當光滅了

高中的時候，我參加學校的國劇社，
每次週會的時候，會聽到我們在禮堂內吊嗓子的聲音，
"天~~~哪~"(請想像國劇吊嗓子拔高的聲音)，常讓朝會中的同學發笑。
但在高一下，我們社團拿到台灣省比賽清唱組優勝後，
我就想盡辦法退社了。
因為，我受不了學校主任對我們訓話時，總是：
"不好好練習，怎麼去參加比賽、怎麼得名?"
而比賽或公演時則說："我們要發揚中華傳統文化，並以此為己志。"
但一學年下來，除了那幾句西施的清唱，我其實對國劇一無所知。
雖然比賽拿到獎金可以去吃吃喝喝，但我無法忍受那些虛偽的事。

這十幾年來，我上很多課，也進入一些團體，
有時會有一些人來找我幫忙，或是談合作，
我很幸運，總是遇到一些很棒的人，但有時也會感覺卡卡的，
這時我會去看那些事情運作的真正能量與動機，
有些體制，當你越走越深入，了解那些上層的運作，
背後往往是驚人的黑暗。
那些利益糾葛，讓一些我曾經崇拜過的人，
最後只留下滿滿的疑團。

我曾經為此不解、甚至想要遠離團體及人群，
我無法接受那些我所崇敬的一切，在我心中的破滅，
但最後，我問我自己：
即使當獨行俠，我能否去做我心中認為該做的事?
即使偏安一隅，我能否在我範圍所及，去分享我所知的美好?

曾經有一些在我人生道路上，被我視為光一樣崇拜的人，
當光滅了，我曾經心痛、疑惑、不解，希望是自己誤會了甚麼，
我不知道當光源消失了，我怎麼繼續往前走?
現在我知道，就像走一條夜路，你可以拿著手電筒，
但你眼中將只看見手電筒所照著的地方。
假使手電筒熄滅，你適應了黑暗，
你的眼睛，依然可以在黑夜中行走，
雖然你會需要摸索、但也會更謹慎地走每一步路，
沒有了那些在光中與光源所不及的地方，
你的眼睛，會沒有分別的看到大地的一切。

楊寧芙
2014年12月18日

滋養你的小宇宙~昆達里尼瑜珈班招生

水瓶時代，各種靈性意識與修行法門百花齊放，如萬花筒般繽紛燦爛。每天打開FB，許多精闢深邃的洞見與愛的言語，像晨起的咖啡般帶來提神或沉澱，美好的心靈花園就在眼前。但是當你關機，職場人際情關帳單孩子家人同儕…..各種糾結的課題依然橫在那裡，而你，是否把這些美好的靈性信息，帶進你的生活裡，如實的面對及穿越種種生命的考驗？

問我為何熱愛昆達里尼，原因很簡單，因為它是一個非常落地的修練。每一天樸實無華的自修，你看到的是你對靈魂的紀律與承諾。在呼吸與體位法裡的堅持不懈，問自己是否真能帶著專注與覺知，去穿越那些苦樂的覺受、與生活道場裡的幻象。

所有昆達里尼的練習，不是為了創造一個美麗夢幻的氛圍，讓你從現實裡抽離、休憩；而是透過瑜珈的修練，認出你的力量、你的無畏、你的覺性……因此帶著帶著智慧優雅的前行。它把你所追求的靈性意識與精微能量，化為真實的證悟與體驗。透過每一日靜默的實修，你把所有對外的緣觸覺受全然內攝，如實照見自己，遠離了靈性的炫目與追逐，謙卑臣服但堅定踏實的走在自己的道路上。

如果，您也喜歡這樣靜默的實修，

如果，你希望為自己的身心帶來更多的活力，

如果，你喜歡一種聖潔、快樂、健康的生活，

邀請您參加寧芙(Sach Amrit Kaur)的課程。

課程內容大綱：
*淨化你的三個主要Nidis(中脈、左脈、右脈)
*平衡五個Vayus(體風，生命能在身體不同區域、不同頻率的震動與運作)
*喚醒你的十個身體(靈魂體、陽性心智、陰性心智、中性心智、身體、光環、能量體、菩拉那體、精微體、光體)

開課地點:
台北班：
週二晚上班:19:00~21:00
周四早上班：10:00~12:00 (12/11開始)
週四下午班14: 00~16:00
週四晚間班：19:00~21:00
愛向光心靈藝術學院
上課地點：台北市敦化南路一段102號12樓 (忠孝敦化站)
聯絡電話 :27213385 0978007724

中壢班：
周三下午班:下午 14:30~16:30 (12/10開始)
      晚上班:晚上19:00~21:00
       聖哲曼空間:中壢市福州二街517巷16號
電話 ： 03-4623897 報名e-mail：space@saintgm.com

我所記得的古老療癒

天使的聲音，在我心中，停不下來。
一整個早上，不斷吟唱著。
是，我清楚地記得在那久遠久遠以前，我們是怎樣做療癒的。
那時的我們很純淨，純淨到可以清楚的感受萬事萬物的震動。
花的震動、礦石的震動、人體氣脈的震動......
我可以看到花的光場、植物的光場，
他們能量傳輸的管道，如此清楚。

在那時候，當一個人被帶到我們面前，即使他陷入昏迷，
在那個沒有侵入性醫療的年代，
我只是把手放在被療癒者的身上，
我連結、讀取他的震動，知道哪裡需要被修復，
然後我找到適合的植物，有時搗碎、有時只是排列在他身上，
讓那自然的生命能，藉由手與患者的連結、藉由吟唱的震動，
把它帶到需要被修復的地方。

曾經，我一直在尋找一個老師，我不斷上課又上課，
我向上天祈禱：把我的老師帶到我前面吧！
一個人拖著旅行箱到國外去上課，
但我找不到我要的老師，因為記憶深處，
我知道我曾經做的療癒是甚麼樣子。
我知道聲音的本質、植物的本質、能量的本質，
我想找一個人，把它帶回我生命中，
喚醒：那一直在我記憶裡沉睡的一切。

小時候，很小很小的時候，
我喜歡搗碎植物，聞一聞，憑直覺，調出自己要的香氣，
我把搗碎的植物包在紙上，放在櫃子或抽屜裡聞香。
再大一點，適當的花朵會招喚我，協助修復我的身心意識，
祂們對人類的愛，是你所難以想像的無求寬闊。

現在，當我能量乾淨，進入很深的靜心，
我依然可以看到花的能量絲線、那是一種光的絲線。
(所以，看到<露西>裡，樹的能量管線，我的眼淚掉個不停，
「就是那樣的，就是那樣的....」我心中大喊著。)
而聲音，那在靜心裡的吟唱，(不管你們稱它為天使語或天語)
就我而言，其實只是一種媒介，有意義的不是語言，
只是藉由聲音的震動，去傳遞一種能量的振頻。
真正作用的，是從聲音裡傳遞出來的「心」，
也許是你的存在意識之「心」、或是宇宙意識的「心」，
它只是在傳遞一種震動～萬事萬物最基本的本質。

2012，我踏上美國新墨西哥洲，
赤腳踩著沙漠，那古老的療癒記憶，
一次又一次的，像浪潮般沖刷過我。
我坐在沙漠又硬又刺的草叢上放聲大哭，
像一個離家很久的孩子，終於回到媽媽的懷裡，
心裡某一塊缺片被完整了。
但關於古老的療癒記憶，我沒說沒寫，
我質疑自己，我等待老師，我依然想隱藏自己，
一個人說出自己所知道的事，要有很大的勇氣。

總是要這樣被逼到極點，我才哭著面對自己的真實，
此刻打字的手在顫抖，我祈求大地媽媽給我更多勇氣，
我願意，把更多古老的療癒記憶，帶回地球，
我願意面對真實的自己不再逃開，請給我力量，
我願意為一切我所愛的人、植物、礦物、動物，
活出我此生來的目的。


2014年11月17日．我所記得的古老療癒

西藏頌缽靜心工作坊、音療教學與個案服務

窗外有暴雨，窗內，寧靜的缽聲和瑜珈，

為我凝聚一室的靜謐。

實修，讓我們在生命的湧動與挑戰裡，

可以持守在風雨的中心，

那個暴風眼裡的晴空無雲。

這個月5/25在中壢聖哲曼空間、
5/29起，在高雄天合中心一連數天，
寧芙分別帶領<頌缽一日靜心工作坊>、
邀請您，一起回到生命裡的純然明淨。

另外，七月初西藏頌缽音療師一二階課程，
雖然不想打擾網友，活動邀請人數是零，
也已接獲十多位報名，每班僅剩幾個位置，
如果你有意願加入頌缽音療師行列，請點入活動連結。

• 中壢5/25頌缽靜心工作坊：https://www.facebook.com/events/670909699613154/?ref=2&ref_dashboard_filter=upcoming

• 高雄5/30~6/1天合中心：＜愛.重生與療癒＞、＜頌缽靜心工作坊＞與音療個案服務https://www.facebook.com/events/673790569374422/673861959367283/?notif_t=like

• 台北、台中七月頌缽音療師教學：https://www.facebook.com/events/1422176731386028/1422186024718432/?notif_t=like

• 音療個案服務簡介：https://www.facebook.com/notes/楊寧芙/頌缽音療個案服務/782318488445897

• 冬季台北、高雄班音療師教學:http://www.facebook.com/events/1525073501070250/

對新生命的愛與祝福~覺知孕育瑜珈

孩子，能夠改變這世界的未來，而一個神聖的母親，將護持孩子為明日的世界創造更多的美好。

在昆達里尼瑜珈的教導裡， 懷孕初期120天，母親的意識狀態決定吸引甚麼樣的靈魂到來，這時做冥想，可以吸引高階成熟的靈魂前來。

懷孕後期120天的冥想，可加強母子的連結、改變孩子的氣質、淨化孩子的業力。

<覺知孕育瑜伽課>

課程主要是針對有想要孕育生命的爸爸媽媽，或已懷孕的婦女，分享如何在懷孕前半年開始調理體質及改變意識頻率，用健康的身體迎接寶寶。

而在懷孕各孕程，我們以適合該階段的體位法強健自己的身體，用冥想、唱頌提升自我、安定情緒，吸引一個成熟而高階的靈魂到來，並建立與寶寶更緊密的連結。

課程還包括選擇合適及人道的生產方式、產後的照顧、恢復，與新生兒的照養、按摩等。

此外，一個家庭的營造，也影響著孩子的成長，我們會在課程中討論瑜珈的人學，明白男女本質上的差異，及如何做神聖的溝通及交流。

如果你也正準備孕育一個新生命，或是您知道朋友正進入這樣神聖的人生旅程，歡迎你來參與、或分享這個充滿祝福及感動的覺知孕育課程，期望昆達里尼瑜珈幾千年傳承的深邃智慧，給予寶寶和父母最美的祝福。

這個工作坊，將於4/7~4/8(平日)於台北舉行，上課時間是一點到六點。

學費內含一片音樂練習CD與講義。

上課地點在忠孝東路3段235號2F 自然黃教室

有意願的朋友，請寫訊息洽詢。

活力之春～昆達里尼瑜珈春季班課程

春天，萬物朝氣勃發的季節，
春日融融，萬物勃發，花草樹木向上吐露新芽，
我們體內的陽氣也向上發陳。
在這個大地甦醒，充滿生機的季節，
你的身心是否已經過冬日的沉澱，準備好醒轉？

這一期昆達里尼春季班的主題，
我們將深入昆達里尼的各種呼吸法；
昆達里尼的呼吸法真的太豐富了，除了大家熟知的火呼吸，
還有鼻孔交替呼吸、分段呼吸、獅子呼吸、
口哨式呼吸、炮筒式呼吸、希塔里呼吸........

讓昆達里尼瑜珈的呼吸法，帶來新鮮的Prana，喚醒你的活力。
當你有覺知的進入你的呼吸，與你的呼吸對話，
你的呼吸成為一種冥想、一種祈禱，
你的靈魂將會被喚醒，你會在呼吸中感覺生命的富足。


開課地點

周一  中壢聖哲曼空間：
周一下午班:下午2:30~4:30(2/10、2/17、2/24、3/10、3/17、3/31)
     晚間班:晚上7:00~9:00
中壢市福州二街517巷16號
電話：03-4623897 
報名e-mail：space@saintgm.com


台北：愛向光心靈藝術中心
周二早晨班:10:00~12:00 (上課日:2/11、2/18、2/25、3/11、3/18)
週四下午班:14:00~16:00 (上課日:2/13、2/20、2/27、3/13、3/27)
周四晚間班：19:00~21:00
(週四早晨另有覺知孕婦瑜珈課程，歡迎洽詢。)
上課地點：台北市敦化南路一段102號12樓
(近忠孝敦化站)
聯絡電話 : 02-2721-3385 0977111426


活動連結: https://www.facebook.com/events/218490665003520/?context=create&ref_dashboard_filter=upcoming