2014年11月17日 星期一

我所記得的古老療癒




天使的聲音,在我心中,停不下來。
一整個早上,不斷吟唱著。
是,我清楚地記得在那久遠久遠以前,我們是怎樣做療癒的。
那時的我們很純淨,純淨到可以清楚的感受萬事萬物的震動。
花的震動、礦石的震動、人體氣脈的震動......
我可以看到花的光場、植物的光場,
他們能量傳輸的管道,如此清楚。

在那時候,當一個人被帶到我們面前,即使他陷入昏迷,
在那個沒有侵入性醫療的年代,
我只是把手放在被療癒者的身上,
我連結、讀取他的震動,知道哪裡需要被修復,
然後我找到適合的植物,有時搗碎、有時只是排列在他身上,
讓那自然的生命能,藉由手與患者的連結、藉由吟唱的震動,
把它帶到需要被修復的地方。

曾經,我一直在尋找一個老師,我不斷上課又上課,
我向上天祈禱:把我的老師帶到我前面吧!
一個人拖著旅行箱到國外去上課,
但我找不到我要的老師,因為記憶深處,
我知道我曾經做的療癒是甚麼樣子。
我知道聲音的本質、植物的本質、能量的本質,
我想找一個人,把它帶回我生命中,
喚醒:那一直在我記憶裡沉睡的一切。

小時候,很小很小的時候,
我喜歡搗碎植物,聞一聞,憑直覺,調出自己要的香氣,
我把搗碎的植物包在紙上,放在櫃子或抽屜裡聞香。
再大一點,適當的花朵會招喚我,協助修復我的身心意識,
祂們對人類的愛,是你所難以想像的無求寬闊。

現在,當我能量乾淨,進入很深的靜心,
我依然可以看到花的能量絲線、那是一種光的絲線。
(所以,看到<露西>裡,樹的能量管線,我的眼淚掉個不停,
「就是那樣的,就是那樣的....」我心中大喊著。)
而聲音,那在靜心裡的吟唱,(不管你們稱它為天使語或天語)
就我而言,其實只是一種媒介,有意義的不是語言,
只是藉由聲音的震動,去傳遞一種能量的振頻。
真正作用的,是從聲音裡傳遞出來的「心」,
也許是你的存在意識之「心」、或是宇宙意識的「心」,
它只是在傳遞一種震動~萬事萬物最基本的本質。

2012,我踏上美國新墨西哥洲,
赤腳踩著沙漠,那古老的療癒記憶,
一次又一次的,像浪潮般沖刷過我。
我坐在沙漠又硬又刺的草叢上放聲大哭,
像一個離家很久的孩子,終於回到媽媽的懷裡,
心裡某一塊缺片被完整了。
但關於古老的療癒記憶,我沒說沒寫,
我質疑自己,我等待老師,我依然想隱藏自己,
一個人說出自己所知道的事,要有很大的勇氣。

總是要這樣被逼到極點,我才哭著面對自己的真實,
此刻打字的手在顫抖,我祈求大地媽媽給我更多勇氣,
我願意,把更多古老的療癒記憶,帶回地球,
我願意面對真實的自己不再逃開,請給我力量,
我願意為一切我所愛的人、植物、礦物、動物,
活出我此生來的目的。


2014年11月17日.我所記得的古老療癒



2014年5月21日 星期三

西藏頌缽靜心工作坊、音療教學與個案服務


窗外有暴雨,窗內,寧靜的缽聲和瑜珈,
為我凝聚一室的靜謐。
實修,讓我們在生命的湧動與挑戰裡,
可以持守在風雨的中心,
那個暴風眼裡的晴空無雲。




這個月5/25在中壢聖哲曼空間、
5/29起,在高雄天合中心一連數天,
寧芙分別帶領<頌缽一日靜心工作坊>、
邀請您,一起回到生命裡的純然明淨。

另外,七月初西藏頌缽音療師一二階課程,
雖然不想打擾網友,活動邀請人數是零,
也已接獲十多位報名,每班僅剩幾個位置,
如果你有意願加入頌缽音療師行列,請點入活動連結。


  • 中壢5/25頌缽靜心工作坊:https://www.facebook.com/events/670909699613154/?ref=2&ref_dashboard_filter=upcoming

  • 高雄5/30~6/1天合中心:<愛.重生與療癒>、<頌缽靜心工作坊>與音療個案服務https://www.facebook.com/events/673790569374422/673861959367283/?notif_t=like

  • 台北、台中七月頌缽音療師教學:https://www.facebook.com/events/1422176731386028/1422186024718432/?notif_t=like

  • 音療個案服務簡介:https://www.facebook.com/notes/楊寧芙/頌缽音療個案服務/782318488445897

  • 冬季台北、高雄班音療師教學:http://www.facebook.com/events/1525073501070250/



2014年2月6日 星期四

對新生命的愛與祝福~覺知孕育瑜珈


孩子,能夠改變這世界的未來,而一個神聖的母親,將護持孩子為明日的世界創造更多的美好。
在昆達里尼瑜珈的教導裡, 懷孕初期120天,母親的意識狀態決定吸引甚麼樣的靈魂到來,這時做冥想,可以吸引高階成熟的靈魂前來。
懷孕後期120天的冥想,可加強母子的連結、改變孩子的氣質、淨化孩子的業力。




<覺知孕育瑜伽課>

課程主要是針對有想要孕育生命的爸爸媽媽,或已懷孕的婦女,分享如何在懷孕前半年開始調理體質及改變意識頻率,用健康的身體迎接寶寶。

而在懷孕各孕程,我們以適合該階段的體位法強健自己的身體,用冥想、唱頌提升自我、安定情緒,吸引一個成熟而高階的靈魂到來,並建立與寶寶更緊密的連結。

課程還包括選擇合適及人道的生產方式、產後的照顧、恢復,與新生兒的照養、按摩等。

此外,一個家庭的營造,也影響著孩子的成長,我們會在課程中討論瑜珈的人學,明白男女本質上的差異,及如何做神聖的溝通及交流。

如果你也正準備孕育一個新生命,或是您知道朋友正進入這樣神聖的人生旅程,歡迎你來參與、或分享這個充滿祝福及感動的覺知孕育課程,期望昆達里尼瑜珈幾千年傳承的深邃智慧,給予寶寶和父母最美的祝福。





這個工作坊,將於4/7~4/8(平日)於台北舉行,上課時間是一點到六點。

學費內含一片音樂練習CD與講義。

上課地點在忠孝東路3段235號2F 自然黃教室

有意願的朋友,請寫訊息洽詢。


活力之春~昆達里尼瑜珈春季班課程




春天,萬物朝氣勃發的季節,
春日融融,萬物勃發,花草樹木向上吐露新芽,
我們體內的陽氣也向上發陳。
在這個大地甦醒,充滿生機的季節,
你的身心是否已經過冬日的沉澱,準備好醒轉?

這一期昆達里尼春季班的主題,
我們將深入昆達里尼的各種呼吸法;
昆達里尼的呼吸法真的太豐富了,除了大家熟知的火呼吸,
還有鼻孔交替呼吸、分段呼吸、獅子呼吸、
口哨式呼吸、炮筒式呼吸、希塔里呼吸........

讓昆達里尼瑜珈的呼吸法,帶來新鮮的Prana,喚醒你的活力。
當你有覺知的進入你的呼吸,與你的呼吸對話,
你的呼吸成為一種冥想、一種祈禱,
你的靈魂將會被喚醒,你會在呼吸中感覺生命的富足。


開課地點

周一  中壢聖哲曼空間:
周一下午班:下午2:30~4:30(2/10、2/17、2/24、3/10、3/17、3/31)
     晚間班:晚上7:00~9:00
中壢市福州二街517巷16號
電話:03-4623897 
報名e-mail:space@saintgm.com


台北:愛向光心靈藝術中心
周二早晨班:10:00~12:00 (上課日:2/11、2/18、2/25、3/11、3/18)
週四下午班:14:00~16:00 (上課日:2/13、2/20、2/27、3/13、3/27)
周四晚間班:19:00~21:00
(週四早晨另有覺知孕婦瑜珈課程,歡迎洽詢。)
上課地點:台北市敦化南路一段102號12樓
(近忠孝敦化站)
聯絡電話 : 02-2721-3385 0977111426


活動連結: https://www.facebook.com/events/218490665003520/?context=create&ref_dashboard_filter=upcoming

2013年12月10日 星期二

願愛無執


很多的靈性教導,告訴我們:你的意識可以創造一切。
當我們能量俱足,投射力增強,我們可以轉化外境。

這幾年,我在自己的道路上實證這一點,
然而走到這裡,我卻清楚的明白:
那不是究竟的解脫。

是的,你可以呼請天使、呼請上師、呼請你的信仰,
呼請這個、那個的能量,
但是,那依然是有執取的,
我們希望快樂,我們迴避痛苦,
我們希望自己受到看護,我們相信人生可以豐盛富足,
是,這都可以發生。
但是,任何一端的執取,並無法抹滅另一端的存在。
不管是多麼偉大的大師,也都無法迴避生老病死,
迴避那些生老病死怨憎會愛別離。

真正的解脫,並不在這些受到神聖能量看顧的神蹟裡,
並不在我們用能量或意識或努力的創化裡,
而是在於不管外境顯化甚麼,我們的心,都不再受到動搖。
真正的,鬆開一切的執著,成為自由。

我很愛很愛我的孩子,我為孩子做了很多很多事,
因為孩子,我的人生像鳳凰浴火般的重生,
療癒與愛的恩典在我身上顯化,
但我明白:如果我無法放下一切的我執,
這些過程也只是短暫的嗎啡,
而非最終的解脫。

昨天,結束兩天的OH卡教學工作坊,
下課匆匆的從台北趕到礁溪溫泉飯店,與孩子會合。
希望辛勤的工作之餘,依然可以扮演好母親的角色。
看著他們的笑,看著他們在陽光中閃亮的臉龐,
看著,進入禪修。

愛的對境,有顯現,但並不永恆,
看著這些虛幻卻神奇的顯現,
看著這些虛幻卻引起的種種覺受,
經驗它、穿透它。
每個我在快門裡按下的畫面、
每個我聽到的童稚嗓音與笑聲,
有顯現,但片刻片刻的消融,片刻片刻的幻變,
並不實存,那麼,
我感受到的是甚麼?
覺知到的是甚麼?
執著的又是甚麼?

當心更清明的去覺察這一切,
你明白不管多深的愛,也都是天空的流雲,
你能看見雲朵幻化、飛散的每個細微之處,
但你不再有那麼深的執取,
即使如此,愛依然在,因為心的寧靜帶來的覺察,
讓愛更深刻、遼闊,但裡面沒有自己,
沒有你的渴望或期盼,你只是在這個當下,
覺照,靜默,融入那無法言說的遼闊與廣大裡。



2013年12月10日.願愛無執



2013年10月10日 星期四


一株鳳凰木在夏季燃燒著火焰般的豔紅,

它對沉睡在泥土中的風信子說:

「別睡了,把握這陽光盛炙之時盡情綻放啊!莫要錯過好年華!」

風信子靜默不語,只是儲藏這份溫暖,

等待在花木凋零的寒冬吐出沁人心扉的甜香。


如果你是鳳凰木,妳只需去感恩陽光,

但不需為其他尚未到花季的草木而惋惜,

或去質疑其他生命不夠努力,

懷抱信任與祝福,相信一切都在宇宙神聖的秩序中。


如果你是風信子,請相信一切都在自己之內,

歸零只為再一次的重生。

不管天候有多冰寒,

你生命的高貴是霜雪也無法封凍的幽香,

莫急莫疑,不卑不亢,

潛藏,只為積蓄足夠的能量妍燦盛放。





2013年10月10日 • 藏


2013年10月6日 星期日

「頌缽靜心之夜」相簿


上周六"頌缽靜心之夜",
我們圍成圓圈,頌缽與大家專注的吟唱,
打開了空間的神聖與溫暖。
大家的唱誦與缽聲,從各自發音,
到逐漸趨於整體性,共振越來越和諧,
下課前的直覺音療,更像是一場團體演奏。

我聽見了,宇宙的萬事萬物,
各自的獨特,又如此地趨於和諧。

楊寧芙/頌缽靜心之夜相簿

直覺音療後的分享與交流

寧靜

宇宙的萬事萬物,各自的獨特,又趨於和諧。

西藏頌缽,來自喜馬拉雅山的古老法門,悠悠的缽音,讓人心神放鬆沉定;特殊的震動,像聲音的波流,溫柔又深沉的按摩著身體、撫慰著心靈。

今晚有許多自外縣市來的朋友,謝謝大家的共同參與!謝謝今晚寧靜祥和的音流!有意進修成為音療師的朋友,可以點入此連結:https://www.facebook.com/events/551844588201923/552875441432171/?notif_t=like

歐洲頌缽系統、峇厘島頌缽系統、美國聲音治療師系統、Om音叉、脈輪音叉、泛音唱頌、銅鑼工作坊、水晶缽工作坊、到天啟般的自發性吟唱........這是我目前在音療師道路上的整個學習。

各種體系有各種體系的美好,
而個案亦有形形色色的生命特質。

透過豐富開放的學習,及瑜珈帶來的感知力,
我為來訪者敲出最契合他的生命音流,
並整合我的所有學習與個案經驗,
無私地跟所有學員共享。

十月、十一月音療師課程即將開班:
https://www.facebook.com/events/551844588201923/552016181518097/?notif_t=event_mall_reply



2013年10月6日 

2013年8月14日 星期三

我與我的靛藍王子


兩年前的暑假,是我這一生中,最絕望的日子。因為,即將升大班的兒子,被幼稚園退學了。

醫院的診斷報告寫著:發展遲緩、注意力不集中、自閉、過動。他們評估孩子的言語及行為能力只有11個月。而在這之前,我們已經試過各式各樣的法門與早療。

堅定的愛,讓我沒有太多時間悲傷。我不間斷地做了一年昆達里尼瑜珈的療癒冥想,送祝福給孩子。去年,孩子順利地進入一般的小學就讀。

今年夏天,開始為孩子做一千天的奇蹟冥想,並把原來每周七堂的昆達里尼教學縮為四堂,推掉許多開課邀約,因為我想陪寶貝。有學生問我:「你怎麼捨得你正要發光……」但我記得:走到這裡,是因為孩子。

今天情人節,在家教完一班瑜珈課後,又接著兩個西藏頌缽個案,到晚上好不容易坐下來,孩子從身後抱著我說:”媽媽,我好愛你喔

後來跟朋友在電話裡談明天在仁愛醫院--預防失智的瑜珈分享會細節,孩子又擠過來,對電話那頭喊:”我的媽媽最棒了”我摸摸孩子的頭,強自鎮定地講完電話,一直到深夜打這段文字,我才哭了。兩年,孩子,你在跟媽玩甚麼遊戲讓我掉入谷底又向我展現如此的驚喜。你怎麼可以給媽媽這麼多的愛、這麼多的親吻與擁抱?

其實,在FB寫過幾次孩子的事,但太多朋友或個案的悲傷,讓我忍不住要分享:不管在甚麼樣的逆境、不管有多絕望,只要你不曾放棄心中的愛,愛就不會遠離你。生命,永遠會有奇蹟。


(照片:與寶貝攝於2011)


2013814 · 我與我的靛藍王子

2013年8月7日 星期三

動靜之間 ~昆達里尼瑜珈秋冬班招生





呼吸、體位,動到極致,
你在伸展流動的移轉生滅間,
瞥見如如不動的覺性與粲然明光。

唱頌、冥想,靜到極致,
你在音流的震動與心意的專注間,
消融自我、照見本然。

昆達里尼秋冬班新課程,
讓我們在動靜之間,
從自身進入宇宙。



秋冬班主要的課程內容大綱:
*淨化你的三個主要Nidis(中脈、左脈、右脈)
*平衡五個Vayus(體風,生命能在身體不同區域、不同頻率的震動與運作)
*喚醒你的十個身體(靈魂體、陽性心智、陰性心智、中性心智、身體、光環、能量體、菩拉那體、精微體、光體)

不管過去你有沒有上過瑜珈,昆達里尼沒有高難度的體位,任何人都可以進入這個體系的練習。每堂課,老師會依同學的體能、現場的能量流,去帶領適合的暖身活動、呼吸法練習及Kriya(功法),每個人都能以自己的速度前進。


台北班開課地點:愛向光心靈藝術學院
周四早晨班:10:00~12:00 (10/2)
周四下午班:14:00~16:00
週四晚間班:19:00~21:00
上課地點:台北市敦化南路一段102號12樓 (忠孝敦化站)
聯絡電話 :27213385 0978007724 

中壢班開課地點:聖哲曼空間
周三下午班:下午14:30~16:30 (10/1)
        晚間班:晚上19:00~21:00
中壢市福州二街517巷16號(水明 漾社區內)
電話:03-4623897 報名e-mail:space@saintgm.com
若有任何疑問,亦歡迎來訊洽詢。


寧芙簡介:

Sach Amrit,我的瑜珈名字,意指:真實的甘露——"透過經歷自己靈魂的真實,深入地與內在的神性合而為一,而獲得久旱甘露般的深刻滿足,並加速提升自我成長,而成為靈魂強壯的主宰。"

寧芙透過練習昆達里尼瑜珈,強化感知力,聆聽內在智慧的指引,也願把這份真實的甘露,與更多有緣人分享。

現為美國IAPC聲音自然療法執行師、台灣昆達瑜珈教師、中國心理諮商師、西藏頌缽療法講師及治療師。

目前於台北愛向光心靈藝術中心、中壢聖哲曼空間,教導昆達里尼瑜珈及作頌缽個案治療、西藏頌缽療癒教學。





2013年6月7日 星期五

靛藍故事


早上跟孩子職能治療和語言治療的老師開會。在資源班教室,看到一個孩子被繩子綁在椅子上,臉上都是瘀傷。天氣很熱,他把身上的衣物脫掉,露出上身的傷痕,整條脊椎都是挫傷,還有一些抓痕,手上也都是疤。

他在那裏呆呆坐了很久,沒有人理會他。其他幾個孩子被資源班的老師聚在一起上課,獨獨他像是影子般的被遺忘。

我跟大兒子互動著,操作教室的各項設備,讓職能老師了解孩子的實際操作能力,他的表現讓老師很驚訝,原來他可以做得這麼好。我一邊陪伴、一邊也觀察著教室的其他學生和老師,了解我若不在,孩子是如何的被對待。

有一個男孩罵了女同學,在她的名字前加了一個「臭」字,小女孩告狀,這個男生被嚴厲的訓斥,老師像是要把所有教學的疲憊與無力,全轉移到這件事上去發洩。我看著小男孩,心想:難道你們不知道這些孩子是不能這樣被教育的嗎?

忍不住問起被綁在椅子上的男孩,老師說他會嚴重的自殘,也會攻擊別人,所以必須被綁起來。他父母給了他台大精神科的藥物,但似乎沒有效果。時間一分分的過去,這孩子在椅子上坐了二十幾分鐘,沒有人跟他說過一句話。

下課時,大兒子在他身旁穿鞋,我蹲在這孩子身邊,用心念傳遞祝福。突然,這孩子伸手過來,抓起了我的手,我有點緊張,但我願意信任,繼續傳送這份平靜與愛。他有力地抓住我的手腕,彼此靜默無語,我可以感覺他在讀我。後來,他緩緩地把我的手抓到他嘴前,在我的手心落下親吻。

我沒有哭,我知道這些孩子是這樣的,這才是他們的真實面目。可是,並沒有太多人知道如何進入他們的世界。老師在這時衝過來了,他擔心孩子咬我。我告訴他孩子很好,他很溫柔地吻我的手。老師愣了一下,她也蹲了下來,慢慢的把她的手交出去。

每次想偷懶時,就會有一些人出現,讓我知道還不能停。還有好多好多孩子,我想把他們擁入懷中。也許,是該寫一寫這幾年與孩子之間故事的時候了,寫這幾年一路跌跌撞撞,從哭乾眼淚到擁抱生命的歡喜。寫一個平凡的媽媽,被奇特的靛藍小孩激發出潛能,成為諮商師、療癒師與瑜珈老師的過程。願這些新時代孩童,都能得到理解與愛的對待,願所有曾像我一樣傷痛無助的父母,都能從一個新的角度去看待這件事情的意義,明白這些孩子是如何雕塑我們的生命而非業力的懲罰;願所有追求身心靈提升的人,明白能量是如何地被傳遞及運作著,而愛能帶來如何的療癒。

唉!該動筆了!(怎麼很像公開的簽了張勞動的本票呢!)

2013年6月7日 • 靛藍故事