紅塵煉心，那驚滔駭浪的兩三個月......

十月底十一月初，我經歷了一段變身為女羅剎的日子。

因為一件很重要的事，我跟一位曾經視為守護天使的朋友，幾乎決裂，而且決裂的過程，翻攪出我內在前所未有的黑暗、憤怒與創傷。

如果念力可以為善為惡，在那極度的傷痛、錯愕與震驚裡，終於知道為什麼有人，會把這麼辛苦修練的能量用於負面的使用裡。我差點就從學生戲稱的"仙女老師"，變成復仇女魔頭。

沒有甚麼，比對人的信心、與內在良善的信仰崩毀，還更可怕了！我試圖寫療癒日記，來療癒我自己。我淋了很多次很多次的秋雨，想要洗滌自己的心，淋到我感冒了快一個月......

還好我有孩子，看著他們，總是讓我回到最純淨的愛。

還好我有昆達里尼，意識到自己內在已經碎裂，我開始練一套叫<戰勝你的虛弱>的冥想、還有一些很強烈的瑜珈功法，一點一點，找回自己的能量。

然後，我進入很深的自省：如果每件事情的發生，都有其意義與價值，我在這件事情裡學到甚麼?我為什麼要去經歷與體驗這一切?

如果朋友真的這麼壞，當初又是為什麼，我們的頻率會靠近彼此?裡面有甚麼是我沒處理好的部分?

就在上周結束整整七天教學的當夜，不需要再留著體力的我，熬夜寫信寫到凌晨三點，跟朋友細述了這段日子的心路歷程；文字裡，儘可能的淡化、消弭了我的情緒，只是細說經過。

神奇的是：凌晨三點發出去的訊息，竟然在中午，就得到了回應，卡住兩個半月，幾乎要反目成仇的問題，當天就解決了。

紅塵煉心，那驚滔駭浪的兩三個月，至今依然餘悸猶存，但我確實脫胎換骨了。而我學到幾件很寶貴的事：

<每一個極度的憤怒、失去理性的行為，都是巨大傷痛的呼救>

如果在一段故事裡，你感覺自己是個受害者，而巨大的情緒，讓你再也無法運用所學的靈性教誨去解決、也無法靜心，那麼，就讓那些情緒出來吧！釋放它，允許讓自己憤怒。

這個允許，不是要你去傷害他人，有太多方式可以去宣洩情緒：拿一個枕頭狂打狂摔狂罵，把情緒移轉到這器物上；拿一盒蠟筆瘋狂在紙上凌亂作畫，畫到蠟筆斷掉；或在紙上寫下所有你想罵對方的話，甚至把紙張都戳破，或是到KTV鬼吼鬼叫......壓抑不掉的、那翻天覆地的毀滅性情緒，就讓它出來吧!

在那樣的宣洩之後，我們會進入一個空、一個真正的安靜。也許會無助地哭泣，但是，在那樣的哭泣裡，也蘊藏著對自己的悲憫。

而如果，你正在承受別人的憤怒，請去看到那個憤怒後面的呼救，看到怒氣後面，都隱藏著一顆受傷的心，於是我們就可以從那些針鋒相對的言詞裡抽離，儘快地回到平靜裡，冷靜地去解決事情。

<每一段關係的碎裂，問題絕對不會只在某一方，裡面都有彼此要學習的課題>

在決裂之後，我問我自己：為什麼這件事會讓我這麼受傷?

我發現：是我自己騙了我自己。我在外境投射一個偶像般的神話，引領著我自己，不斷努力去成為像友人這樣崇高的存在(這樣的投射，也曾發生在我過去對一些老師的相處模式裡)。最後發現：那個神是我的投射。我需要這樣的投射，引領著我前進。我需要這樣的投射碎裂，能量才回到我自己。

要經歷這一段，我才不再妄自菲薄，願意去看到自己的力量，不再歸罪於他人、或是冀望出現一個救贖者，我對自己負起了全責。

外境，都只是我們生命藍圖的創造，來以假修真的過程。

我們會受傷，是因為我們還有可傷之處，真的心如虛空再無執著時，還有甚麼可讓我們起波瀾?

所以，受傷的點，正是我可以成長之處：是那個我不願對自己負起責任、把能量交託給他人的部分。悟到這一點，傷痛，就成為禮物。

<紅塵煉心，煉過後，何不回到和諧與感恩裡?>

心若通透，有何不可容之物? 處事若圓融，何必非走向對立?

所有忍不能忍的氣度，正是成大事的格局。

逆緣善緣，皆是自心的創造，大智者化業為緣，消業了緣，或種善緣之因。

我感性，因此也容易感情用事。而多感之人，要修練更多的沉穩與中性。這次從巨大的傷痛，到化解彼此的分歧，我內在總是出現一個聲音：怎麼做，才是最大的格局?

所有我眼中的惡，真的是惡，還是我內在未療癒的投射?我有沒有足夠的智慧，去轉化自己也喚醒他人?

如果把眼光放遠到更長久的時空，我在每個當下的言行，種的是善緣或惡緣?未來，我還要在這樣的糾葛裡嗎?

是這樣一連串的內在自省，我從情緒裡走出來，用了不同的方式去對話。而幾個月來的一切撕裂，出現奇蹟般的轉變。我再一次確認，我的宇宙，是我自心的創造。也許有一些外在因緣無法掌握，但我可以決定：讓甚麼留在我心中?是仇恨，還是和解與感謝?

而我開心，我並非降伏了敵人，我降伏的是我的心、我的情緒，我願意回到善解裡。當我降伏自心的那一刻，外在再次地回到和諧。