身體一堆宿便,身體能量沉重到不行;哪個正在下班趕回家的路上,又累又不耐煩的想著回家後一堆家事......

我問我光的老師 田安琪:「你會很容易感覺到別人嗎?感覺到別人的時候,怎麼辦?」

安琪老師告訴我:「你要像一面鏡子一樣,鏡子裡空無一物,當有人出現在鏡子前,鏡子反射他的型態,當這個人一離開,鏡子又回到自己的純淨裡。」

那天下課,我一路想:『如何回到「鏡子」的本質?』然後上了捷運,我發現自己又開始感覺周圍的乘客:感覺哪個很多天沒洗頭,家裡很凌亂;哪個責任一間扛,肩頸僵硬到不行......我發現:是我在感覺、我在接收、我去連結與辨識,那麼,如何回到自己?我可以不連結嗎?鏡子的內在本質,到底是甚麼?

於是我歛目凝神,當下收攝回到自己,安住在自己的內在;我發現,很深的進入自己時,外在的聲音、能量波動都消逝,或者說:我們賦予那些波動的名相解釋都不存在了,它僅僅只是波動,看著它,安住在那些波動裡而不為所動。

那一刻,有一種明悟:原來外在的一切,都是我心裡的樣子,我本質的一部分、我的投射,所以我可以辨識出來。我們是無法言說那些我們所不知道的事物,對吧!當我被外境影響,當我指稱那是甚麼甚麼.....那是我自己這部分還沒有過關,那些會影響我們的外境不是外境,是我們內在還無法和諧圓融的部分。

就這樣,我走過了很多療癒師會有的沾附課題,而且那些不需要的連結,就此關上,大部分時間,我是一個快樂的麻瓜。後來教音療,有學生希望可以從頌缽的震動去辨識個案的生命狀態,但也有少數學生因為從缽聲裡,被個案的狀態共振而畏怯,覺得個案能量怎麼這麼低?讓他們想要從那不舒服的頻率裡逃離。

我必須要說:光工作者,不是通常都站在那黑暗之處,為世界帶來提升的頻率及光明嗎?我們無法一邊工作、一邊對個案、或身邊的親人、朋友....下評判,說他們頻率很低。當我們感到擾動,我們只能回到自己的心,看是哪一個部分也被擾動了?哪一部分還沒被療癒?

我遇過許多說自己來自其他次元的孩子,有的來自亞特蘭提斯、外星球、天使國度、精靈國度.....對地球生活有很深的恐懼與無力,但覺得自己是帶著使命而來。有些人會喜歡上很多靈性課程,或是進入各種靜心、宗教、神祕學....等課程,找到一個可以喘息、可以感覺自己靈魂舒展、得到支持的空間。這個階段有其必要,在這個過程裡,我們憶起內在的美好,感受自己渴望活出的樣子。但另一方面,在下一個進程,我們終究要擴開自己;如果我們是帶著使命而來,我們是要把光與愛帶到這個世界,我們是無法一邊批判,一邊成為光,因為光是沒有分別的照耀整個世界,不管那些原本就光彩珣爛的事物,或晦暗破敗的角落。

有時,我也會被外在的事物所擾動、對一些遇見的人事物生氣,或想迴避。這時,我常常會想起童年所見,那光中的微塵。光輕柔無聲的盛載著一切,不管微塵的明明暗暗,都在光裡了。

每次想到那個畫面,心會自然的安靜下來。讓回返自心的觀照覺察,成為那道光吧!而所有對外在的投射、感受、評判,是其中舞動的微塵,每顆塵埃不是外境,它都是我,超越明暗的兩極看著它,於是微塵也很美。


2015年3月19日 • 光裡的微塵~談沾附

2015年1月17日 星期六

海鹽淨化法與鼠尾草淨化法(以下這個貼文,是怪力亂神分享文,危險慎入!)


海鹽淨化法與鼠尾草淨化法

以下這個貼文,是怪力亂神分享文,危險慎入!

但若是孕育新世代靛藍小孩的媽媽,建議收藏。

這是這幾年帶孩子的經驗分享,不愛看的人,請繞道而行。

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有些新世代小孩,先天是「天線寶寶」,可以感受其它次元的存有,對能量場極度敏感。尤其是一些振動頻率極高的孩子,靈魂體無法與振動頻率較低的肉身密合,因此常常有一些靈體的入侵、或是能量沾附的問題。在孩子還小的時候,可能會感覺容易躁動、哭鬧,有時會眼眶發黑、嘴唇旁邊隱隱發青,夜裡常會吐奶或無法入睡。如果以台灣老一輩子的說法,就是:「著驚」。

在傳統的方式裡,我們可能會帶去廟裡收驚。而新世代的方式,一些媽媽可能會借助一些能量商品、或是治療師的協助,但如果在無人可求助的緊急狀態,有沒有甚麼方式,可以儘快地幫助孩子處理這種能量上的沾附或擾動呢?

以下要分享的,是寧芙這幾年來,用過最簡便的方法:海鹽淨化法、鼠尾草煙燻法。

任何的宗教或一些民俗儀典,都會用到火元素。台灣廟宇的燒香、印度的火典、藏傳的火供、傳統部落裡的篝火......任何的物質,一旦被放入火中,就改變了存在的狀態。火元素,是一個轉化能量效果最快的方式。

曾經有一年,寧芙到山上進修,上課的教室是木屋,衛浴都在屋外。有一天半夜如廁,走過屋外的迴廊,迴廊旁是一片漆黑的山林,黑夜裡,我察覺有其它能量的靠近,當下不動聲色,以堅定的信念穩定自己的磁場,繼續完成了數天的課程。

但回到家,那時還念幼稚園的大兒子,出現躁動、哭鬧,隔天甚至撞牆、撲地,整條手臂撞得布滿瘀青,我陪孩子到廟裡收驚,孩子在廟裡的狀態穩定了。但回到家,用一種更驚人的方式反撲,我和他爸爸都抱不住孩子,被幼稚園的他撞倒在地面,孩子的臉上被自己抓得斑斑血跡。那時,情況危急,我無法再等人相救,必須果斷的自力救濟。我把家中平常備妥的海鹽,倒入95%的酒精,點火燃燒,家中各個空間,都擺了一兩盤海鹽,一共燒了約十盤,初時,爸爸還緊抱著兒子,擔心他自殘。隨著海鹽的火快燒盡,孩子安靜下來了,而我看了燃燒的鹽,大吃一驚~燒出的鹽,竟變成黑色的。

顧不得商店快打烊,我請先生和公公分頭去找還賣粗鹽的商家、以及買更多的酒精,再燒了第二回合,鹽巴不再變黑,孩子也不再有異狀,但不放心的我,繼續燒了第三回合,這回,海鹽看起來更乾淨,孩子也安靜地入睡了。我清理像爆米花般噴得滿屋子的海鹽,忙到凌晨,像打完一場艱難的戰役。

今天,帶孩子去新板特區的百貨公司,一些天橋,把幾棟豪宅連接起來,但我走在其中,心頭有股怪異的感覺。經過某棟豪宅的樓梯間與天橋的交接點,孩子突然突然跌倒,兩隻鞋子都飛出去,看他眼神,我知道又有能量上的沾附。果然到春水堂用餐時,他狂噴鼻涕和口水,倒在地面哭鬧,我們急忙把餐點打包騎車回家,機車剛停,他又倒在騎樓的地面,頭和身體撞著一樓診所的鐵門。

身經百戰的我,抱著孩子,等家人準備海鹽,我用天啟的梵語脈輪震動法,抱著孩子大聲唱起蓮師咒,咒語震動著脈輪與氣場,出了一身熱汗,孩子眼神恢復正常了,情緒也穩定下來。在燃燒的海鹽旁,我們加碼,點起鼠尾草,淨化我自己和孩子,終於,一場風暴過去,孩子開心地去打電腦遊戲了。

心神方定的我,決定把這個淨化法寫出來,分享給更多媽媽。

海鹽淨化法的方式如下:

把家中的盤子內部(菜盤即可),用鋁箔紙包起來,用馬克杯一倍半的粗鹽(杯子大小約星巴克咖啡的中杯),倒入盤中,再倒入95%的藥用酒精,酒精的用量,只要足以把所有海鹽澆濕即可,我自己的用量,兩瓶酒精,約可以燒七盤海鹽。然後點火燃燒。記得窗戶要打開通風,海鹽在燃燒的過程,會像爆米花一樣噴散,所以要稍微保持一點距離,避免被噴出的海鹽燙到。家中每個空間,看坪數大小,決定要擺放多少盆鹽。我的臥室將近七坪,通常我會燒兩盤鹽。因為噴出的鹽巴很難掃,會建議若是用作空間淨化,最好還是把家中雜物整理一下,燒完較好清理,燒完的海鹽跟隨垃圾丟棄。

海鹽淨化法,是最強力的清理法,海鹽中至少超過一百五十種的礦物質會被釋放,火焰帶來空間氣場的流動,燒完後,家裡可以感覺比較明亮與溫暖,空間裡原本沉滯的能量會被轉化。而且,所花的費用非常少呢!

另一種是鼠尾草淨化法。

鼠尾草酮,科學上證實具有淨化殺菌的功能。在歐美國家,它的作用一如東方的艾草,被拿來做為淨化辟邪之用。每次做個案前後,我都會燒鼠尾草淨化自己和個案空間,以及我的診療床與頌缽。鼠尾草價格不高,做法比海鹽淨化法簡單:鼠尾草點燃後,把火熄滅,以煙霧在頭頂慢慢繞數圈,然後沿著中脈依序經過眉心輪、喉輪、心輪.......慢慢往下移動,然後再一次來到頭頂,如同掃地一般,由上往下,把身體周遭氣場掃乾淨。再繼續做後面督脈的清理,一樣是從上往下掃。對於容易沾附的人,或是治療師、身心工作者,可以特別在膏肓穴停留一會兒,我自己的經驗是:鼠尾草的煙,會把深層的沉重及附著性能量,從後心輪抽離出來,有時你可以感覺:那種從很深的地方被抽神經般的酸痛感。如果是同理心太強的身心靈工作者,容易感受他人,心輪被他人共振太深,可以停在心輪前方一會兒,並做深長呼吸,回到自身的頻率裡。而自身能量耗竭太多的,可以停在丹田或後腰之處。

許多能量商品,索價不貲!僅把這兩個簡單又超級好用的方法,分享給朋友們。祝願大家平安吉祥!

寧芙合十__/\__

2015年1月17日.海鹽淨化法與鼠尾草淨化法




2014年12月18日 星期四

當光滅了


高中的時候,我參加學校的國劇社,
每次週會的時候,會聽到我們在禮堂內吊嗓子的聲音,
"天~~~哪~"(請想像國劇吊嗓子拔高的聲音),常讓朝會中的同學發笑。
但在高一下,我們社團拿到台灣省比賽清唱組優勝後,
我就想盡辦法退社了。
因為,我受不了學校主任對我們訓話時,總是:
"不好好練習,怎麼去參加比賽、怎麼得名?"
而比賽或公演時則說:"我們要發揚中華傳統文化,並以此為己志。"
但一學年下來,除了那幾句西施的清唱,我其實對國劇一無所知。
雖然比賽拿到獎金可以去吃吃喝喝,但我無法忍受那些虛偽的事。

這十幾年來,我上很多課,也進入一些團體,
有時會有一些人來找我幫忙,或是談合作,
我很幸運,總是遇到一些很棒的人,但有時也會感覺卡卡的,
這時我會去看那些事情運作的真正能量與動機,
有些體制,當你越走越深入,了解那些上層的運作,
背後往往是驚人的黑暗。
那些利益糾葛,讓一些我曾經崇拜過的人,
最後只留下滿滿的疑團。

我曾經為此不解、甚至想要遠離團體及人群,
我無法接受那些我所崇敬的一切,在我心中的破滅,
但最後,我問我自己:
即使當獨行俠,我能否去做我心中認為該做的事?
即使偏安一隅,我能否在我範圍所及,去分享我所知的美好?

曾經有一些在我人生道路上,被我視為光一樣崇拜的人,
當光滅了,我曾經心痛、疑惑、不解,希望是自己誤會了甚麼,
我不知道當光源消失了,我怎麼繼續往前走?
現在我知道,就像走一條夜路,你可以拿著手電筒,
但你眼中將只看見手電筒所照著的地方。
假使手電筒熄滅,你適應了黑暗,
你的眼睛,依然可以在黑夜中行走,
雖然你會需要摸索、但也會更謹慎地走每一步路,
沒有了那些在光中與光源所不及的地方,
你的眼睛,會沒有分別的看到大地的一切。

楊寧芙
2014年12月18日


2014年11月26日 星期三

滋養你的小宇宙~昆達里尼瑜珈班招生


水瓶時代,各種靈性意識與修行法門百花齊放,如萬花筒般繽紛燦爛。每天打開FB,許多精闢深邃的洞見與愛的言語,像晨起的咖啡般帶來提神或沉澱,美好的心靈花園就在眼前。但是當你關機,職場人際情關帳單孩子家人同儕…..各種糾結的課題依然橫在那裡,而你,是否把這些美好的靈性信息,帶進你的生活裡,如實的面對及穿越種種生命的考驗?

問我為何熱愛昆達里尼,原因很簡單,因為它是一個非常落地的修練。每一天樸實無華的自修,你看到的是你對靈魂的紀律與承諾。在呼吸與體位法裡的堅持不懈,問自己是否真能帶著專注與覺知,去穿越那些苦樂的覺受、與生活道場裡的幻象。

所有昆達里尼的練習,不是為了創造一個美麗夢幻的氛圍,讓你從現實裡抽離、休憩;而是透過瑜珈的修練,認出你的力量、你的無畏、你的覺性……因此帶著帶著智慧優雅的前行。它把你所追求的靈性意識與精微能量,化為真實的證悟與體驗。透過每一日靜默的實修,你把所有對外的緣觸覺受全然內攝,如實照見自己,遠離了靈性的炫目與追逐,謙卑臣服但堅定踏實的走在自己的道路上。

如果,您也喜歡這樣靜默的實修,
如果,你希望為自己的身心帶來更多的活力,
如果,你喜歡一種聖潔、快樂、健康的生活,
邀請您參加寧芙(Sach Amrit Kaur)的課程。



課程內容大綱:
*淨化你的三個主要Nidis(中脈、左脈、右脈)
*平衡五個Vayus(體風,生命能在身體不同區域、不同頻率的震動與運作)
*喚醒你的十個身體(靈魂體、陽性心智、陰性心智、中性心智、身體、光環、能量體、菩拉那體、精微體、光體)

開課地點:
台北班:
週二晚上班:19:00~21:00
周四早上班:10:00~12:00 (12/11開始)
週四下午班14: 00~16:00
週四晚間班:19:00~21:00
愛向光心靈藝術學院
上課地點:台北市敦化南路一段102號12樓 (忠孝敦化站)
聯絡電話 :27213385 0978007724

中壢班:
周三下午班:下午 14:30~16:30 (12/10開始)
      晚上班:晚上19:00~21:00
       聖哲曼空間:中壢市福州二街517巷16號
電話 : 03-4623897 報名e-mail:space@saintgm.com




2014年11月17日 星期一

我所記得的古老療癒




天使的聲音,在我心中,停不下來。
一整個早上,不斷吟唱著。
是,我清楚地記得在那久遠久遠以前,我們是怎樣做療癒的。
那時的我們很純淨,純淨到可以清楚的感受萬事萬物的震動。
花的震動、礦石的震動、人體氣脈的震動......
我可以看到花的光場、植物的光場,
他們能量傳輸的管道,如此清楚。

在那時候,當一個人被帶到我們面前,即使他陷入昏迷,
在那個沒有侵入性醫療的年代,
我只是把手放在被療癒者的身上,
我連結、讀取他的震動,知道哪裡需要被修復,
然後我找到適合的植物,有時搗碎、有時只是排列在他身上,
讓那自然的生命能,藉由手與患者的連結、藉由吟唱的震動,
把它帶到需要被修復的地方。

曾經,我一直在尋找一個老師,我不斷上課又上課,
我向上天祈禱:把我的老師帶到我前面吧!
一個人拖著旅行箱到國外去上課,
但我找不到我要的老師,因為記憶深處,
我知道我曾經做的療癒是甚麼樣子。
我知道聲音的本質、植物的本質、能量的本質,
我想找一個人,把它帶回我生命中,
喚醒:那一直在我記憶裡沉睡的一切。

小時候,很小很小的時候,
我喜歡搗碎植物,聞一聞,憑直覺,調出自己要的香氣,
我把搗碎的植物包在紙上,放在櫃子或抽屜裡聞香。
再大一點,適當的花朵會招喚我,協助修復我的身心意識,
祂們對人類的愛,是你所難以想像的無求寬闊。

現在,當我能量乾淨,進入很深的靜心,
我依然可以看到花的能量絲線、那是一種光的絲線。
(所以,看到<露西>裡,樹的能量管線,我的眼淚掉個不停,
「就是那樣的,就是那樣的....」我心中大喊著。)
而聲音,那在靜心裡的吟唱,(不管你們稱它為天使語或天語)
就我而言,其實只是一種媒介,有意義的不是語言,
只是藉由聲音的震動,去傳遞一種能量的振頻。
真正作用的,是從聲音裡傳遞出來的「心」,
也許是你的存在意識之「心」、或是宇宙意識的「心」,
它只是在傳遞一種震動~萬事萬物最基本的本質。

2012,我踏上美國新墨西哥洲,
赤腳踩著沙漠,那古老的療癒記憶,
一次又一次的,像浪潮般沖刷過我。
我坐在沙漠又硬又刺的草叢上放聲大哭,
像一個離家很久的孩子,終於回到媽媽的懷裡,
心裡某一塊缺片被完整了。
但關於古老的療癒記憶,我沒說沒寫,
我質疑自己,我等待老師,我依然想隱藏自己,
一個人說出自己所知道的事,要有很大的勇氣。

總是要這樣被逼到極點,我才哭著面對自己的真實,
此刻打字的手在顫抖,我祈求大地媽媽給我更多勇氣,
我願意,把更多古老的療癒記憶,帶回地球,
我願意面對真實的自己不再逃開,請給我力量,
我願意為一切我所愛的人、植物、礦物、動物,
活出我此生來的目的。


2014年11月17日.我所記得的古老療癒



2014年5月21日 星期三

西藏頌缽靜心工作坊、音療教學與個案服務


窗外有暴雨,窗內,寧靜的缽聲和瑜珈,
為我凝聚一室的靜謐。
實修,讓我們在生命的湧動與挑戰裡,
可以持守在風雨的中心,
那個暴風眼裡的晴空無雲。




這個月5/25在中壢聖哲曼空間、
5/29起,在高雄天合中心一連數天,
寧芙分別帶領<頌缽一日靜心工作坊>、
邀請您,一起回到生命裡的純然明淨。

另外,七月初西藏頌缽音療師一二階課程,
雖然不想打擾網友,活動邀請人數是零,
也已接獲十多位報名,每班僅剩幾個位置,
如果你有意願加入頌缽音療師行列,請點入活動連結。


  • 中壢5/25頌缽靜心工作坊:https://www.facebook.com/events/670909699613154/?ref=2&ref_dashboard_filter=upcoming

  • 高雄5/30~6/1天合中心:<愛.重生與療癒>、<頌缽靜心工作坊>與音療個案服務https://www.facebook.com/events/673790569374422/673861959367283/?notif_t=like

  • 台北、台中七月頌缽音療師教學:https://www.facebook.com/events/1422176731386028/1422186024718432/?notif_t=like

  • 音療個案服務簡介:https://www.facebook.com/notes/楊寧芙/頌缽音療個案服務/782318488445897

  • 冬季台北、高雄班音療師教學:http://www.facebook.com/events/1525073501070250/



2014年2月6日 星期四

對新生命的愛與祝福~覺知孕育瑜珈


孩子,能夠改變這世界的未來,而一個神聖的母親,將護持孩子為明日的世界創造更多的美好。
在昆達里尼瑜珈的教導裡, 懷孕初期120天,母親的意識狀態決定吸引甚麼樣的靈魂到來,這時做冥想,可以吸引高階成熟的靈魂前來。
懷孕後期120天的冥想,可加強母子的連結、改變孩子的氣質、淨化孩子的業力。




<覺知孕育瑜伽課>

課程主要是針對有想要孕育生命的爸爸媽媽,或已懷孕的婦女,分享如何在懷孕前半年開始調理體質及改變意識頻率,用健康的身體迎接寶寶。

而在懷孕各孕程,我們以適合該階段的體位法強健自己的身體,用冥想、唱頌提升自我、安定情緒,吸引一個成熟而高階的靈魂到來,並建立與寶寶更緊密的連結。

課程還包括選擇合適及人道的生產方式、產後的照顧、恢復,與新生兒的照養、按摩等。

此外,一個家庭的營造,也影響著孩子的成長,我們會在課程中討論瑜珈的人學,明白男女本質上的差異,及如何做神聖的溝通及交流。

如果你也正準備孕育一個新生命,或是您知道朋友正進入這樣神聖的人生旅程,歡迎你來參與、或分享這個充滿祝福及感動的覺知孕育課程,期望昆達里尼瑜珈幾千年傳承的深邃智慧,給予寶寶和父母最美的祝福。





這個工作坊,將於4/7~4/8(平日)於台北舉行,上課時間是一點到六點。

學費內含一片音樂練習CD與講義。

上課地點在忠孝東路3段235號2F 自然黃教室

有意願的朋友,請寫訊息洽詢。


活力之春~昆達里尼瑜珈春季班課程




春天,萬物朝氣勃發的季節,
春日融融,萬物勃發,花草樹木向上吐露新芽,
我們體內的陽氣也向上發陳。
在這個大地甦醒,充滿生機的季節,
你的身心是否已經過冬日的沉澱,準備好醒轉?

這一期昆達里尼春季班的主題,
我們將深入昆達里尼的各種呼吸法;
昆達里尼的呼吸法真的太豐富了,除了大家熟知的火呼吸,
還有鼻孔交替呼吸、分段呼吸、獅子呼吸、
口哨式呼吸、炮筒式呼吸、希塔里呼吸........

讓昆達里尼瑜珈的呼吸法,帶來新鮮的Prana,喚醒你的活力。
當你有覺知的進入你的呼吸,與你的呼吸對話,
你的呼吸成為一種冥想、一種祈禱,
你的靈魂將會被喚醒,你會在呼吸中感覺生命的富足。


開課地點

周一  中壢聖哲曼空間:
周一下午班:下午2:30~4:30(2/10、2/17、2/24、3/10、3/17、3/31)
     晚間班:晚上7:00~9:00
中壢市福州二街517巷16號
電話:03-4623897 
報名e-mail:space@saintgm.com


台北:愛向光心靈藝術中心
周二早晨班:10:00~12:00 (上課日:2/11、2/18、2/25、3/11、3/18)
週四下午班:14:00~16:00 (上課日:2/13、2/20、2/27、3/13、3/27)
周四晚間班:19:00~21:00
(週四早晨另有覺知孕婦瑜珈課程,歡迎洽詢。)
上課地點:台北市敦化南路一段102號12樓
(近忠孝敦化站)
聯絡電話 : 02-2721-3385 0977111426


活動連結: https://www.facebook.com/events/218490665003520/?context=create&ref_dashboard_filter=upcoming