慵懶音流浴的聖母能量

每個人下載訊息的方式不同。

有些人直接用語言轉驛；有些人透過畫筆描繪顏色或能量波形；有些人透過吟唱去下載能量波………

今晚的「慵懶音流浴」，一開場，連結到好輕柔的聖母能量，Shruti吟唱著溫柔聖愛的光。

之後，教學員倆倆相互施做，用鼠尾草淨化脈輪及氣場，再輔以頌缽清理；年終的身心整合，如此徹底。

晚上的銅鑼，彷彿也順應這股大出清的流，有幾次，感覺好爆破！幾位學員說身體或脈輪的舊創，隱隱的痛著、震動著。像要我們真實的去看見～那些昔日的課題，是否真已過關，而我們準備好去處理了嗎？

呼應著吟唱時下載的轉譯：「無執無求，是最大的勇敢。」

有執、有求、有抓取，就有求不得的恐懼；且鬆開手、鬆開儲存在身體那些未被原諒的創痕，還一個乾乾淨淨的自己。來年，在無求的開闊裡，讓豐盛與幸福自由而行，信任宇宙永遠會把最適合的，帶到身邊。

2018/1/31～滿月音流浴，我們再見！https://www.facebook.com/events/144461226274245

單獨與大小王子共度的一天

帶一個自閉症的孩子，到需要安靜的公開場合，要有勇氣。很多這樣的孩子，沒有對外境的分辨而去做出合宜應對的能力。他們可能會突然大叫、大笑、哭泣，或說一些沒人懂的外星語，並且不會控制音量。

在餐廳、公共交通工具裡，我都經歷過旁人的側目，也被請出餐廳過。關於世俗八風，一個還算受歡迎的老師能擁有的讚美與愛戴，和一個特殊小孩在公開場合種種失控的難堪，讓我在兩極裡，看淡了毀譽稱譏。

聖誕節，多想帶孩子去戲院看動畫片，卻又擔心帶他出去，是否會干擾他人。記得第一次帶大王子去戲院，即使中場曾帶他去如廁，但劇終前，他還是尿濕了戲院的椅子與褲子，而我得在散場時牽著尿濕且哭鬧的小孩，趕緊去買褲子、涼鞋 ，因為布鞋也濕了。

（為什麼這麼勇敢寫出這些，因為有更多自閉症的家庭無法發聲，可是他們的真實處境，需要被理解而非排擠；也不是所有的自閉症孩子，一定會成為某種神奇的天才。）

今天，獨自帶著大小王子，去古拉爵喝下午茶，跟孩子分享我愛的「蘋果焦糖披薩」；然後去看「可可夜總會」（好電影，大推）。散場，再到瓦城吃晚餐。在戲院裡，大王子一度有些失控，讓我猶豫是否要離場，還好後半場還算安穩。

我過了很有成就感的一天！感覺比教完三天工作坊累，卻讓我內在更有勇氣與力量。

蓮花之心

我沒有移動過。
動的是風，是風中折射的光影。
凝視著睡蓮，似乎看到那一刻，
從蓮花之心綻放的光華。

[冬至日] 的慵懶音流浴

2017 年 12 月 22 日 星期五，冬至

一年，有兩個時段，我們認為那是地球能量場最大的轉變時刻~冬至與夏至。許多瑜珈修練者，都會在這兩個時間點前後，靜心修練，自我提升。

這周五的[慵懶音流浴]，正好趕上冬至。古人認為：從冬至起，天地陽氣漸興，代表下一個循環開始，是大吉之日。因此，這周五的慵懶音流浴，我們會先進行一個叫：「Chii-a Kriya」的冥想，再進行45分鐘的銅鑼浴。

「Chii-a kriya」是寧芙非常喜歡的冥想。「Chii-a」代表上下左右前後的六個維度。當你唱誦這個冥想，你在六個維度都受到看顧及保護，而且帶來豐盛創造的能量。在這個冥想裡提到：「當你的人生一籌莫展，當敵人戰勝而朋友都離開，這時候，請做這個冥想。」


不管今年你走了那些過程，年終，給自己一個威力強大的祝福吧！在瑜珈梵唱裡、在銅鑼的振頻裡，給自己一場身心的深深滋養與洗禮。

慵懶音流浴[冬至日]的活動中，前半段的時間，由寧芙引領大家，進入祝福與豐盛自己2018的瑜伽功法中。以及教同學交互為身邊的夥伴，做背部及腰部的定點頌缽音療，促進冬天的血液循環，讓身體氣血通暢。

後半段的銅鑼音流浴，由Herman Huang老師，為大家敲45分鐘的音流浴。針對冬至的能量，我們準備了四種鑼：
冥王星 -- 清理，整合，重生
海王星 -- 以直覺引領前行
木星 -- 持續的行動力
泰來—幸運的轉化

將2017年各種快速轉動的變化與紛迭的混亂做一次徹底的清理及整合，到2018年的正義彰顯崛起，混亂不復隱晦，以自己的直覺與持續的行動力，為自己在年終歲末新年將屆的冬至日，給予自己完整豐盛的祝福！

拈花入畫~心靈花藝兩日工作坊

愛花，所以措花

愛靜，所以冥想

愛樂，所以習缽

愛人，所以敬天地，仰萬物

因為愛今生選擇了以自然入味

是故存在...

～陳勇良 2017.12.11

拈花．點畫。
勾香．灑色。
香氛與色澤裡，是淋漓的禪意，與創造力的噴湧。

即使不諳花道，花的芳香與美麗，總是深深的滋養著我們的性靈。
即使不擅於繪畫，畫的線條與色澤，無損我們對於美的欣賞與追求。
這些美麗的事物，讓人在欣賞時酣然歡喜；而試著創作的時候，往往發現：我們內在就具有極大的創造潛能，只是從未被引發，只待一個機緣被觸動、或一個引路人的帶領。

陳勇良老師，年輕時在中藥房工作，熟稔了各種植物與藥材。因為每月去寺廟禮拜，希望能插出美麗的花束供佛，而開始學習花藝。虔敬的發心，引領著他邁向世界級花藝大師之路，十多度榮獲國際花藝大賽獎項。

近三十年的花藝之路，除了修行，瑜珈、頌缽、銅鑼......及各種新時代課程的學習，讓他的花藝，呈現一種禪意、一種深邃神秘的心靈意境。近年來每日瑜珈靜心冥想，更讓他開始了心靈繪畫之路，繪畫裡的每一個線條流動，往往都是當下宇宙波頻的連結與下載。

這次勇良老師來台，商請他在離台前，在宜蘭開兩日的<拈花．點畫．勾香．灑色~心靈花藝工作坊>，內容會以「心靈花藝」&「心靈繪圖」為主，結合宜蘭鄉間的慵懶渡假風，來個心靈輕旅行。課程結束，會帶回一幅「心靈能量畫」、以及一個「靜心花藝曼陀羅」的創作。

因為想要精緻深層的教學品質，因此名額只有12位，學費含兩日午餐、花材、與畫布，友誼分享價為9800。

上課時間是12/16～12/17，早上十點半到下午五點，地點在宜蘭親水公園對岸別墅。來玩的朋友，還可以享受每日午餐後，一場銅鑼浴的午間睡眠哦！(報名後，會發開課訊息通知交通與食宿、接送的事項)。

手刀私訊報名吧！以完成匯款才算報名成功。若需留宿宜蘭，可與同學合住客房，一晚1200含早餐，這樣晚上就可以留下來，玩家裡的缽山缽海了。

報名匯款帳戶：
玉山銀行：808
帳號：0015 466 031 965
分行：營業部
戶名：楊淑慧
學費：9800
(報名完請發私訊告知末五碼及匯款姓名，謝謝您)

陳勇良Win Chan老師簡介:
馬來西亞國寶級花藝大師，曾13次獲得國際花藝比賽金獎。
汶萊皇室御用花藝大師
新加坡花藝技能大賽金牌得主
2013台灣(亞太花藝)金蕾獎銀獎
2014馬來西亞皇家布城國際花藝大賽冠軍
2015馬來西亞皇家布城盃國際花藝大賽最佳卓越大獎
2015世界花藝協會亞太區花藝大賽雙項目金牌得主

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<宜蘭銅鑼三日工作坊>宇宙原音的度假學習體驗

銅鑼工作坊的最後一天，天氣真好，於是我們到河岸打手提鑼、以及做手提鑼個案療癒。

瑜伽墊往草地上一舖，我慵懶的躺下來當個案，眼裡所見的是藍天與綠樹。黃老師提著鑼，在我身體周遭震動著；看著藍天，聆聽著鑼聲，意識悠悠的不知盪到哪個時空。

很幸福的課程！這些天，聽著學員不斷的歡笑聲，雖然辦銅鑼課要準備的器具很多，但可以把這宇宙原音、結合宜蘭的美景、美食，帶給學員渡假般的學習，真的很有意義！

這一次，有一些學員因為時間因素無法跟上，所以1/12～1/14，我們會再開一班。
2018年一月，光音仙境.宜蘭銅鑼三日工作坊：http://sach-amrit.blogspot.tw/2017/12/20181.html

無法來宜蘭上課的朋友，也可以參加我們每週五，在北市金山南路二段的「慵懶音流浴」，每週抽一天完晚上，在教室裡躺著休息，讓銅鑼、頌缽、Shruti琴及泛音吟唱的震動，徹底的清理一週的疲憊，回復身心的明淨。
12月週五之夜，慵懶音流浴：http://sach-amrit.blogspot.tw/2017/11/12.html

12/16～12/17陳勇良「心靈花藝」&「心靈繪圖」二日工作坊＠宜蘭

勇良哥再兩周就回大馬了！
這幾天學員看著他作畫、在院子裡佈置園藝造景，一直問：「勇良老師這次有可能在台灣教課嗎？」

決定拗他回大馬之前，在宜蘭辦兩日工作坊，內容會以「心靈花藝」&「心靈繪圖」為主，結合宜蘭鄉間的慵懶渡假風，來個心靈輕旅行。課程結束，會帶回一幅「心靈能量圖騰」、以及一個「靜心花藝曼陀羅」的創作。

因為想要精緻深層的教學品質，因此名額只有12位，學費含兩日午餐（其中一餐為宜蘭得獎素食外燴到府）、花材，友誼分享價為9800。

上課時間是12/16～12/17，早上十點到下午四點半，地點在宜蘭親水公園對岸別墅。來玩的朋友，還可以享受每日午餐後，一場銅鑼浴的午間睡眠哦！

手刀私訊報名吧！以完成匯款才算報名成功。若需留宿宜蘭，可與同學合住客房，一晚1000含早餐，這樣晚上就可以留下來，玩家裡的缽山缽海了。 :-D

牌卡占卜－－靜心連結訊息解讀

那時候，感覺許多人需要一些鼓勵的話語，於是選了這套牌，當作連結的媒介；文字的部分，則是自己連結的訊息。（這樣的內容，平常時候，我是寫不出來的。 :-D ）

三年後，毫不猶豫的選了1。現階段的我，多麼珍惜，那些陪在我身旁，與我並肩作戰、或是無言會心的家人、朋友。

你，是哪一個呢？

牌卡占卜解答出來囉！願這些訊息對你的生命有所助益。
(註:這是在靜心連結中寫出的訊息解讀，與牌卡的原來註解不同喔!)

1. 「Speak the Language of Love：說出愛的語言～愛的言語有力量去改變人的生命，包括你自己的。」
 　月亮的溫柔光華，靜靜地流瀉在星光閃耀的夜晚，林樹花木都籠罩在魔幻般的光輝裡。你與生命道路上理念相契的夥伴，一起發現所有生活中的奧秘與美好。
　在這一周裡，請你與自己、與你的好友溫柔的在一起，一起靜觀、歌詠生命中所有美麗的事物。讓你內在的喜悅，化為愛的言詞，從你安詳的心中，像清風般吹拂世界，這些充滿善意的言語，舒朗了別人的心，也帶來更多愛的流動。
　你有多久，不曾向周遭的人、向這世界表達你的欣賞與感恩？
　你有多久，不曾和你的好友一起，單純的享受、發現萬事萬物的奧秘與喜悅？
　就在這一周，回到孩子般的單純，與你的好友共聚，分享生活中的快樂與感動，用你正向的語言，表達你的愛，並感受這份相互支持的力量。祝福～


2. 「Miracles and Blessings：奇蹟與祝福～任何事情都帶著它的禮物。」
　你所企求的，真的適合你嗎？
　你所擁有的，也許是框架住你的事物。
　你所嚮往的，如果它不是發自於內在真心的渴望，而是一種外在的催促，或是你頭腦的判定，那份追求，往往帶來更大的茫然。
　親愛的，你要做的，只是在這一刻停下來，安靜地跟你自己在一起。
　放掉所有的抓取，甚麼都不要問。所有你的問題，往往卡在某些舊有模式的框架，而你只是在這些框架中轉圈圈。也許你奮力突圍，也許有一百種、一千種念頭閃過你，但最終，那些依然是過去舊能量的殘影。
　所以，就安靜地坐下來吧！看那些你所想要努力、想要追求、想要棄捨的各種念頭，如風中的亂葉紛飛，而你只是安靜地坐著，一如一個初雪中，松下禪坐的僧人。
　有一種清明，會在你的無為中，清晰的呈現。
　有一種洞見，會在你的靜默裡，直覺地引領。
　有一種轉折，會在這樣的臣服裡，讓你恍然頓悟～
　之前經驗的一切，原來是一個禮物。
　當你安住在這個當下，全然接受到來的一切，
　你會看見神之手，在那重重包裝後，所要給你的禮物，你會看見即將在你生命中開展的奇蹟，並感謝自己始終被看顧著。祝福～


3.「 Actions Speak Loudly：行動就是最好的表達～透過行動去表達你的愛。」
　蜂蝶飛舞，傳遞了花粉，讓花朵可以結實。
　鳥兒翱翔，把更多種子，帶到其他地方。
　水潤澤大地，讓更多植物可以生長。
　海調節氣候，帶來風雲雨雪的變換。
　這宇宙的萬事萬物，在自身的存在裡，也成就了其他事物的演化。
　而你，是宇宙裡怎麼樣的一個存在呢？
　你的意念是種子，透過行動而得以成長；你的言語是暖風，透過表達而得以流動；你的情感如水流，透過給予而帶來潤澤。
　你與這世間所有萬物，都是神的創化，本質都有無限的創造與愛的力量。
　親愛的，不要當那始終埋在土裡冬眠的種子。
　時間點到了，是你行動的時候。
　去展現你的創造！去綻放自己生命的花季！
　去活出自己的天賦力量！去表達你內在的溫暖！
　這世界將因你的存在而更繽紛美麗。祝福～

4.「 Show Simple Acts of Kindness：展現簡單的善意～一個簡單的善意能給你能量，並帶給周遭人快樂。」
　一口井，給予了水源，水源先充滿井的內部；一朵花，散發了香氣，芳香先充滿這朵花蕊；一個人，給予了慈愛，慈愛先流淌在他的心。
　所有你發射給這世界的、你想給予他人的，這些意念，都會為你的能量調頻。
　如果你無法寬恕，你被困在受傷的頻率；如果你批判別人，你成為了批判的頻率。
　當你予以他人慈愛，這個慈愛的頻率也柔軟著你。
　當你善待這個世界一切事物，整個世界的慈愛也湧向你。
　在這一周，請你帶著你內在的慈愛，親切地向周遭傳遞你的善意。向他人表達友善，並不如我們想像那麼困難。你所創造出的和諧能量，也將回流給你自己。
　如果你喜歡動物，這也是你與你的寵物好好連結的時刻，牠們簡單的信任，總是可以療癒你的心。祝福~

5.「Back to what you Love：回到你所愛的～你的現狀給你一個機會，去重新評估甚麼是你所要的。」
　你走在林蔭濃密的幽谷，陰暗的樹蔭，讓你幾乎看不見陽光。你在錯綜複雜的荒徑上，尋找你的出口、你人生真正的方向。
　這是一個你面臨選擇的機會，讓你可以重新去評估--你真正想要的道路。覺得自己被卡住、感覺游移不定的狀況，正是為了幫助你釐清、看見自己真正的心之所欲。
　你不必在密林裡衝撞，著急慌張地的找尋出口，也不用擔心你的躊躇不決、或是一直原地繞圈。你可以坐下來靜心，請求你的高我、指導靈、上師或天使……來指引你。
　你可以列出一張清單，去寫下你生命真正的渴望，去列出你所面臨的各種選擇之優劣處，為不在你生命主軸上的事物，果決的斷捨離，並發現你真正的追求。
　請記得～你有足夠的能力，去改變你的現狀，活出你想要的開闊與自由。
　濃蔭的盡頭，必然會看見陽光。祝福～

6.「Have Faith: 要有信心～在這狀況下信任你的信念。」
　你的眼中，總看見別人的美好，你信任、交託，開心於他們的陪伴及引領。你相信自己始終被天使及許多善意所圍繞著，因為這些力量的守護，你覺得自己可以輕盈的飛躍人間的關山雪月。
　但親愛的，過多的帶領與守護，是否讓你忘記了～你自身具有的力量呢？
　你是否忘記，你自己也是個天使，你也有美麗的羽翼呢？
　你要看見的是：那些你所追求的、信仰的，在你的內在早已具備。所以，你可以辨識出它們的美好，並受到它的招喚。你吸引的，是與你在共同頻率上能共振的事物，你與你所嚮往的一切並無不同。
　當你為別人的飛翔而驚奇欣羨，為別人的美麗而歡喜讚嘆，你是否相信，你也具備相同的美麗？你是否曾回過頭檢視自己、並肯定自己做得很好的一面？
　當你看到別人靈魂展現的智慧，你是否願意相信，那樣的智慧，存在宇宙萬事萬物之中，也在你之中？
　當你對自己的存在感覺到疑惑，當你遇到一些課題覺得困難，請你試著相信，各種問題的發生，是為了讓你看到內在大我的智慧，並幫助自己找回力量。你需要的，只是對自己更多的信心，以及信任你的至高意識。這份信心，將帶領你自己，輕盈的飛過人間千重山。祝福～

7.「Be Willing To Express Love：願意去表達愛～當我們表達愛，我們開始接受更多的愛。」
　我可以跟你不同、跟他不同、跟其他的生命體不同，但那並無礙我可以去愛。
　我接納每個人的獨特，我接納我自己的獨特。
　我希望我自己的獨特可以被接納，所以我接納那些也很獨特的人事物。
　也許我不懂他們，但我願意敞開心，去聆聽、去理解、去欣賞、去讚美，我用我能夠做到的方式，對周遭那些與我不同的人事物，表達我的愛與支持。
　我知道我並不鄉愿，這麼做是為了放過我自己。我不讓那些負面的情緒、批判，傷害我自己。我願意試圖理解那些與我不同的觀點、與那些人事物的立場與成因，每個人都有自己的位置，我不需要站到別的地方，但我也無權去要求別人改變自己的位置。
　但在你的位置、他的位置，你的獨特、他的獨特……之間，這些空隙與距離，就讓我們用愛來黏合。我黏合的不僅是你或他，而是我跟這個世界的距離。祝福～

~寧芙寫于2014/11/28

慵懶音流浴 ～ 12月份

沒有華美深奧的言詞，只有悠悠的缽音在心裡迴盪。
沒有任何努力與作意，只是在書寫內在的聲音、或是放鬆。
在結束了一天的事務之後，給自己一小段時光靜心、書寫塗鴉、舒展身體，然後在近一小時的音流浴中躺下休息，讓頌缽與銅鑼的震動，釋放我們的疲憊，平撫我們的神經系統，讓身心回復純淨輕盈。

活動大綱:
*音流靜心
*心靈圖像塗鴉與靈魂書寫
*肢體律動與呼吸
*銅鑼頌缽音流浴

時間：2017/12/15、12/22、12/29 晚上:19:20～21:20
地點：北市金山南路二段138號2F (靜來.心空間：近古亭站、東門站)
名額：限額25位
學費：單堂800 ，三堂合報，學費九折。

報名請匯：台灣銀行：004
帳號：229 008 038 975
戶名：黃振南
★完成匯款後，請私訊與黃老師聯絡https://www.facebook.com/herman.huang.5
★匯款後才算報名成功哦！

師資介紹：
楊寧芙：光音仙境頌缽音療創辦人、昆達里尼瑜珈教師、覺知孕育瑜珈老師、音波共振銅鑼二階、主辦靈魂卡、OH卡工作坊教學，多年來往返世界各地，累積近百場工作坊教學經驗。

黃振南：光音仙境頌缽音療師、臼井靈氣、卡魯納靈氣、深層溝通、昆達里尼瑜珈師資、動力排列、前後跟隨Don、Aiden、Tone of life等銅鑼大師，完成鑼道研習及聲音即興表演藝術。

 

Suniya

會有一個過程，那些靈修裡至高的能量、人生裡最深的沈淪，它們只是流過 ，「我」看似浸泡其中，卻也不在裡面……

那些靈性劇情的創造與悲喜、那些高低能量的標籤，在這個過程都剝落，那是真正的Suniya ！

至此，「人」與「境」都消融，只是Suniya……

無際的空、覺、明……

（寫于2017，台灣首次六百多人的白壇崔瑜伽後。）

真正的智慧

一、
才只是水逆陰影期哪！
FB卻已經卡得很厲害了。

最近身邊好多人吵架、決裂，
挺有年終總清算的感覺。
也挺好的！每一件失衡與衝撞的展現，
都在幫助我們調整，回到神聖的秩序與和諧。

不要停留在事件當下的情緒裡，
像太空船在地球上方般的遠眺與宏觀，
去看自己的一生與想要的成長。
沒有帶著覺察的阻逆衝突是破壞。

帶著覺察的阻逆才叫「清」～「理」。

二、
對外在發生的事件憤怒、表達我們的評判，並不能展現我們的智慧，反而暴露--我們被事件輕易牽動的無能。

真正的智慧是：世間乾坤朗朗動悉於心，談笑風生間四兩撥千斤。

對事情無能為力者，「總是」容易生氣；以情緒及評論來捍衛自己的虛弱、表達自己的存在。

善巧委婉者看似沒有自己，應對進退裡的柔軟與清淡，如針插般無處可傷，包容承接一切的尖銳，是寬廣的堅強。

什麼是修為？往往天真平凡～不顯山、不露水。

12/8~12/10宇宙原音 ~ 銅鑼音療師三日工作坊

去年夏天，來宜蘭家裡上銅鑼工作坊的學員，現在幾乎都成為銅鑼師了，活躍於各種銅鑼表演、音療工作。

今年，銅鑼的療癒力席捲全台，每場銅鑼祭典，動輒一兩百人，有許多來賓除了參與銅鑼浴、銅鑼祭，也希望自己可以學習如何敲鑼，再決定未來是否更深入十日的鑼道培訓(明年84歲的Don大師，將於4/19~4/28將再度來台。)

因此，下個月，寧芙再度於宜蘭家中，為美國返台學習音療的學員，開12/1~12/5的五日頌缽密集班、12/7半日的Shruti琴教唱與神聖咒語、以及12/8~12/10的三日銅鑼課程。

12/8~12/10的銅鑼工作坊，寧芙與完成三大銅鑼體系課程研修的 Herman Huang老師，會用完整的三天、準備十幾面銅鑼，讓學員學習銅鑼35種的敲擊法，含懸掛鑼的22種，以及手提鑼的13種手法。並分享如何使用於靜心、音樂會、個案療癒、集體課程中的使用。

以下是頌缽音療師資與銅鑼工作坊的連結：

12/1~12/5 ，宜蘭五日密集班。一月台北一二階：https://www.facebook.com/events/169181180345533/

12/8~12/10銅鑼三日工作坊：https://www.facebook.com/events/318426198563188/

光音仙境頌缽音療師資培訓：12月宜蘭／1月台北／3月台東
http://sach-amrit.blogspot.com/2016/11/blog-post_10.html

楊寧芙